의료진의 스트레스 해소 방법은?

2022-07-13

조사에 따르면 의료 종사자의 자살률은 다른 직업에 비해 훨씬 높다. 고강도 스트레스는 의료진 스스로 질병을 일으키고 직장에서의 의사결정 능력 저하, 의료 서비스 질 저하, 환자의 안전까지 심각하게 위협할 수 있다. 과도한 압력으로 인해 직장을 그만두고 의료계에서 영원히 퇴출될 수 있습니다. 따라서 의료진의 부담을 어떻게 해소할 것인가는 매우 필요한 문제이다. 의료인으로서 어떤 조치를 취해야 하나요? 병원이 취할 수 있는 다른 개선 사항이 있습니까?

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1. 대책 1 : 의료진이 스스로 감압을 배운다

의료진 스스로의 입장에서 볼 때 효과적으로 스트레스를 해소하기 위해서는 먼저 자신의 감압, 적절한 운동, 규칙적인 식사와 영양 균형, 충분한 수면 시간 확보, 여가 활동을 통한 삶과 일의 균형, 더 많은 소비를 배워야 합니다. 동료와 시간을 보내거나 의사 소통을 주도하고 흡연과 음주를 거부하십시오.

2. 대책 2 : 의료진의 취미생활 확대

업무 스트레스가 심한 상황에서도 의료진은 취미 생활을 넓히며 긴장을 풀 수 있다. 퇴근 후 여가 시간에 야외 캠핑, 하이킹 등을 해보세요. 직장에서 스트레스가 많다면 일을 내려놓고 산책을 하고, 신선한 공기를 마시고, 풍경을 바라보고, 아름다운 모든 순간을 카메라로 기록할 수 있습니다. 그렇게 하면 직장에서의 어려움을 잊고 육체적으로나 정신적으로나 기분이 좋아질 것입니다. 그런 다음 나중에 임상 업무에 복귀할 때 정신 상태가 더 가득 차서 업무 부담을 크게 줄이고 업무 효율성을 높일 수 있습니다.

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3. 대책 3 : 병원의 근무환경 개선

병원의 근무환경을 적극적으로 개선하는 것도 의료진의 부담을 덜어주는 해법 중 하나다. 소위 환경은 병원의 다양한 기능 부서의 배치 및 배치, 병원의 녹화 시설, 병동의 디자인 및 간호사 스테이션의 기능적 매칭을 포함하는 병원의 외관을 말합니다. 상상해보십시오. 쾌적한 작업 환경이 의사와 환자 모두에게 유익합니까? 예를 들어, 새가 노래하고 꽃이 향기롭고 무성한 녹색 환경에서 사무실은 흠이없고 창문은 밝고 깨끗하며 병원의 차량은 깔끔하게 주차되어 있으며 기능 부서의 배치는 합리적으로 연결되어 있으며 작업 압력 감소하고 업무 효율성이 향상되어 환자 만족도가 확실히 향상되고 의사도 편안하게 느낄 수 있습니다.

4. 대책 4 : 병원의 업무 시스템 개선

병원은 환경을 개선하는 동시에 작업 시스템에서 시작하여 작업 규칙 및 규정을 개선하고 작업 시스템의 규칙 및 규정을 인간화할 수 있습니다. 또는 흥미로운 팀 빌딩 활동을 추가하면 이러한 조치는 의료진의 업무에 대한 관심을 높일 뿐만 아니라 스트레스를 줄이고 지루함과 피로를 피합니다.

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5. 대책 5 : 직원 복지를 향상시키는 병원

의료진의 부담을 덜어주기 위한 가장 직접적인 대책은 복리후생을 개선하는 것이다. 병원은 물질적, 정신적 복지를 모두 개선해야 하며, 의료 종사자에게 일에 대한 보상을 제공해야 합니다. 공정하고 공정한 경쟁 플랫폼을 만듭니다.리더의 합리적인 관리하에 직원들은 일상적인 의료 업무에서 급여와 보상이 평등하다고 느낄 수 있으며 의료진의 열정을 충분히 동원하고 업무 효율성과 환자 만족도를 향상시킬 수 있습니다. 의료진에 대한 압박.