일과 공부에 대한 압박감, 장기간의 우울증이나 불안은 쉽게 어지러움 증상을 유발할 수 있습니다. 컴퓨터와 휴대전화를 오랜 시간 접하다 보면 병에 걸리기도 매우 쉽습니다. 통증은 주로 둔하고 팽팽한 통증으로 나타나며 압박감과 저림을 동반하며 어지러움, 불면, 불안 또는 우울증...
많은 부모들이 자녀가 울 때 소리를 지르지 않을 수 없습니다. 소리를 지르고 나서 다시 후회하기 시작했고, 이 문제에 대해 반성하기 시작했습니다."하지 말아야 할 일"이라는 것을 분명히 알고 있었지만, 화가 나서 목소리를 높일 수 밖에 없었습니다. 그런 곤경에 부모로서 어떻게...
가족에게 화를 내는 상황, 연인과 다툼을 하는 상황, 친구와 냉전을 하는 상황 등을 누구나 경험해 본 적이 있기 때문에 많은 사람들이 분노와 분노를 소통하는 방법을 알고 싶어 합니다. 우리의 분노, 감정이 머리 위로 돌진, 첫 번째 반응은 화를 내고 싶은 것입니다. 그러나 불...
많은 사람들은 특히 주사바늘이 보일 때 병원에 가는 것을 매우 두려워합니다. 침술 현기증은 침 치료 중 정신적 스트레스로 인한 일시적인 의식 상실과 운동성 상실을 말합니다. 누구나 살면서 주사를 맞을 텐데, 주사바늘병을 예방하고 극복하는 방법은 우리가 주목해야 할 문제입니다...
많은 사람들이 육체적 건강을 정신 건강이라고 생각하는데, 이는 정신 건강에 대한 일반적인 오해 중 하나입니다. 이미 1981년에 국제보건기구(International Health Organization)는 건강이 육체적 건강뿐만 아니라 정신 건강과 좋은 사회적 적응력도 포함한...
나는 그들이 말하기 시작할 때 모두가 매우 긴장할 것이라고 믿습니다. 긴장감 때문에 무대에서 제대로 연기하기 어려웠다. 이 또한 모든 연사들이 풀고 극복해야 할 문제인데, 사람마다 초조함이 있는데 어떻게 이 초조함을 이겨낼 수 있고, 가장 좋은 방법은 무엇일까요? ...
설문 조사에 따르면 오늘날 대학생의 약 50%가 건강에 좋지 않거나 하위 건강 상태에 있습니다. 대학생의 심리적 문제가 제때 조정되고 해결되지 않으면 대학생의 정신은 자폐증, 우울증, 불안, 편집증, 강박 관념, 정신 분열증과 같은 문제를 보일 것입니다. 주된 이유는 주로 ...
우리는 남성이 일상 생활에서 충분한 자신감을 가질 필요가 있다는 것을 압니다. 그래야 모든 일을 성공적으로 할 수 있기 때문입니다. 반대로 자존감이 낮은 남자는 푸석푸석하고 자주 망하는 경향이 있습니다. 그렇다면 남성의 열등감 콤플렉스의 주요 징후는 무엇입니까? ...
오늘날의 결혼 생활에서 많은 여성들이 남성들로부터 가정 폭력을 당하고 있습니다. 가정 폭력은 일반적인 행동이 되었으며 가정 폭력은 모든 여성의 악몽이며 모든 가족 구성원에게 미치는 피해는 매우 심각합니다. 그렇다면 남자들은 왜 가정폭력을 당하는 걸까? 가정 폭력의 원인은 ...
많은 남성들은 여성은 너무 작고, 너무 가식적이며, 여성은 역사가 된 지 오래 된 과거를 결코 잊을 수 없다고 말합니다. 이제 지나간 일은 내려놓아야 하고, 옛 기록은 뒤집지 말아야 한다 이것은 말은 쉽지만 안도할 수 없는 과거의 일들이 대부분 죽은 매듭이 대부분이기 때문에 ...
사람이 건강한지 아닌지를 측정하기 위해서는 육체적인 건강뿐만 아니라 정신적인 건강도 필요하며, 몸과 마음에 질병이 없을 때에만 건강하다고 할 수 있습니다. 유명한 건강학자인 매슬로는 육체의 건강보다 정신의 건강이 더 중요하다고 말했습니다. 정신 건강은 사람들이 환경과 서로에...
정신과 육체는 완전한 전체이며 건강의 기준은 정신과 육체의 건강을 모두 요구하는 것입니다. 마음과 몸은 하나이기 때문에 몸과 마음은 누구든지 잘못하면 건강에 위협이 될 수 있습니다. 그러나 일상생활을 하다보면 몸에 불편함이 생기면 자연스럽게 의사의 도움을 구하게 되지만 정신...
현대 사회에는 너무 어리지 않은데도 전혀 배우자를 찾고 싶지 않고 결혼하고 싶지 않은 것처럼 보이는 남자들이 많습니다. 부모가 아무리 부추겨도 남자는 무관심할 뿐이고, 해를 거듭해도 여전히 혼자다. 부모가 아무리 불안해도 많은 남자들은 여전히 그들과 아무 상관이 없는 것...
모호함은 우정이 최고지만 사랑은 충만하지 않다는 일종의 감정입니다. 애매함은 사람으로 하여금 어느 정도 행복을 느끼게 해주지만 오래 가지 못하며, 그런 애매모호한 관계를 오래 지속하다 보면 사람도 지치고 힘들게 된다. 그리고 애매모호한 느낌 때문에 여자들은 일반적으로 그것을...
우리는 남성과 여성의 두뇌에 대한 고정 관념이 있습니다.예를 들어 여성의 두뇌는 수다스럽고 신경질적이며 이기고 싶은 마음이 없지만 기억력이 좋고 다른 사람들을 돌볼 수 있습니다. 반면 남성의 두뇌는 차분하고 충동적이기 쉽지만 방해받지 않고 일에 집중할 수 있다. 남자는 경쟁...