정신과 육체는 완전한 전체이며 건강의 기준은 정신과 육체의 건강을 모두 요구하는 것입니다. 마음과 몸은 하나이기 때문에 몸과 마음은 누구든지 잘못하면 건강에 위협이 될 수 있습니다. 그러나 일상생활을 하다보면 몸에 불편함이 생기면 자연스럽게 의사의 도움을 구하게 되지만 정신건강이 좋지 않을 때는 이를 무시하는 경향이 있다. 모두가 알다시피, 그것이 발달하도록 허용하는 결과는 궁극적으로 우리의 육체적, 정신적 건강을 파괴할 것입니다. 다음은 정신건강에 해로운 6가지 증상입니다. 정신건강에 해로운 경향이 있는지 확인할 수 있습니다.

성능 1: 불안

정신적으로 건강하지 못한 사람들은 편집증적인 성격과 질투에 취약한 경향이 있으며, 이는 안전 부족의 징후입니다. 진화심리학의 관점에서 안정감은 우리 조상들이 천적, 자연재해, 적의 침략에 맞서 싸울 때 나타나는 심리적 특성으로 종의 지속에 이점을 더했으며, 안정감은 강력한 상징, 이 심리적 필요는 우리의 유전자에 각인되었습니다. 따라서 불안한 사람은 종종 긴장, 불안, 우울한 상태를 보이며, 일을 만나면 항상 다른 사람에게 불평을 하게 되는데, 이러한 건강하지 못한 심리를 교정하지 않으면 편집증적 정신병으로 발전할 수 있습니다.

성능 2 : 감정적으로 결함이 생기기 쉬운

정신건강에 해로운 사람들은 대인관계나 사물에 대해 불필요한 긴장과 불안을 자주 갖고, 항상 온갖 걱정을 하며, 의심이 많다. 이 사람들은 생존에 대한 강한 욕구가 있지만 자신의 질병과 건강에 대해 걱정하고 종종 슬픔, 우울증, 우울증, 우울증 및 종종 설명 할 수없는 울음을 나타냅니다.

성능 3 : 나 자신을 합리적으로 평가하지 못함

건강하지 못한 마음은 스스로를 합리적으로 평가할 수 없습니다. 합리적인 자기 평가를 할 수 있는지 여부는 사람이 자신을 확립하고, 자존감을 세우고, 자신감을 갖기 위한 첫 번째이자 가장 중요한 단계입니다. 그렇지 않으면 심리가 열등감 콤플렉스에 빠져 스스로 헤어나지 못하고 교만하거나 타인을 존중하고 존중할 줄 모르며, 이는 건강한 정신을 갖고자 하는 사람에게 큰 저항임에 틀림없다.

성과 4: 역행에 대한 낮은 저항

정신적으로 건강하지 못한 사람들의 좌절에 저항하는 능력은 여전히 ​​매우 낮습니다. 역지수(reverse quotient)라고 불리는 좌절에 저항하는 능력에 대한 통칭이 있는데, 이는 감성지수와 IQ에 이어 세 번째로 큰 지수라고 합니다. 현대 사회에서는 실패가 자주 발생합니다. 이때 사람의 심리적 자질의 테스트는 좌절에 저항하는 능력입니다. 좌절에 저항하는 능력이 없는 사람은 어떤 테스트도 이겨낼 수 없습니다. 트렌드, 그런 사람이 가장 먼저 제거됩니다.

성능 5 : 자신의 요구를 침착하게 수용하지 못함

유명한 심리학자 Maslow는 인간의 공통 욕구를 낮은 단계에서 높은 단계로 분류하여 인간의 욕구 계층을 제안했습니다. 따라서 인간의 공통된 요구 사항 중 일부는 합리적이고 적절하다면 침착하게 받아들여야 합니다. 그러나 만족할 줄 모르는 사람들, 반사회적이거나 과음하는 경향이 있는 사람들, 때로는 심각한 사이코패스인 사람들에게는 특별한 주의를 기울이십시오.

공연 6 : 현실 세계를 받아들일 수 없다

일부 정신적으로 건강하지 못한 사람들은 종종 환상의 세계에서도 자신의 세계에 살기 때문에 현실 생활에 대한 혐오감과 불만으로 가득 차게 되고 결국에는 회피형 성격을 형성하게 됩니다. 인간은 사회화된 동물이며 현실은 사회의 장이다.정신적으로 건강하고 현실과의 접촉이 좋은 사람은 자신의 상상세계에서 살 뿐만 아니라 사회에 헌신하고 현실을 이용하여 자신의 생각과 실천을 시험하게 된다. .