あなたの周りの誰かが尿路結石を患っていますか、またはあなた自身が尿路結石の発作を経験したことがあります：突然の重度の腰痛（激しい運動などの要因によって引き起こされる突然の結石）、吐き気や嘔吐を伴う可能性があります、および/または膀胱刺激の症状を伴う血尿。

今日は、それが痛いときに人々を転がらせることができるこの泌尿器系の石について話しましょう。

まず、泌尿器系の結石はを指します。腎臓、尿管、膀胱、その他の泌尿器系に発生する結石は、一般的な泌尿器系の病気であり、代謝異常（尿のpH、高血）によって引き起こされる可能性があります。カルシウム、高尿中カルシウムなど）、尿路閉塞または感染症、およびいくつかの薬物因子、その中で腎臓および尿管結石が最も一般的です。

次に、尿路結石の典型的な症状を見てみましょう。

痛み：は、腎臓結石と尿路結石の最も典型的な症状であり、ほとんどの場合、腰または上腹部に位置する耐え難い発作性の突然の激しい痛みであり、さまざまな部分に沿って広がる可能性があります。 尿管結石の場合、膀胱刺激の症状（頻度、緊急性、排尿障害）も存在する可能性があります。

血尿：通常、それは顕微鏡的血尿であり、数人の人が目に見える血尿を示します。 血尿の量は、結石によって引き起こされる尿路粘膜への損傷の程度に関連しています。

吐き気と嘔吐：尿管結石が尿路閉塞を引き起こすと、尿管内腔と壁が局所的に拡張し、けいれんと虚血を引き起こします。 尿管と胃腸管の一般的な神経支配による吐き気と嘔吐。

膀胱刺激症状：結石が感染を伴う場合、または尿管膀胱壁に結石がある場合、膀胱刺激症状（頻度、緊急性、排尿障害）が存在する可能性があります。

それらの中で、異なる部分によると、臨床症状も異なります：膀胱結石の典型的な症状は突然の排尿の中断です;尿道結石の典型的な症状は排尿障害、排尿障害、排尿障害を伴います。

では、尿路結石の治療法は？

まず第一に、重度の腎疝痛が突然発生した場合は、通常の病院に行って治療を受け、激しい運動を避け、主にけいれんや痛みを治療する必要があります。

第二に、石が手動介入を必要とするレベルに達した場合、石を可能な限り除去し、薬物排出、体外衝撃波結石破砕術、および外科的石除去の方法を選択する必要があります。石のサイズ。

私たちの日常生活において、尿路結石の形成を改善または回避するために、どのような問題に注意を払う必要がありますか？

食事療法では、これらの栄養素の1つを過剰に摂取しないようにする必要があります。特に、プリン体や脂肪を多く含む食品を過剰に摂取しないようにする必要があります。 栄養バランスを維持し、クエン酸が豊富な果物の摂取量を増やします;食事中のシュウ酸の摂取量を制限します;ナトリウム塩の摂取量を制限します;全粒粉と繊維の食事療法を増やします。

尿路結石には、飲料水に対する特に厳しい要件があります。水分摂取量を増やすと、尿量が増え、それによって尿路結石成分の過飽和状態が減少し、結石の再発を防ぐことができます。 1日あたりの水分摂取量は2.5〜3.0Lを超え、1日あたりの尿量は2.0〜2.5Lを超えるようにすることをお勧めします。 飲料水の種類については、一般的にシュウ酸含有量の少ない乳製品以外の液体が適していると考えられています。

運動に関して：長時間横になったり座ったりすることは避け、石の堆積を防ぐために適切に運動してください。

私たちの日常生活においても、良い生活習慣を身につけ、尿を抑えたり、水を十分に飲まないように注意する必要があります。また、前向きでリラックスした心の状態を維持する必要があります。

泌尿器系の石は怖くて深刻に見えますが、実際、私たちが日常生活の中で良い食生活と生活習慣を維持している限り、定期的な身体検査と再検査、急性期に間に合うように医師の診察を受けてください。必要です、それを倒すことは問題ではありません！