この世界の毎日は社会的相互作用から切り離せません。特に社会に入って仕事に従事した後、社会的相互作用はあなたのあらゆる側面に影響を及ぼします。

他の人と話すときに緊張した場合はどうすればよいですか？

社会の社会的サークルに入るのは、学校のサークルとはまったく異なります。 この変容の過程で、多くの弱点が露呈し、うつ病や絡み合いなどのさまざまな否定的な感情につながる可能性があります。;私たちが認識しなければならないことの1つは、真剣に勉強して練習する限り、会話のスキルがあるということです。あなたはあなたの周りの社会的マスターほど良くはありませんが、あなたの社会生活でうまくいくことができます、しかしあなたは毎日改善しています、私と比較して、これはすでにエキサイティングなことです。

ほとんどの人が社会的に抱えている問題は、よく知らない人や私より背が高い人と話すのが緊張することです。 緊張した状態で人と話すと、無意識のうちに劣等感を覚え、会話の言葉は無限に他人に仕出しているような気持ちになりますが、会話の内容に集中することはできず、合理的かつ迅速に会話します。それに応じて対応し、質の高い会話をします。 その後、彼はまだ前の会話の厄介な雰囲気に浸っていて、手放すことができませんでした。

この気持ちが何度も繰り返され、通常の生活や仕事を脅かしていることに気付いたときは、もはやこの問題を避けられないことを決心し、それに直面し、対応する解決策を考え出し、邪魔をするすべての妨害を排除する必要がありますあなたの内なる平和。

最初のステップは、霊的に自分自身を構築することです

まず、会話がどのように進んでも緊張しないでください。この感情は会話への自信を損なう可能性があります。 あなたが自分自身を自分の子供と見なすなら、あなたは間違いなく言うでしょう：子供、悲しいことを心配しないでください、次回はもっとうまくやってください。 誰もが知っているように、ネガティブな感情に巻き込まれても無駄だからです。 唯一の解決策は、私たちの経験を要約して修正することです。私たちは皆、子供を守る自信から快適さを提供します。 ですから、次にこのように感じるときは、自分を説得して慰めたほうがよいでしょう。覚えておいてください。常に自分の自信を宝のように守らなければなりません。誰もそれを踏みにじることはできません。

2番目のステップは、なぜ緊張しているのかを分析することです

会話に神経質になる理由はいろいろあります。 最も重要なことは、彼らが無意識のうちに本当の対話、情報交換、問題解決の役割に直面せず、心の底から話すことを拒否することです。そのため、話すとき、彼らは実際に会話は、しかし盲目的に他の人と同一視します。、私は話したくありません、私はただ早くそれを終わらせたいです。 ですから、不安をコントロールできるかどうかにかかわらず、会話は将来のものであることを忘れないでください。会話は、情報を交換し、将来の問題を解決することです。 会話がうまくいくかどうかにかかわらず、結果は良好です。 そして、それは会話が実際に何をしているのかを知らないので、会話の前に、相手のアイデンティティと知識に基づいて自分を低い位置に置きます。 人々は平等であり、問​​題を解決するために全員が協力して話し合う必要があります。他の人に蹂躙する精神を持たず、最も強力な人々と話すときに謙虚でも傲慢でもない方法を知っている必要があります。 尊厳は私たちの権利であり、前向きな会話は私たちの責任です。

3番目のステップは、より上手に話す方法です

神経質は正常ですが、思考や会話の流暢さに影響を与えないようにしてください。 会話では、優れた語学力が非常に重要です。 それがなければ、緊張していなくても意味がありません。 そのため、さまざまな会話をしっかりと表現するスキルを持って、表現の練習や対応に多くの時間を費やす必要があります。 表現は、書面による表現と口頭による表現に分けられます。 2つは互いに補完し合い、論理的な能力を発揮できますが、それでも2つの間に違いがあります。 書面による表現は、表現の規範的かつ文法的な正確さを強調します。論理は顔の表情や声にも依存し、ステレオタイプの書面による表現を使用できないため、人々は機械的で理解できないと感じます。