चिलचिलाती धूप आग की तरह है, जिससे लोग अपनी आँखें नहीं खोल पा रहे हैं। चाहे चलना हो या गाड़ी चलाना, बहुत से लोग धूप के चश्मे के बिना नहीं कर सकते। एक फैशन आइटम के रूप में, धूप का चश्मा भी कई हिपस्टर्स द्वारा अपने कपड़ों से मेल खाने और उनके स्वाद को प्रतिबिंबित करने के लिए उपयोग किया जाने वाला एक हथियार है। न केवल आकार अलग हैं, बल्कि रंग भी रंगीन हैं। हालांकि धूप का चश्मा पहले से ही एक बहुत ही लोकप्रिय दैनिक आवश्यकता है, कई लोगों की पहनने की आदतों में कुछ समस्याएं हैं, जो न केवल आसानी से धूप के चश्मे के सेवा जीवन को छोटा कर देती हैं, बल्कि आंखों के स्वास्थ्य को भी प्रभावित करती हैं। तो आपको ऐसे धूप के चश्मे कैसे पहनने चाहिए जो आपकी आंखों और चश्मे के लिए अच्छे हों?

1. फ्रेम विरूपण को रोकें

धूप का चश्मा ऑप्टिकल उत्पाद हैं, और फ्रेम आसानी से अनुचित बल से विकृत हो जाता है, जो न केवल पहनने के आराम को प्रभावित करता है, बल्कि दृष्टि और स्वास्थ्य को भी खतरे में डालता है। इसलिए, पहनने की प्रक्रिया के दौरान, बाहरी बल द्वारा चश्मे के प्रभाव या संपीड़न से बचना आवश्यक है। चश्मा पहनते समय, आपको असमान के कारण फ्रेम के विरूपण को रोकने के लिए दोनों तरफ के मंदिरों को दोनों हाथों से हल्के से सहारा देना चाहिए। एक तरफ बल, जिसके परिणामस्वरूप लेंस के कोण और स्थिति में परिवर्तन होता है। यदि आप पाते हैं कि जब आप इसे पहनते हैं तो फ्रेम विकृत हो जाता है, तो आपको समय पर सुधार के लिए ऑप्टिकल दुकान पर जाना चाहिए।

2. लेंस को साफ रखें

लेंस को बार-बार साफ करने की आवश्यकता होती है। विशिष्ट विधि है: पहले रेजिन लेंस पर घरेलू डिटर्जेंट की एक या दो बूंदें गिराएं, लेंस पर धूल और गंदगी को हटा दें, इसे बहते पानी के नीचे कुल्ला करें, फिर पानी को अवशोषित करने के लिए टॉयलेट पेपर का उपयोग करें। लेंस पर बूंदें, और अंत में एक साफ, मुलायम लेंस वाले कपड़े से पानी को पोंछ लें।

3. लेंस खरोंच से बचें

वर्तमान में, बाजार पर सबसे अच्छा धूप का चश्मा आमतौर पर राल से बना होता है, जिसमें कम कठोरता होती है और खरोंच का खतरा होता है। यदि आप ध्यान नहीं देते हैं, तो अपनी इच्छानुसार धूप का चश्मा फेंक दें, राल लेंस को नीचे की ओर होने दें, कठोर वस्तुओं से संपर्क करें और रगड़े, जिससे लेंस की सतह को नुकसान होगा। इसलिए, जब चश्मा नहीं पहना हो, तो उन्हें चश्मे के केस में रखना सुनिश्चित करें, और लेंस को अस्थायी रूप से रखते समय लेंस को ऊपर की ओर रखें। इसके अलावा, राल लेंस उच्च तापमान के लिए प्रतिरोधी नहीं होते हैं, इसलिए गर्म पानी के संपर्क से बचें, और उन्हें उच्च तापमान वाले स्थानों जैसे कि रसोई में न रखें।

4. समय और अवसर को अलग करने के लिए धूप का चश्मा पहनें

धूप का चश्मा पहनने का सबसे बड़ा कारण हमारी आंखों की सुरक्षा करना है, लेकिन अगर हम उन्हें ठीक से नहीं पहनते हैं, तो इससे आंखों की बीमारियां भी हो सकती हैं। उदाहरण के लिए, बादल वाले दिनों में और घर के अंदर, धूप का चश्मा पहनने की कोई आवश्यकता नहीं है। कुछ लोग इसे अवसर की परवाह किए बिना पहनते हैं, सूरज की तीव्रता की परवाह किए बिना, यहां तक ​​कि शाम, शाम, और फिल्में और टीवी देखते हुए। यह अनिवार्य रूप से आंखों के समायोजन के बोझ को बढ़ाएगा, आंखों की मांसपेशियों में तनाव और थकान का कारण होगा, और दृष्टि की ओर ले जाएगा हानि और धुंधली दृष्टि। गंभीर मामलों में, चक्कर आना और चक्कर आना जैसे लक्षण भी हो सकते हैं। धूप का चश्मा केवल तेज धूप के साथ, या समुद्र तट पर धूप में तैरते या स्नान करते समय पहना जाना चाहिए। अन्य समय या अवसरों पर, जब तक आवश्यक न हो, उन्हें न पहनें।

5. सनग्लासेस सिंड्रोम को कैसे रोकें

धूप का चश्मा सिंड्रोम लंबे समय तक धूप का चश्मा पहनने को संदर्भित करता है, जिसके परिणामस्वरूप दृष्टि में कमी, धुंधली दृष्टि और गंभीर मामलों में सिरदर्द, चक्कर आना, चक्कर आना और लंबे समय तक देखने में असमर्थता जैसे लक्षण दिखाई देते हैं। धूप का चश्मा सिंड्रोम की रोकथाम धूप का चश्मा का सही विकल्प और तर्कसंगत उपयोग है। अपने चेहरे के आकार के समान दूरी वाले चश्मे का एक जोड़ा चुनने के लिए, जितना हो सके बड़े धूप का चश्मा न पहनें। जब इसे पहनना आवश्यक हो तो चश्मा पहनने का समय जितना हो सके छोटा करना चाहिए।चश्मा निकालने के बाद, अपनी उंगलियों का उपयोग करके आंखों के सॉकेट और नाक के दोनों किनारों पर 10-20 बार मालिश करें। एक बार जब आपको धूप का चश्मा सिंड्रोम हो जाए, तो आपको तुरंत धूप का चश्मा पहनना बंद कर देना चाहिए। यदि स्थिति गंभीर है, तो आपको नेत्र विज्ञान के लिए अस्पताल जाना होगा और चिकित्सा सहायता लेनी होगी।