दैनिक जीवन में, महिलाएं व्यक्तिगत स्वच्छता के बारे में बहुत चिंतित हैं, लेकिन अभी भी कई महिलाएं योनिशोथ से पीड़ित हैं, जो न केवल महिलाओं के स्वास्थ्य को धीरे-धीरे खराब करती हैं, बल्कि महिलाओं के लिए कई तरह की शर्मिंदगी और परेशानी भी लाती हैं। कई महिलाओं को लगता है कि यह एक छोटी सी बीमारी है, या चेहरे की वजह से उन्हें अस्पताल जाने में शर्म आती है...

[11111111] तो महिलाओं को योनिशोथ कैसे होता है?

1. योनि फ्लशिंग: योनि के बार-बार फ्लशिंग से सूक्ष्म पारिस्थितिकी बदल जाएगी, जो लैक्टोबैसिलस के विकास के लिए अनुकूल नहीं है और अम्लीय वातावरण को नष्ट कर देता है।

2. जीवाणुरोधी दवाओं का दीर्घकालिक उपयोग: ब्रॉड-स्पेक्ट्रम जीवाणुरोधी दवाएं लैक्टोबैसिलस को मार सकती हैं, लेकिन अन्य रोगजनक बैक्टीरिया को नहीं मार सकतीं। लंबे समय तक उपयोग योनि वनस्पतियों के संतुलन को नष्ट कर देता है।

3. रजोनिवृत्ति में एस्ट्रोजन की कमी: 2010 में महिलाओं में योनिशोथ का मुख्य कारण यह है कि कम एस्ट्रोजन के कारण योनि उपकला सिकुड़ जाती है, जिससे उपकला कोशिकाओं में ग्लाइकोजन की मात्रा कम हो जाती है और योनि का वातावरण बिगड़ जाता है।

4. मधुमेह: जब रक्त शर्करा अधिक होता है, योनि उपकला कोशिकाओं में अधिक ग्लाइकोजन होगा, लैक्टोबैसिलस अधिक एसिड का उत्पादन करेगा, और योनि अम्लता अधिक होगी। जब पीएच मान <4.5 है, तो ढालना आसान है बढ़ना। < पी = "">

5. कमजोर रोग प्रतिरोधक क्षमता: इम्यूनोडिफ़िशिएंसी रोग, इम्यूनोसप्रेसेन्ट्स का उपयोग, नींद की कमी, अत्यधिक तनाव आदि, शरीर की प्रतिरक्षा को प्रभावित करेंगे और रोगाणुओं के प्रतिरोध को कम करेंगे।

6. बार-बार संभोग: प्रत्येक घटना के बाद योनि का वातावरण बदल जाएगा, लेकिन ज्यादातर मामलों में, लैक्टोबैसिलस कुछ घंटों के बाद अपने आप ठीक हो सकता है। हालाँकि, यदि यह बहुत अधिक बार होता है, तो योनि के वातावरण को समय पर समायोजित नहीं किया जा सकता है।

7. अस्वच्छ यौन जीवन: जब योनि में सूजन हो, या जब पुरुष के जननांग में सूजन हो तो यौन जीवन आपसी संक्रमण का कारण बनेगा। आदमी की फिमोसिस और चमड़ी बहुत लंबी होती है और गंदा होना और योनि में कीटाणु लाना आसान होता है।

8. एकाधिक यौन साथी: योनि इसे सहन नहीं कर सकती है, और यह गर्भाशय ग्रीवा के घावों को भी प्रभावित करेगी, और यदि ऐसा नहीं किया जाता है, तो यह एड्स, उपदंश और इसी तरह से संक्रमित हो जाएगा।

9. अस्वच्छ निजी अंग: जैसे निजी अंगों की अपर्याप्त सफाई, शौचालय जाते समय गंदे बर्तन, नहाना, अयोग्य सैनिटरी नैपकिन, अक्सर तंग पैंट पहनना आदि।

योनिशोथ से परेशान नहीं होना चाहते हैं? फिर समय रहते इसे ठीक करने का प्रयास करें।

तो योनिशोथ को कैसे रोकें?

कई महिला मित्र योनिशोथ से बहुत परेशान हैं। वास्तव में, योनिशोथ को रोकना मुश्किल नहीं है। जब तक आप जीवन के कुछ विवरणों पर ध्यान देते हैं, योनिशोथ को आसानी से रोका जा सकता है। महिला मित्रों के लिए योनिशोथ को रोकने के 5 तरीके यहां दिए गए हैं।

1. [11111111] कुछ व्यायाम करें, लंबे समय तक न बैठें

व्यवसाय के कारण कई महिला मित्र लंबे समय तक बैठने की आदी हो जाती हैं, विशेषकर महिला मित्र जो कार्यालय में बैठती हैं।लंबे समय तक बैठने से पैल्विक रक्त संचय होगा। महिला मित्रों को व्यायाम करने पर जोर देने की आदत विकसित करनी चाहिए। भले ही वे अक्सर कार्यालय में बैठती हों, उन्हें अपनी मांसपेशियों और हड्डियों को हिलाने के लिए लगभग एक घंटे तक उठना चाहिए, अपनी कमर को मोड़ना चाहिए, अपनी बाहों को फैलाना चाहिए, आदि। नियमित व्यायाम से उन्हें स्वस्थ रखा जा सकता है। शरीर के आकार में और निचले अंगों में रक्त के प्रवाह को बढ़ावा देना। परिसंचरण, विभिन्न स्त्रीरोग संबंधी रोगों की रोकथाम।

2. [11111111] शरीर के निचले हिस्से का रक्त संचार सुचारू रखने के लिए ढीले कपड़े पहनें

आज की महिला मित्र आमतौर पर तंग कपड़े पहनना पसंद करती हैं, चाहे वह अंडरवियर हो, अंडरवियर हो या कोट पैंट, तंग कपड़े निचले शरीर के रक्त परिसंचरण को सुचारू नहीं करेंगे, और योनि को सूखा रखने के लिए महिलाओं के निजी अंगों पर भी प्रभाव डालते हैं, अगर प्राइवेट पार्ट गीले हैं तो बहुत अधिक वजन आसानी से योनिशोथ का कारण बन सकता है।

3, [11111111] एक मध्यम मात्रा में यौन जीवन

मध्यम यौन जीवन योनि को स्वस्थ बना सकता है, जिससे निजी अंग बैक्टीरिया से परेशान नहीं होंगे, और स्त्री रोग का कारण नहीं बनेंगे।

4. गर्म रखने पर ध्यान दें और गर्म रखने के उपाय करें

महिलाओं के शरीर अपेक्षाकृत नाजुक होते हैं और ठंड को बर्दाश्त नहीं कर सकते। अगर शरीर को ठंड लग जाती है, तो इससे कई स्त्री रोग हो सकते हैं। विशेष रूप से, निचले शरीर को गर्म रखने का अच्छा काम करना आवश्यक है।

यदि आप सर्दी पकड़ते हैं, तो आपको न केवल ठंडे हाथ और पैर होंगे, बल्कि कष्टार्तव और यहां तक ​​कि गर्भाशय में ठंड भी हो जाएगी। इससे प्रदर भी अधिक होगा। यदि योनि में स्वच्छता की स्थिति आशावादी नहीं है, तो यह विभिन्न स्त्रीरोगों को जन्म देगी सूजन, और गंभीर मामलों में, यह महिला मित्रों को भी जन्म देगा।

5, आहार बहुत महत्वपूर्ण है

महिला मित्रों को आहार के विविधीकरण पर ध्यान देना चाहिए, न केवल एक प्रकार का भोजन, ताकि पोषण संबंधी आवश्यकताएं आवश्यकताओं को पूरा न कर सकें, और इससे बीमारियां भी हो सकती हैं।हर दिन 4 से अधिक प्रकार के फल और सब्जियां खाना सबसे अच्छा है उच्च गुणवत्ता वाले प्रोटीन के पूरक के लिए।