कई महिला मित्रों को मासिक धर्म के दौरान दस्त हो जाते हैं, और यहां तक ​​कि गलती से भी लगता है कि मासिक धर्म के दौरान दस्त होना एक सामान्य बात है, लेकिन क्या वास्तव में ऐसा है?

माहवारी आते ही दस्त, क्या बात है?

सामान्य परिस्थितियों में, महिलाओं के मासिक धर्म में दस्त नहीं होते हैं। यदि ऐसा होता है, तो इन कारकों पर विचार करें:

1. मासिक धर्म संबंधी सर्दी

मासिक धर्म के दौरान, आपको अपने पेट को गर्म रखने पर ध्यान देना चाहिए, लेकिन कुछ महिलाओं को सुंदर होना पसंद है, और वे ऐसे कपड़े पहनना पसंद करती हैं जो उनकी नाभि को दिखाते हैं, या लंबे समय तक वातानुकूलित कमरे में रहना पसंद करते हैं, और ये व्यवहार कर सकते हैं मासिक धर्म के दौरान आसानी से पेट में सर्दी और दस्त हो जाते हैं।

2. अनुचित आहार

कुछ महिलाएं मासिक धर्म के दौरान बिल्कुल भी वर्जित नहीं होती हैं, और अक्सर कुछ ठंडे और ठंडे खाद्य पदार्थ जैसे आइसक्रीम और आइस मिल्क टी का सेवन करती हैं, जो आसानी से पेट को उत्तेजित कर सकती हैं और अंततः मासिक धर्म के दौरान दस्त का कारण बन सकती हैं।

3. स्त्रीरोग संबंधी रोग

यदि आप स्त्री रोग संबंधी रोगों से पीड़ित हैं जैसे कि पैल्विक सूजन की बीमारी, मासिक धर्म के दौरान, गर्भाशय भीड़ के कारण मलाशय के करीब होगा और उस पर दबाव डालेगा, जिससे उसका संकुचन और अंततः दस्त हो जाएगा।

4. हार्मोन असंतुलन

मासिक धर्म के दौरान, महिलाओं में एस्ट्रोजन और प्रोस्टाग्लैंडीन का स्तर कुछ हद तक बढ़ जाएगा, जो न केवल गर्भाशय के संकुचन और एंडोमेट्रियल बहाव को उत्तेजित करेगा, बल्कि बड़ी आंत के क्रमाकुंचन को भी उत्तेजित करेगा और मल त्याग को गति देगा, जिसके परिणामस्वरूप दस्त हो सकते हैं।

5. अपर्याप्त क्यूई और रक्त

मासिक धर्म के दौरान एंडोमेट्रियम के बहने और रक्तस्राव के कारण, क्यूई और रक्त प्रभावित होगा, और क्यूई और रक्त की कमी गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल फ़ंक्शन को और प्रभावित करेगी, जिसके परिणामस्वरूप दस्त होगा।

यह देखा जा सकता है कि मासिक धर्म के दौरान दस्त के कई कारण होते हैं, और विशिष्ट कारण को निर्धारित करने के लिए और निदान की आवश्यकता होती है।

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महिलाओं के मासिक धर्म के दस्त में सुधार कैसे करें?

यदि आप महिलाओं के मासिक धर्म के दस्त की समस्या को हल करना चाहते हैं, तो आपको पहले विशिष्ट कारणों का पता लगाना होगा, ताकि आप इससे लक्षित तरीके से निपट सकें। यहां विभिन्न कारकों के कारण होने वाले मासिक धर्म के दस्त के समाधान दिए गए हैं:

1. यदि यह सर्दी के कारण होता है, तो गर्म रखने के काम को मजबूत करना, अधिक गर्म पानी पीना, अपने पैरों को ठीक से भिगोना और नाभि को दिखाने वाले कम कपड़े पहनना आवश्यक है। ये पेट को गर्म करने और दस्त को रोकने में मदद करेंगे ठंडा। वहीं, कच्चा, ठंडा खाना कम खाएं।

2. यदि यह अपर्याप्त क्यूई और रक्त के कारण होता है, तो आप आमतौर पर कुछ गर्म टॉनिक खाद्य पदार्थ जैसे लोंगन, लाल खजूर, और ब्राउन शुगर खा सकते हैं जिनमें क्यूई और रक्त को टोन करने का प्रभाव होता है।

3. यदि यह किसी बीमारी के कारण होता है, तो मूल रोग का सक्रिय रूप से इलाज करना आवश्यक है, और मासिक धर्म के दौरान होने वाले दस्त स्वाभाविक रूप से हल हो जाएंगे।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यदि मासिक धर्म के दौरान दस्त गंभीर है और इसने आपके दैनिक कार्य और जीवन को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित किया है, तो पेशेवर निदान और उपचार के लिए समय पर अस्पताल जाने की सिफारिश की जाती है।

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महिलाओं को मासिक धर्म होने पर क्या "अजीब चीजें" होंगी?

मासिक धर्म के दौरान, दस्त के अलावा, महिलाओं में अक्सर कुछ अन्य विशेष परिवर्तन होते हैं, जैसे कि आसान गुस्सा और चिड़चिड़ापन। इसका मुख्य कारण यह है कि मासिक धर्म से पहले और बाद में शरीर में हार्मोन के स्तर में बहुत उतार-चढ़ाव होता है, जो भावनात्मक उतार-चढ़ाव को प्रभावित करता है। इस स्थिति को हार्मोन कहा जाता है और प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम।

इसके अलावा, मासिक धर्म से पहले महिलाओं में अक्सर स्तन कोमलता होती है, जो मुख्य रूप से स्तन ऊतक के एस्ट्रोजन उत्तेजना के कारण होती है, जिससे हाइपरप्लासिया होता है, जो आमतौर पर मासिक धर्म के बाद गायब हो जाता है। हालांकि, यदि दर्द बहुत गंभीर और असहनीय है, विशेष रूप से कुछ सख्त गांठों की सूजन, तो यह स्तन हाइपरप्लासिया हो सकता है, जिसे समय पर समायोजित करने की आवश्यकता होती है।

कुछ महिलाएं ऐसी भी होती हैं जो स्पष्ट रूप से मासिक धर्म से पहले "इच्छा" में वृद्धि महसूस करेंगी। इसका मुख्य कारण यह है कि इस समय एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन का स्राव बढ़ जाता है, और कुछ महिलाओं को लगता है कि मासिक धर्म के दौरान गर्भावस्था की संभावना कम है, और वे सेक्स का बेहतर आनंद ले सकते हैं। यह विभिन्न कारकों के कारण होता है जैसे कि आने का आनंद।

सारांश: महिलाओं का मासिक धर्म अधिक संवेदनशील होता है और कुछ विशेष परिवर्तन उत्पन्न करेगा, इसलिए इस समय जीवन में कुछ छोटे-छोटे विवरण करना आवश्यक है, जैसे अधिक पानी पीना, अधिक आराम करना, गर्म रखने का अच्छा काम करना आदि। मासिक धर्म को सुरक्षित रूप से पारित करने के लिए।