मॉर्निंग सिकनेस आमतौर पर पहले से तीसरे या चौथे महीने में होती है। इस अवधि के दौरान, भ्रूण अभी भी बहुत छोटा है और उसे अधिक पोषण की आवश्यकता नहीं है। बेशक, यही कारण है कि आपको अपने शरीर को स्वस्थ रखने के लिए गर्भावस्था के दौरान अपने वजन को समायोजित करने की आवश्यकता होती है, क्योंकि आपको पहले से कुछ पोषक तत्वों को आरक्षित करने की आवश्यकता होती है। आपकी मॉर्निंग सिकनेस से राहत मिलने या राहत मिलने के बाद, आप आसानी से पोषक तत्वों की पूर्ति कर सकती हैं और जैसे-जैसे आपका शिशु तेजी से बढ़ता है, वजन बढ़ सकता है। आइए एक नजर डालते हैं मॉर्निंग सिकनेस के कारणों और इसे कैसे दूर करें।

[11111111] गंभीर मॉर्निंग सिकनेस से कैसे निपटें

गर्भवती होने के बाद, आप अक्सर मॉर्निंग सिकनेस से तब तक प्रताड़ित होती हैं जब तक आप खाना नहीं खा सकतीं? कई गर्भवती माताओं के लिए, गर्भावस्था का सबसे कष्टप्रद हिस्सा मॉर्निंग सिकनेस है। मैं खाने से पहले उल्टी करना चाहता हूं। कभी-कभी अगर मुझे कुछ विशेष गंध भी आती है, तो मतली बढ़ना बंद नहीं हो सकती है ... गर्भवती माताओं के लिए जो मॉर्निंग सिकनेस से पीड़ित हैं, क्या आप वास्तव में जानना चाहते हैं कि गर्भावस्था के बाद उल्टी का कारण क्या है ? आइए एक साथ पता करें!

कारण 1: शारीरिक कारक

एक महिला के गर्भवती होने के बाद, शरीर में हार्मोन का स्राव बढ़ जाएगा, इसलिए मतली और उल्टी का कारण बनना आसान है। इसके अलावा, गर्भावस्था के दौरान, गर्भवती माँ गर्भाशय को स्थिर करने और संकुचन को कम करने के लिए बड़ी मात्रा में प्रोजेस्टेरोन का स्राव करेगी। गर्भाशय की चिकनी पेशी, लेकिन यह जठरांत्र संबंधी मार्ग की चिकनी पेशी को भी प्रभावित करेगी। क्रमाकुंचन, जिससे अपच, मतली और उल्टी होती है।

कारण 2: मनोवैज्ञानिक कारक

मनोवैज्ञानिक कारक भी मॉर्निंग सिकनेस का कारण बन सकते हैं। कुछ गर्भवती माताएँ गर्भावस्था के दौरान शारीरिक परिवर्तनों के अनुकूल नहीं हो सकती हैं, या भ्रूण के विकास और विकास के बारे में बहुत अधिक चिंता करती हैं, जिसके परिणामस्वरूप खराब मानसिक स्थिति और भावनात्मक अस्थिरता होती है। इसलिए, मनोवैज्ञानिक तनाव शारीरिक लक्षणों में बदल जाता है, जिससे मतली और मॉर्निंग सिकनेस होती है।

कारण 3: सुरक्षा वृत्ति

मॉर्निंग सिकनेस गर्भ में भ्रूण की रक्षा करने की जैविक दुनिया की वृत्ति है। हमें यह जानने की जरूरत है कि हम जो भी भोजन करते हैं उसमें कुछ विष होते हैं। हालांकि वे स्वास्थ्य के लिए खतरा पैदा नहीं करते हैं, गर्भवती महिलाएं अलग हैं। गर्भ में कमजोर जीवन इन विषाक्त पदार्थों के प्रति मां की उदासीनता बर्दाश्त नहीं कर सकता है, इसलिए भ्रूण मां की गंध और उल्टी की संवेदनशीलता को बढ़ाने के लिए बहुत सारे हार्मोन स्रावित करता है केंद्र, जिससे जितना संभव हो सके विषाक्त पदार्थों को दरवाजे से बाहर रखें।

गंभीर मॉर्निंग सिकनेस की स्थिति क्या है

जब गर्भावस्था की शुरुआती प्रतिक्रियाओं की बात आती है, तो लोग आमतौर पर मॉर्निंग सिकनेस के बारे में सोचते हैं। पहली तिमाही में, अधिकांश गर्भवती महिलाओं को मॉर्निंग सिकनेस की प्रतिक्रिया होगी, जो कि जल्दी या बाद में, आमतौर पर बिना किसी कारण के अधिक गंभीर होगी। और कुछ गर्भवती महिलाएं अधिक गंभीर होती हैं, और उन्हें भूख भी नहीं होती है और वे खाने को तैयार नहीं होती हैं। कुछ लोग सोचते हैं कि गंभीर मॉर्निंग सिकनेस का मतलब है उच्च प्रोजेस्टेरोन। क्या यह असली है?

कारण 1: चिकित्सा विशेषज्ञों के अनुसार, मॉर्निंग सिकनेस गर्भवती महिलाओं के लिए भ्रूण की रक्षा के लिए एक रक्षा तंत्र है, जो अजन्मे बच्चे को मांस, मछली और पोल्ट्री खाद्य पदार्थों में छिपे हुए परजीवियों और विषाक्त पदार्थों के हमले से बचाता है। यह जानना महत्वपूर्ण है कि पहली तिमाही में विकासशील भ्रूण को विशेष रूप से गर्भवती मां की सुरक्षा की आवश्यकता होती है। हालांकि मतली और उल्टी गर्भवती महिलाओं के लिए परेशान कर सकती है, सुबह की बीमारी न केवल गर्भपात के जोखिम को कम कर सकती है, बल्कि भ्रूण की भी मदद कर सकती है। स्वस्थ हो जाना, अस्पताल के शोधकर्ताओं के अनुसार लोगो। कई गर्भवती महिलाएं मॉर्निंग सिकनेस का अनुभव करती हैं, और हालांकि परिस्थितियां स्पष्ट नहीं हैं, कुछ वैज्ञानिकों का मानना ​​है कि गर्भवती महिलाओं में मॉर्निंग सिकनेस उच्च स्तर के हार्मोन की रिहाई के कारण होती है जो प्लेसेंटा और भ्रूण की रक्षा करते हैं।

कारण 2: मॉर्निंग सिकनेस एक सामान्य गर्भावस्था प्रतिक्रिया है, प्रोजेस्टेरोन से संबंधित नहीं है। यदि आप चिंतित हैं, तो अपने प्रोजेस्टेरोन की जांच करवाना सबसे अच्छा है। लापरवाह मत बनो। इस अवधि के दौरान, भावनात्मक स्थिरता बनाए रखना और जितना हो सके आराम करने की कोशिश करना सबसे अच्छा है। महिलाओं में उच्च प्रोजेस्टेरोन के लिए मुख्य कारक कुछ बीमारियां हैं, जैसे कि लिपिड डिम्बग्रंथि ट्यूमर और कॉर्पस ल्यूटियम सिस्ट, साथ ही मोल्स और कोरियोकार्सिनोमा, और इसी तरह। इसके अलावा, महिला अंतःस्रावी विकार भी महिलाओं में प्रोजेस्टेरोन के स्तर को बढ़ा सकते हैं। यदि महिलाओं में प्रोजेस्टेरोन बहुत अधिक है, तो यह सामान्य प्रजनन क्षमता को भी प्रभावित करेगा। यदि गर्भावस्था के बाद प्रोजेस्टेरोन बहुत अधिक है, तो यह रीढ़, गुदा, अंगों और भ्रूण के अन्य भागों में कुछ विकृतियों को भी प्रभावित कर सकता है, और यहां तक ​​कि महिलाओं में पौरूष भी हो सकता है। । , गर्भवती होने में असमर्थता, आदि।

[11111111] गंभीर मॉर्निंग सिकनेस के लिए राहत विधि

मॉर्निंग सिकनेस के दौरान, गर्भवती माताओं को हल्के अचार खाने वाले, भूख न लगना, मतली, उल्टी, चक्कर आना और थकान का अनुभव होगा। हालांकि ये लक्षण गर्भावस्था के लिए एक सामान्य प्रतिक्रिया हैं, लेकिन मॉर्निंग सिकनेस से उचित राहत माँ और बच्चे दोनों के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक है।

विधि 1: हल्का और पचने में आसान भोजन चुनें, कम बार खाएं और भूख बढ़ाने के लिए अपने खाने की आदतों में बदलाव करें।

[11111111] विधि 2: ओरल विटामिन बी1 और बी6 मॉर्निंग सिकनेस से राहत दिलाने में मदद करते हैं। यह याद रखना चाहिए कि यदि मॉर्निंग सिकनेस हल्की है, तो इसका जीवन और कार्य पर बहुत कम प्रभाव पड़ता है, और आमतौर पर उपचार की आवश्यकता नहीं होती है।

विधि 3: अदरक मॉर्निंग सिकनेस से राहत दिला सकता है। ताजा कटा हुआ अदरक मुंह में डालने या अदरक के रस को पानी या दूध के साथ पीने से मतली से राहत मिल सकती है।