در زندگی روزمره، زنان به شدت به بهداشت شخصی اهمیت می دهند، اما هنوز هم زنان زیادی از واژینیت رنج می برند که نه تنها به آرامی سلامت زنان را از بین می برد، بلکه خجالت و ناراحتی های مختلفی را برای زنان به همراه دارد. بسیاری از زنان احساس می کنند که این یک بیماری جزئی است یا به دلیل چهره، از رفتن به بیمارستان خجالت می کشند...

پس چگونه زنان به واژینیت مبتلا می شوند؟

1. گرگرفتگی واژن: گرگرفتگی مکرر واژن باعث تغییر میکرواکولوژی می شود که برای رشد لاکتوباسیلوس مساعد نیست و محیط اسیدی را از بین می برد.

2. استفاده طولانی مدت از داروهای ضد باکتریایی: داروهای ضد باکتری با طیف وسیع می توانند لاکتوباسیلوس را از بین ببرند، اما نمی توانند سایر باکتری های بیماری زا را از بین ببرند. استفاده طولانی مدت تعادل فلور واژن را از بین می برد.

3. کاهش استروژن در یائسگی: علت اصلی واژینیت در زنان در سال 2010 این است که اپیتلیوم واژن به دلیل استروژن کمتر کوچک می‌شود که باعث کاهش میزان گلیکوژن در سلول‌های اپیتلیال و تخریب محیط واژن می‌شود.

4. دیابت: هنگامی که قند خون بالا باشد، گلیکوژن بیشتری در سلول های اپیتلیال واژن وجود خواهد داشت، لاکتوباسیلوس اسید بیشتری تولید می کند و اسیدیته واژن بالا خواهد بود. وقتی مقدار pH کمتر از 4.5 باشد، کپک زدن آسان است. برای رشد. < p="">

5. ایمنی ضعیف: بیماری های نقص ایمنی، استفاده از داروهای سرکوب کننده سیستم ایمنی، کمبود خواب، استرس بیش از حد و غیره بر ایمنی بدن تأثیر می گذارد و مقاومت در برابر میکروب ها را کاهش می دهد.

6. مقاربت مکرر: محیط واژن پس از هر رویداد تغییر می کند، اما در بیشتر موارد، لاکتوباسیلوس می تواند پس از چند ساعت به خودی خود بهبود یابد. اما در صورت تکرار زیاد، محیط واژن را نمی توان به موقع تنظیم کرد.

7. زندگی ناپاک جنسی: هنگامی که التهاب واژن وجود دارد، یا زمانی که مرد التهاب دستگاه تناسلی دارد، زندگی جنسی باعث عفونت متقابل می شود. فیموز و پوست ختنه گاه مرد خیلی طولانی است و به راحتی کثیف می شود و میکروب وارد واژن می شود.

8. تعدد شریک جنسی: واژن طاقت ندارد و بر ضایعات دهانه رحم نیز اثر می گذارد و اگر انجام نشود به ایدز و سیفلیس و مانند آن نیز مبتلا می شود.

9. اجزاء خصوصی غیربهداشتی: مانند نظافت ناکافی عورت، ظروف غیربهداشتی هنگام توالت رفتن، حمام کردن، نوار بهداشتی نامرغوب، اغلب پوشیدن شلوار تنگ و غیره.

آیا نمی خواهید واژینیت شما را اذیت کند؟ سپس سعی کنید به موقع آن را اصلاح کنید.

پس چگونه از واژینیت پیشگیری کنیم؟

بسیاری از دوستان زن به شدت از واژینیت ناراحت هستند، در واقع، پیشگیری از واژینیت کار سختی نیست، تا زمانی که به برخی جزئیات زندگی توجه کنید، می توان به راحتی از واژینیت پیشگیری کرد. در اینجا 5 راه برای جلوگیری از واژینیت برای دوستان زن آورده شده است.

1. کمی ورزش کنید، برای مدت طولانی ننشینید

به دلیل شغل بسیاری از دوستان خانم به نشستن طولانی عادت دارند مخصوصا دوستان خانمی که در مطب می نشینند نشستن طولانی مدت باعث تجمع خون لگنی می شود. دوستان زن باید عادت اصرار به ورزش کردن را ایجاد کنند، حتی اگر اغلب در دفتر می نشینند، باید حدود یک ساعت بلند شوند تا عضلات و استخوان های خود را حرکت دهند، کمر خود را بچرخانند، بازوهای خود را دراز کنند و غیره. ورزش منظم می تواند آنها را حفظ کند. شکل بدن و افزایش جریان خون در اندام تحتانی گردش خون، پیشگیری از بیماری های مختلف زنان.

2. لباس های گشاد بپوشید تا گردش خون در قسمت پایین بدن صاف بماند

دوستان زن امروزی عموماً دوست دارند لباس های تنگ بپوشند، چه لباس زیر، چه لباس زیر یا شلوار کت، لباس های تنگ باعث می شود گردش خون در قسمت پایین تنه صاف نباشد و همچنین بر روی اندام خصوصی زنان تأثیر بگذارد تا واژن را خشک نگه دارد. اگر اندام خصوصی خیس باشد وزن زیاد می تواند به راحتی منجر به واژینیت شود.

3, مقدار متوسطی از زندگی جنسی

زندگی جنسی متوسط ​​می تواند واژن را سالم تر کند، به طوری که اندام های خصوصی توسط باکتری ها مختل نشود و باعث بیماری های زنان نشود.

4. به گرم نگه داشتن توجه کنید و برای گرم نگه داشتن تدابیری اتخاذ کنید

بدن خانم ها نسبتاً شکننده است و نمی تواند سرما را تحمل کند، اگر بدن سرما بخورد باعث بسیاری از بیماری های زنان و زایمان می شود، مخصوصاً باید قسمت پایین تنه را به خوبی گرم کرد.

در صورت سرماخوردگی نه تنها دست و پا سرد می شوید بلکه دیسمنوره و حتی سردی رحم را نیز در پی خواهد داشت و همچنین باعث بروز لکوره بیشتر می شود و اگر وضعیت بهداشت واژن خوش بینانه نباشد منجر به بیماری های مختلف زنان و زایمان می شود. التهابات و در موارد جدی منجر به دوستان زن نیز می شود.

5, رژیم غذایی بسیار مهم است

دوستان خانم باید به تنوع رژیم غذایی توجه داشته باشند نه فقط یک نوع غذا تا نیازهای غذایی جوابگوی نیازها نباشد و باعث بیماری هم شود بهتر است روزانه بیش از 4 نوع میوه و سبزی مصرف شود. برای تکمیل پروتئین با کیفیت بالا