زن و شوهر فارغ از سن و سال زندگی می کنند، خواه جوانی سرشار از نشاط باشد یا پیرمردی که در حال مرگ است. فقط سالمندان نمی توانند مانند دوران جوانی خود از لذت زندگی لذت ببرند، زیرا کیفیت بدنی آنها در همه جنبه ها کاهش می یابد. اما تا زمانی که به درستی کنترل شود، سالمندان نیز می توانند از خوشبختی زندگی زناشویی برخوردار شوند.

پس مزایای زندگی زناشویی برای سالمندان چیست؟

1. پیشگیری از بیماری پروستات

اکثر مردان میانسال و مسن از بیماری های پروستات رنج می برند و یک زندگی زناشویی مناسب می تواند پروستات را تحریک کند و مایع پروستات موجود در مجرای ادرار را در روند احتقان بدون انسداد کند و در نتیجه به طور موثر از بیماری های پروستات جلوگیری کند.

2. کاهش بروز واژینیت

با افزایش سن زنان، می تواند منجر به مشکلات مختلفی در واژن شود. مانند آسیب به مخاط واژن یا کاهش فعالیت، همراه با کمبود ایمنی و شرایط مختلف فیزیکی شخصی، نفوذ باکتری های مختلف به واژن و ایجاد بیماری بسیار آسان است. زندگی زناشویی مناسب می تواند ترشح مایعات را تحریک کند، به دفع سموم و مواد زائد از واژن کمک کند و محیط سالم و تعادل را در واژن حفظ کند. می تواند به طور موثری از سلامت واژن و رحم و وضعیت فیزیکی خوب محافظت کند.

3. تاخیر در پیری

به دلیل افزایش تدریجی سن در سالمندان، ترشح هورمون ها و مواد در بدن به سطح پایین تری می رسد. زندگی زناشویی منظم می تواند به طور موثری ترشح هورمون ها را در بدن تقویت کند، سطح غدد درون ریز را بهبود بخشد و به طور موثر پیری را به تاخیر بیندازد. علاوه بر این، در روند زندگی زناشویی، مواد انرژی‌زای مصرف‌شده در اثر ورزش زیاد باعث ارتقای متابولیسم و ​​بهبود عملکرد فیزیکی می‌شود.

4. احساسات به طور منطقی آزاد می شوند

زندگی زناشویی معادل ورزش است و بعد از مصرف قدرت بدنی می توانید بهتر بخوابید. و داشتن یک زندگی زناشویی صبح که از خواب بیدار می شوید باعث می شود سالمندان احساس شادی و احساسات بیشتری داشته باشند. و از طریق مقدار مناسب زندگی زناشویی، می تواند روابط بین همسران را تقویت کند و نشاطی را به زندگی خسته کننده تزریق کند. همچنین باعث می شود کل روز احساس بهتری داشته باشد.

بهترین زمان نزدیکی سالمندان چقدر است؟

طب جنسی مدرن معتقد است که در عین اذعان به کاهش تدریجی توانایی جنسی، معیارهای قضاوت در مورد طبیعی بودن فراوانی زندگی زوج های سالمند باید اساساً با معیارهای افراد جوان و میانسال یکسان باشد، سه معیار وجود دارد.

1. میل جنسی به طور طبیعی برانگیخته می شود و آنقدر قوی است که مایل به آمیزش جنسی باشد. هر گونه کینه یا تحمل زندگی زناشویی بیش از حد است.

2. تمام مراحل زندگی زناشویی به طور طبیعی انجام و تکمیل می شود و هیچ احساس ناراحتی وجود ندارد و تا زمانی که ناراحتی جسمی و روانی وجود نداشته باشد طبیعی است.

3. بعد از زندگی زناشویی تاثیری بر خواب و وضعیت روحی روز بعد که در حد نرمال است نمی گذارد.

بهترین دوره زمانی برای زندگی زناشویی سالمندان چیست؟

اگر سالمندان می خواهند زندگی زناشویی داشته باشند، مناسب است حدود ساعت 8 شب این کار را انجام دهند. چون در ساعت 8 شب وضعیت روحی افراد بهتر می شود و در این زمان حدود یک تا دو ساعت از شام گذشته است و غذا تقریباً کاملاً هضم شده است، بنابراین زندگی زناشویی باری را به همراه نخواهد داشت. دستگاه گوارش. ضمناً زندگی زناشویی حوالی ساعت 8 شب انجام می شود و بعد از آمیزش یک دوره استراحت وجود دارد که برای تنظیم روحیه و اعصاب مفید است و می تواند از هیجان زیاد جلوگیری کند و کیفیت را کاهش دهد. از خواب بنابراین اگر سالمندان می خواهند زندگی زناشویی باکیفیتی داشته باشند، مناسب است این کار را حدود ساعت 8 شب انجام دهند.