"سه اوج" بیماری های ثروتمند در جامعه مدرن: فشار خون، قند خون و چربی خون، باید به خوبی شناخته شود. اما در سال های اخیر، "چهارمین بالاترین" - هیپراوریسمی بی سر و صدا ظاهر شده است. و چهارمین نرخ شیوع بالاتر حتی از دیابت نیز پیشی گرفته است و بیش از 1 نفر از هر 10 نفر در سرزمین اصلی چین از این بیماری رنج می برند. طبق آمار، این بیماری گروه‌های مرد را ترجیح می‌دهد و میزان شیوع مردان و زنان به ترتیب 4/19 درصد و 9/7 درصد است. پس هیپراوریسمی چیست؟

اسید اوریک چقدر بالا است که باید هیپراوریسمی در نظر گرفته شود

صرف نظر از جنسیت و سن، سطح اسید اوریک خون را بیش از 420 میکرومول در لیتر در دو روز جداگانه بررسی کنید. این یک نوع سندرم غیر طبیعی متابولیک است که در اثر اختلال در متابولیسم پورین ایجاد می شود.

چگونه اسید اوریک افزایش می یابد

هیپراوریسمی به عوامل ژنتیکی مرتبط است، اما علاوه بر عوامل ژنتیکی، دلایل اصلی آن عبارتند از: تولید بیش از حد اسید اوریک (خوردن بیش از حد غذاهای غنی از پورین، نوشیدن، چاقی، ورزش شدید، رابدومیولیز ایدیوپاتیک و غیره) یا اسید اوریک کاهش دفع (دیابت، فشار خون بالا، نارسایی کلیه، بیماری کلیه پلی کیستیک، اسیدوز و غیره). البته هیپراوریسمی مختلط نیز وجود دارد که در آن هر دو حالت همزمان وجود دارند.

مضرات اسید اوریک بالا

افزایش مداوم اسید اوریک سرم خطرات زیر را به همراه خواهد داشت: هنگامی که در کلیه ها رسوب می کند، باعث آسیب کلیه، سنگ های مجاری ادراری و نفروپاتی نقرسی می شود؛ رسوب اسید اوریک در مفاصل باعث آرتریت نقرسی می شود که می تواند منجر به تخریب مفاصل شود. تغییر شکل؛ اسید اوریک بالا همچنین می‌تواند دیواره‌های رگ‌های خونی را تحریک کند، آترواسکلروز را تقویت کند، به سلول‌های β پانکراس آسیب برساند و سپس باعث مقاومت به انسولین و تشدید سندرم متابولیک دیابتی شود.

دهان خود را بسته نگه دارید، آیا می توانید اسید اوریک بالا را کنترل کنید؟

پاسخ کاملاً صحیح نیست، کنترل شدید رژیم غذایی فقط می تواند اسید اوریک خون را بین 60 تا 120 میکرومول در لیتر کاهش دهد، زیرا 20 درصد اسید اوریک در بدن از رژیم غذایی و 80 درصد از متابولیسم سلولی به دست می آید. در عین حال، کنترل شدید رژیم غذایی طولانی مدت ممکن است منجر به سوء تغذیه شود. بنابراین باید به موقع به پزشک مراجعه کرد و از درمان دارویی برای کاهش سطح اسید اوریک استفاده کرد.

چه بررسی هایی باید در بیماران مبتلا به هیپراوریسمی انجام شود

بر این اساس تحت نظر پزشک بررسی کنید. بررسی های مربوطه ممکن است شامل موارد زیر باشد:

1. آزمایش خون: اسید اوریک، کراتینین سرم، چربی خون، قند خون، کراتینین سرم.

2. معاینه ادرار: اسید اوریک، مقدار PH ادرار.

3. معاینه CT با منبع دوگانه: بررسی کنید که آیا رسوب کریستال اورات در مفاصل وجود دارد یا خیر.

4. B-سونوگرافی: بررسی کنید که آیا سنگ در سیستم ادراری وجود دارد یا خیر.

5. معاینه اشعه ایکس: بررسی تخریب استخوان.

6. معاینه مایع مفصلی: بررسی برای شناسایی کریستال ها و التهاب.

7. بررسی بافت شناسی: بلورهای اورات.

اسید اوریک بالا، آیا هنوز هم می توانم الکل بنوشم

نوشیدن الکل به خصوص در هنگام حملات حاد نقرس و آرتریت مزمن نقرسی توصیه نمی شود. در طول دوره متناوب نقرس، سطح اسید اوریک خون به حد استاندارد می رسد و می توان نوشیدن را کنترل کرد.

نکات کلیدی رژیم غذایی چیست

مصرف پورین ها را محدود کنید و میزان پورین رژیم غذایی روزانه را به کمتر از 200 میلی گرم کنترل کنید.

غذاهای تشویقی شامل 500 گرم سبزیجات تازه در روز، 1 تخم مرغ در روز، شیر بدون چربی یا کم چرب (300 میلی لیتر در روز) و غلات با شاخص گلیسمی پایین است. در عین حال، به جز بیمارانی که بیماری قلبی و کلیوی ندارند، نوشیدن آب بیشتر، نوشیدن 2 تا 3 لیتر آب در روز و سعی شود برای آب آشامیدنی از آب ضعیف قلیایی و ریز مولکولی استفاده شود. تنظیم رژیم غذایی باید از ابتدا تا انتها بیماری را طی کند.

از طریق دانش بالا در مورد هیپراوریسمی، امیدوارم که از خود مراقبت کنیم، زندگی سالمی داشته باشیم و اسید اوریک بالا را رد کنیم.