وقتی فصول تغییر می کند، مخصوصاً در بهار که مشکلات پوستی زیاد است، فکر می کنم همه آلرژی های پوستی خواهند داشت. در این مدت پوست نه تنها خشک و کدر خواهد شد، بلکه مستعد بروز علائم آلرژیک نیز خواهد بود، پس اگر با تغییر فصول، پوستم حساسیت داشت چه کار کنم؟

وقتی صحبت از آلرژی های پوستی به میان می آید، ابتدا باید تفاوت بین پوست آلرژیک و پوست حساس را توضیح دهیم. به طور کلی، دو نوع حساسیت پوستی وجود دارد: پوست آلرژیک و پوست حساس. به عنوان مثال، پس از قرار گرفتن در معرض آلرژن ها، پوست یک واکنش زنجیره ای از بثورات، خارش و سوزش را تجربه می کند که همگی پوست آلرژیک هستند. به عنوان مثال، برخی از افراد به گرده، انبه و غذاهای دریایی حساسیت دارند. در این صورت یافتن عامل حساسیت زا و پرهیز از قرار گرفتن در معرض، وضعیت را بهبود می بخشد.

وضعیت پوست های حساس متفاوت است، اما به طور کلی در فرآیند مراقبت از پوست، وضعیت پوست ناشناخته است، استفاده بی رویه از محصولات مراقبت از پوست و تمیز کردن بیش از حد باعث افزایش بار روی پوست می شود. لایه شاخی پوست را نازک می کند، سد پوستی را مختل می کند و پوست حساس ایجاد می کند. این نوع پوست می تواند قرمزی، تورم و خارش ناشی از گرد و غبار خارجی، اشعه ماوراء بنفش و آسیب های دیگر را هم در زمان های عادی و هم در طول تغییر فصول سال تجربه کند.

در نتیجه، تفاوت بین پوست آلرژیک و پوست حساس وجود دارد. بنابراین با تغییر فصل ابتدا باید علائم حساسیت پوستی را تشخیص دهیم و داروی مناسب را تجویز کنیم.

اگر پوست آلرژیک دارید، می توانید اقدامات زیر را برای مقابله با آن انجام دهید:

1. هنگام بیرون رفتن از خود در برابر مواد حساسیت زا محافظت کنید

به طور کلی، زمانی که آلرژی پوست صورت در فصول مختلف رخ می دهد، بیشتر آنها مربوط به گرده و گرد و غبار است. بنابراین برای رفع این حساسیت پوستی باید اقدامات پیشگیرانه مانند استفاده از ماسک در هنگام بیرون رفتن انجام شود و سعی شود از مکان هایی که گرده های زیادی دارند خودداری شود. همچنین توصیه می شود پوست را از نظر آلرژن بررسی کنید، به این ترتیب می توانید به طور موثرتری از بروز حساسیت های پوستی جلوگیری کنید.

2. برای تکمیل ویتامین C و تقویت آنتی بادی ها از میوه ها و سبزیجات استفاده کنید

کمبود ویتامین C در بدن می تواند باعث زبری و خشکی پوست شود و علائم حساسی مانند درماتیت و پوسته پوسته شدن را ایجاد کند. بنابراین معمولاً غذاهای حاوی ویتامین C مانند گوجه فرنگی و کیوی زیاد مصرف می کنیم. هرچه بیشتر غذا بخورید، بافت پوست شما قوی‌تر می‌شود و به مبارزه با آلرژن‌های خارجی کمک می‌کند.

3. هر روز آب کافی بنوشید

افراد زیادی در زندگی هستند که نمی خواهند آب بنوشند، وقتی تشنه هستند اغلب فقط یک جرعه کوچک آب می نوشند، اما این خوب نیست زیرا هرگز به آب مورد نیاز بدن نمی رسد. کم آبی می تواند باعث خشکی و لایه برداری پوست شود و تحریکات پوستی را تشدید کند. پس اغلب آب بنوشید. حتی اگر تشنه نیستید، باز هم باید آب کافی برای بدن خود دریافت کنید.

4. صورت را ماساژ دهید

پوست بیشترین تحریک را دارد، بنابراین با مراقبت از پوست ملایم باشید. دست ها بهترین لوازم برای زیبایی هستند، پس از استفاده از لوسیون اسنس باید به آرامی با دستان خود ماساژ دهید که به تغذیه پوست کمک می کند. دست ها همچنین می توانند صمیمیت و راحتی را برای پوست به ارمغان بیاورند، که نمی توانند با سایر ابزارهای مراقبت از پوست جایگزین شوند.

5. مواد مضر را رد کنید و محصولات اضافی مراقبت از پوست را انتخاب نکنید

اگر حساسیت پوستی دارید، لطفا از لوازم آرایشی خشن اجتناب کنید، مواد مضر را رد کنید، از فشار بیشتر پوست جلوگیری کنید و از بدتر شدن علائم حساسیت پوستی جلوگیری کنید. همچنین اگر به طور مرتب از لوازم آرایش استفاده می کنید، توصیه می کنیم محصولاتی را انتخاب کنید که فاقد مواد افزودنی هستند. مواد تشکیل دهنده ایمن تر است، استفاده از آن ایمن تر است، استرس روی پوست را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد، همچنین از تحریک پوست جلوگیری می کند، و تمیز کردن بیش از حد پوست ممنوع است و یک لایه محافظ طبیعی روی سطح پوست برای محافظت باقی می گذارد. آی تی. در عین حال باید اثر مرطوب کنندگی خود را تقویت کند و پوست را مرطوب کند و احتمال ایجاد حساسیت را کاهش دهد.

در نهایت، اگر علائم آلرژی پوستی هنگام تغییر فصل جدی‌تر است، برای تشخیص و درمان منظم هدفمند به بخش پوست بیمارستان مراجعه کنید، که می‌تواند به طور موثر علائم آلرژی پوستی را تسکین دهد. همچنین اگر پوست شما دارای علائم خارش آلرژیک است، لطفاً برای جلوگیری از تشدید، با دست خود را نخارانید.