پروژسترون یک هورمون ضروری برای زنان باردار است. پروژسترون پایین می تواند به راحتی منجر به سقط جنین شود، بنابراین پروژسترون یکی از مهم ترین هورمون ها برای حفظ بارداری است. اگر اطلاعات زیادی در مورد پروژسترون ندارید، ادامه مطلب را بخوانید.
تشخیص پروژسترون در سه ماهه اول بارداری، معمولاً در حدود یک ماهگی، از طریق آزمایش خون انجام می شود. هنگامی که متوجه شدید که زنان باردار سطح پروژسترون پایینی دارند، باید توجه کنید!

دلایل کاهش پروژسترون
پروژسترون نقش مهمی در زنان دارد و هم باروری و هم رشد جنینی با پروژسترون مرتبط است. پروژسترون به تحریک تغییرات در رحم در طول باروری کمک می کند و با افزایش جریان خون به رگ های خونی و بافت های دستگاه تناسلی، رشد جنینی را تقویت می کند. پس از آزاد شدن تخمک از تخمدان، به رحم می‌چسبد. در تئوری، تخمک با اسپرم ترکیب می شود و جنین تشکیل می دهد.
پروژسترون هورمونی است که ریزش پوشش داخلی رحم (کشت جنین) را به تاخیر می اندازد. اگر سطح پروژسترون در چند هفته اول بارداری به میزان قابل توجهی کاهش یابد، ممکن است سقط جنین رخ دهد. با این حال، برای زنانی که مایل به تاخیر در بارداری هستند، تزریق پروژسترون با دوز بالا می تواند به جلوگیری از تخمک گذاری کمک کند. علاوه بر این، مایع غلیظی که تشکیل می دهد از رسیدن اسپرم به رحم و لوله های فالوپ جلوگیری می کند.
دلایل کاهش پروژسترون
دلیل 1: نارسایی لوتئال، زمانی که جسم زرد تخمدان به طور کامل رشد نکرده باشد، محتوای پروژسترون به همین ترتیب کاهش می یابد.
دلیل 2: عدم تعادل جدی عملکرد غده فوق کلیوی و تیروئید نیز بر عملکرد تخمدان تأثیر می گذارد و باعث اختلالات تخمک گذاری می شود و محتوای پروژسترون به همین ترتیب کاهش می یابد.
دلیل 3: بدن مقاومت به انسولین ایجاد می کند.
علائم پروژسترون پایین
پروژسترون هورمونی است که وقتی سلول‌های تخمک با اسپرم ترکیب می‌شوند و جنین را تشکیل می‌دهند، ریزش پوشش داخلی رحم را به تاخیر می‌اندازد. پروژسترون پایین در اوایل بارداری می تواند منجر به سقط جنین شود.
علامت 1: پایین بودن پروژسترون در زنان باردار، ناباروری بارزترین علامت است.
علامت 2: علائم خارجی پروژسترون پایین عبارتند از: نارسایی تیروئید، فیبروکیستیک سینه، بیماری کیسه صفرا، هیپوگلیسمی و سایر علائمی که به راحتی قابل تشخیص نیستند، اما سیکل های قاعدگی نامنظم، افزایش وزن، خشکی واژن و سایر علائم علائم. اگر خانم ها دقت کنند پیدا می شوند. اگر این بیماری را پیدا کردید، باید به موقع به یک بیمارستان حرفه ای مراجعه کنید و به توصیه های یک پزشک حرفه ای گوش دهید.
برای زنانی که می خواهند باردار شوند، محیطی برای بارداری سالم فراهم کنید. برای زنان جوان، پروژسترون منظم بودن قاعدگی را حفظ می کند، با این حال، پروژسترون نقش بسیار مهمی در زنان ایفا می کند. علائم پروژسترون پایین معمولاً توسط دوستان زن کشف نمی شود، بنابراین کارشناسان توصیه می کنند که دوستان زن برای معاینه منظم به یک بیمارستان حرفه ای مراجعه کنند، که می تواند به طور موثر از بروز بیماری جلوگیری کند.

با پروژسترون کم چه کنیم
روش 1: درمان بیمارستانی
از آنجا که بسیاری از دوستان زن به دلیل عوامل بیماری، پروژسترون پایینی دارند، اختلالات غدد درون ریز شایع ترین آنها هستند. بنابراین لازم است برای انجام معاینات مربوطه، شناسایی عوامل بیماری زا و تجویز داروی مناسب، به موقع به بیمارستان معمولی مراجعه شود تا به طور موثر به هدف درمان بیماری دست یابیم.
روش 1: تنظیم مواد غذایی
زنان همچنین می توانند مقادیر پروژسترون خود را از طریق رژیم غذایی تنظیم کنند و مواد غنی از ایزوفلاون سویا و ویتامین E طبیعی را از غذا دریافت کنند که می تواند به زنان کمک کند تا پروژسترون بیشتری تولید کنند.
خوردن صحیح برخی از میوه های غنی از پکتین و فیبر غذایی نیز می تواند به ما در تکمیل پروژسترون کمک کند، مانند: کیوی، توت فرنگی یا گریپ فروت و سایر میوه ها. اینها می توانند به زنان کمک کنند تا ویتامین C و ویتامین E را در بدن پر کنند، به طوری که پروژسترون بتواند به سطوح طبیعی برسد.
زنانی که پروژسترون پایینی دارند باید تحت نظر پزشک پروژسترون طبیعی مصرف کنند و خوردن غذاهای کم پروژسترون زیر نیز می تواند به تنظیم کمک کند:
روش 1: سرشار از ایزوفلاون های سویا و ویتامین E طبیعی است، می تواند به بدن زن کمک کند تا پروژسترون بیشتری تولید کند.
روش 2: خوردن مناسب مقداری هلو، گریپ فروت، زالزالک، توت فرنگی، کیوی، گلابی و غیره که حاوی پکتین و سرشار از فیبر غذایی هستند، باعث نوسانات زیادی در قند خون نمی شود.
زیرا این میوه دارای مزایای زیر است:
مزیت 1: رنگ، طراوت و عطر می تواند اشتها را افزایش دهد.
مزیت 2: سرشار از ویتامین C است، می تواند به هضم غذا کمک کند، از تصلب شرایین جلوگیری کند و پیری را به تاخیر بیندازد.
مزیت 3: محتوای شکر کمتر از غذای اصلی است و حجم آن زیاد است که به راحتی ایجاد سیری می کند.
مزیت 4: پکتین و فیبر غذایی موجود در آن می تواند جذب گلوکز را به تاخیر بیندازد.

با پروژسترون کم چه بخوریم
پروژسترون پروژسترون است، هورمونی که توسط جسم زرد در تخمدان زنان ترشح می شود و غدد درون ریز زنان را تنظیم می کند. زمانی که پروژسترون زنان کم است، اغلب منجر به سقط جنین می شود، بنابراین توجه دوستان زن ضروری است.
برای مشکل پروژسترون پایین، پیشنهاد می شود که دوستان زن بتوانند غذاهای زیر را به طور مناسب بخورند:
روش 1: مقداری هلو، گریپ فروت، توت فرنگی، کیوی، گلابی و غیره که حاوی پکتین هستند و سرشار از فیبر غذایی هستند، به درستی بخورید که باعث نوسانات زیادی در قند خون نمی شود.
روش 2: لیمو. سرشار از ویتامین C، لیمونن، بیوفلاونوئیدها و غیره، سرشار از ویتامین C به تقویت گردش خون، کمک به جذب آهن، همچنین رفع خستگی و افزایش قدرت بدنی کمک می کند. برای جلوگیری از از دست دادن مواد مغذی، باید در اسرع وقت پس از برش خورده شود.
روش 3: زنجبیل. زنجبیل اشتها را افزایش می دهد، متابولیسم را افزایش می دهد و بدن را گرم نگه می دارد و آن را به یک غذای گرم کننده عالی تبدیل می کند. اما به دلیل طعم قوی برای خوردن به تنهایی مناسب نیست. سوپ زنجبیل را با 3 یا 4 برش زنجبیل و 2 قاشق غذاخوری شکر قهوه ای درست کنید.
عواقب کاهش پروژسترون
کمبود پروژسترون در زنان برای بدن بسیار مضر است و به راحتی می تواند منجر به سقط جنین و زایمان زودرس شود. غلظت بالای پروژسترون نیز اثر آرام بخشی بر بزرگ شدن رحم زنانه دارد و سه ماهه اول بارداری زنان را حفظ می کند. پروژسترون که فیبرهای عضلانی رحم زنان را شل می کند و تحریک پذیری را کاهش می دهد. در عین حال، حساسیت رحم به اکسی توسین را در دوران بارداری کاهش می دهد، انقباضات رحمی را کاهش می دهد و به رشد طبیعی و رشد تخمک های بارور شده در رحم کمک می کند. سطوح ناکافی پروژسترون در دوران بارداری می تواند در نهایت باعث سقط جنین شود، پس مراقب باشید.
آیا کاهش پروژسترون باعث سقط جنین می شود؟
پروژسترون به تحریک تغییرات در رحم در طول باروری کمک می کند و با افزایش جریان خون به رگ های خونی و بافت های دستگاه تناسلی، رشد جنینی را تقویت می کند. بنابراین آیا کاهش پروژسترون باعث سقط جنین می شود؟ پروژسترون پایین در زنان ممکن است منجر به سقط جنین شود که بسیار خطرناک است. اگر مشخص شد که پروژسترون کم است، ابتدا باید آن را درمان کرد و سپس کودک را درمان کرد.
اگر قبلاً باردار هستید و بعداً متوجه شدید که پروژسترون شما کم است، باید به بیمارستان بروید تا ببینید آیا به مکمل های پروژسترون نیاز دارید یا خیر. شاخص‌های پروژسترون اغلب پویا هستند و با افزایش سن حاملگی تغییر می‌کنند، بنابراین اگرچه پروژسترون برای پیش‌بینی نتایج بارداری با ارزش است، اما به این معنا نیست که پروژسترون باید زمانی که پروژسترون پایین است مصرف شود.
همچنین توصیه نمی شود از کاهش پروژسترون که منجر به سقط جنین می شود و کورکورانه از سقط جنین محافظت می کند، اجتناب کنید. اگر از قرص های ضدبارداری بدون تایید وجود جنین در رحم استفاده شود، حاملگی خارج از رحم می تواند زندگی زن باردار را تهدید کند.
در طول درمان محافظت از جنین با پروژسترون، زنان باردار نیز باید به طور منظم ویزیت های پیگیری داشته باشند. به محض اینکه جنین یا جنین مرده یافت شد، برای جلوگیری از بروز سندرم مرده زایی و به خطر افتادن سلامتی و حتی زندگی زن باردار، باید فوراً بارداری را خاتمه داد.