پوره یک مکمل غذای کودک است که نیازهای رشد و تکامل نوزادان را پس از چهار ماهگی برطرف می کند. پوره میوه به دلیل طعم خوب و تغذیه غنی همیشه مورد علاقه والدین و کودکان بوده است، پس کودک چه نوع پوره میوه ای می تواند بخورد؟ چه نوع پوره میوه ای را کودک نمی تواند بخورد؟ فواید پوره میوه بچه چیست؟ بیا یک نگاهی بیندازیم.

نوزادان چند ساله می توانند پوره میوه بخورند
معمولا بعد از چهار ماهگی کودک قابل استفاده است. در این زمان، نوزادان به مواد مغذی بیشتری نیاز دارند و شیر انحصاری مادر دیگر نمی تواند نیازهای فیزیولوژیکی آنها را تامین کند. والدین باید مواد مناسب تری پیدا کنند تا فرزندانشان بهتر رشد کنند. سپس به غذای اضافه شده در این زمان غذای کمکی می گویند. بیشتر این غذاها عمدتاً غذاهای مایع هستند، مانند دم کردن غلات، زرده تخم مرغ و آب پرتقال و پوره میوه که در اینجا توصیه می شود.
فواید خوردن پوره برای نوزادان چیست
به طور کلی، فواید پوره برای نوزادان به شرح زیر است: مکمل های ویتامین می تواند به مرطوب نگه داشتن روده کودک شما کمک کند. پوره بهداشتی، سالم و مغذی مانند خوردن میوه تازه است.
کیفیت پایدار است، طعم خالص است، و طعم تضمین شده است که سازگار، خالص و طبیعی است، بسیار بهتر از آبمیوه تازه فشرده معمولی. تنوع سلیقه و تنوع. مامان خودش میتونه انجامش بده این عمل ساده، راحت و سریع است و کودک آن را بسیار دوست دارد. مادران باید توجه کنند، اکثر آب میوه های موجود در بازار پودرهای میوه، آب میوه های غلیظ و طعم دهنده های مصنوعی هستند. نوشیدن چنین آبمیوه هایی برای بدن انسان خطراتی را به همراه دارد. اگرچه اکثر آبمیوه های بطری حاوی این افزودنی ها هستند، اما همه آنها دارای کنترل های دقیق دوز هستند. با این حال، کنترل دوز آب میوه های تهیه شده مصنوعی به دلیل عملکرد دستی دشوار است، که اغلب منجر به فراتر رفتن محتوای مواد افزودنی از استاندارد می شود. نوشیدن منظم درجات مختلف آسیب به بدن انسان وارد می کند. فرآیند مورد استفاده در پوره میوه به هیچ گونه مواد شیمیایی مانند مواد نگهدارنده، طعم دهنده ها و رنگدانه ها نیاز ندارد. تفاوت اساسی این است که پوره شکل دیگری از میوه های تازه است. آب غلیظ، پالپ و غیره همه به صورت دستی کار می کنند و در نتیجه طعم اضافه یا مغذی از بین می رود. پس بهتر است خودتان درست کنید.
در اروپا، آمریکا، ژاپن و کره جنوبی، پوره میوه عمدتاً در رستوران ها، هتل ها و آبمیوه بارهای خیابانی به عنوان ماده خام آب میوه یا در بار برای تهیه کوکتل، چای روغن میوه، شیر تازه میوه و غیره استفاده می شود. پوره میوه نیز یک مکمل غذای کودک است. معمولاً هنگام تغذیه کودک، پوره را می توان با آب تصفیه شده مخلوط کرد، به سایر غذاهای کمکی اضافه کرد یا مستقیماً خورد. پوره های معمولی بچه انواع زیادی دارد، مانند: پوره هلو، پوره کدو حلوایی، پوره سیب، و بسیاری از پوره میوه های مخلوط یا پوره میوه و سبزیجات، مانند: پوره خرما قرمز کدو سیب.

چه پوره ای برای کودک خوب است
1. اپل
سیب یک میوه بسیار رایج در زندگی است و ارزش غذایی آن بسیار بالاست. سیب طبیعتی گرم دارد، بنابراین سیب برای کودکان با معده ضعیف برای درمان علائم سوء هاضمه گزینه خوبی است. مهمتر از همه، سیب حاوی انواع ویتامین ها، مواد معدنی، اسیدهای آلی و اسیدهای میوه است تا نیازهای کودک شما را برآورده کند. باکتری های موجود در دهان کودک می توانند باعث پوسیدگی دندان یا التهاب لثه شوند که یک نگرانی دائمی برای مادران است. مواد فعال موجود در سیب می تواند به کشتن باکتری های موجود در دهان کودک شما کمک کند. نه تنها این، در پیشگیری از راشیتیسم در نوزادان نیز از قبل موثر است، همچنین مادران می توانند آن را در گل له کرده، حرارت دهند و به کودک بخورانند و همچنین می تواند سوء هاضمه را درمان کند.
2. موز
مادران همیشه بر این باور بوده اند که از موز به عنوان ملین استفاده می شود. تنها زمانی که نوزادان یبوست داشته باشند، می‌توانند برای کمک به اجابت مزاج، موز له شده درست کنند. در واقع این میوه معمولی ارزش غذایی بالایی نیز دارد. حاوی انواع عناصر کمیاب و ویتامین‌ها است که برای افزایش اشتهای کودکان و افزایش مقاومت آنها مفید است.
3. پاپایا
بسیاری از مادران در مورد پاپایا اطلاعات کمی دارند. در واقع پاپایا طعم خوبی دارد. با تغذیه پوره پاپایا، کودک می تواند VC غنی و فیبر غذایی دریافت کند.
4. طالبی
اگر در تابستان گرم باشد، مادران ممکن است بخواهند طعم پوره طالبی را به کودک بچشانند. اگر کودک شما بوی بد دهان دارد، نترسید، طالبی می تواند به کاهش این مشکل کمک کند. البته آهن سرشار از طالبی نیز می تواند به مادران برای حل مشکل کم خونی نوزادانشان کمک کند. نه تنها این، بلکه سرشار از پروتئین، فیبر غذایی، کاروتن و ویتامین است که نقش بسیار مهمی در رشد و تکامل کودکان دارد.

پوره هایی که نوزادان نمی توانند بخورند چیست؟
1. خرمالو
خرمالو حاوی خرمالو، صمغ و تانن است. اگر سیب زمینی شیرین یا خرچنگ را همزمان با خرمالو بخورید، چندین ماده موجود در خرمالو توده های سفت ایجاد می کند که به راحتی در معده حل نمی شود و شکم نوزاد را تهدید می کند و منجر به یبوست و در موارد شدید می شود. در مواردی ممکن است سنگ معده تشکیل دهد. پس مادران مراقب باشند.
2. آناناس
وقتی بزرگسالان آناناس می خورند، بیشتر افراد احساس بی حسی در زبان خواهند داشت که نشان می دهد آناناس دارای محرک خاصی است. برای نوزادان، بروملین و غیره همگی تهدیدهای بزرگی هستند. رگ های خونی پوست کودک شما را تحریک می کند. اگر نوزاد حساس باشد، بی حسی در دست ها، پاها، دهان، زبان و خارش پوست ایجاد می شود.
3. انبه
پوره انبه همیشه پوره میوه مورد علاقه مادر و نوزاد بوده است. مادران اینجا باید توجه کنند، انبه اغلب حاوی برخی مواد تحریک کننده است. پس از خوردن غذا، پوست و غشاهای مخاطی تا حدی تحریک می شود. در موارد شدید، کودک شما ممکن است علائم درماتیت تماسی لب ها را نشان دهد.
4. میوه مودار
میوه هایی مانند کیوی و هلو از ارزش غذایی بالایی برخوردار هستند و کیوی نیز به عنوان "سلطان میوه ها" شناخته می شود. البته زمانی که مادران تغذیه را در نظر می گیرند، باید به این موضوع نیز توجه کنند که آیا این میوه ها برای خوردن نوزادان مناسب است یا خیر. این میوه های کرکی حاوی ماکرومولکول های زیادی هستند. این مواد درشت مولکولی عملکرد دستگاه گوارش بدن انسان را بسیار آزمایش می کنند. عملکرد دستگاه گوارش نوزاد بسیار ضعیف است و نمی تواند این مواد را هضم کند که به راحتی می تواند واکنش های آلرژیک ایجاد کند.