زنان پس از زایمان مستعد ابتلا به یبوست پس از زایمان هستند و یبوست پس از زایمان به راحتی می تواند منجر به شقاق مقعدی پس از زایمان شود. شقاق مقعدی بعد از زایمان درد و ناراحتی شدیدی را برای مادر به همراه خواهد داشت و آنها را به شدت دردناک می کند.اگر شقاق مقعدی بعد از زایمان نتوان به موقع کنترل کرد، مادران نیز در حین حبس احساس ناراحتی و ناراحتی خواهند کرد. بنابراین، علل ایجاد شقاق مقعدی پس از زایمان چیست؟ چگونه از شقاق مقعدی پس از زایمان بهبودی پیدا کنیم؟ بیا یک نگاهی بیندازیم.

در ده بیمار مبتلا به شقاق مقعد، بیش از نیمی از شقاق مقعدی در مادران رخ می دهد. چرا مادرم اینقدر شقاق مقعدی دارد؟ بر اساس سالها تجربه، دلایل زیر خلاصه می شود:
دلیل 1: اکثر مادران به طور طبیعی زایمان می کنند زیرا واژن زن بسیار نزدیک به مقعد است. نیروی بیش از حد در هنگام زایمان واژینال می تواند به راحتی منجر به فشار بر مخاط پری مقعد در اطراف واژن شود که به راحتی می تواند منجر به شکاف مقعدی در مرحله بعدی شود.
دلیل دوم: بچه دار شدن فرآیندی است که به نشاط زنان آسیب می رساند. کاهش نشاط به این معنی است که ایمنی پس از زایمان پایین خواهد بود. هر زنی باید بعد از زایمان در حبس باشد تا از طریق حبس به تدریج بدن خود را بازیابی کند و به هدف انعقاد و بهبودی دست یابد. در دوران حبس، اغلب مادران مقداری غذای مقوی و گرم مانند: سوپ لاک پشت، سوپ کبوتر، خیار دریایی، آبریز، لانه پرنده، باله کوسه و سایر غذاهای گرم می خورند که این نیز از عوامل مهم شقاق مقعدی است. قوام ضعیف مستعد شقاق مقعدی است در این زمان برای خوردن مقداری غذای گرم خیلی دیر شده است بنابراین احتمال ابتلا به شقاق مقعدی بیشتر است. بنابراین، شایع ترین شقاق مقعدی در مادران در دوران حبس است.
دلیل 3: بسیاری از مادران یا در سه ماهه سوم بارداری حرکات نامنظم روده مانند یبوست و حتی حرکات مکرر روده را تجربه خواهند کرد. در سه ماهه سوم میزان غذا به شدت افزایش می یابد و غذا نمی تواند به موقع و موثر هضم شود. علاوه بر این، به دلیل تغییرات غدد درون ریز مادر، یبوست از سه ماهه سوم تا پس از زایمان بیشتر دیده می شود، همزمان با یبوست، مادران ضعف خاصی دارند، بنابراین احتمال ایجاد شقاق مقعدی بعد از زایمان بیشتر است.
دلیل 4: این عامل اصلی نیست، بلکه یک عامل تأثیرگذار غیرمستقیم است. بسیاری از مادران پس از زایمان نیاز به برداشتن مدفوع، دفع ادرار و شیر دادن دارند که این امر بر کیفیت خواب مادر تأثیر می گذارد. آوردن بچه ها خیلی سخت است، مخصوصا بچه ها شب ها بی دلیل گریه می کنند، بعضی از مادران به راحتی تحریک می شوند، بعضی از مادران عصبانی می شوند یا بواسیر یا شقاق مقعدی دارند. بنابراین این نیز یک عامل است.

نحوه بهبودی از شقاق مقعدی پس از زایمان
شقاق مقعدی یک بیماری بسیار شایع به خصوص در زنان پس از زایمان است. دلیل اینکه مادران مستعد ابتلا به شقاق مقعدی پس از زایمان هستند، نه تنها به دلیل گشاد شدن واژن و پارگی مقعد در حین زایمان، بلکه عمدتاً به دلیل یبوست است. داده های بررسی نشان می دهد که 76.4 درصد از زنان باردار پس از زایمان دچار یبوست پس از زایمان و 70.6 درصد دارای شقاق مقعدی پس از زایمان هستند.
یبوست مادر از یک سو به دلیل استراحت طولانی مدت پس از زایمان، فعالیت کمتر، اجابت مزاج کندتر و در عین حال گشاد شدن دیواره شکم در دوران بارداری، شل شدن و ضعف دیواره شکم پس از زایمان و کاهش فشار شکم ایجاد می شود. محتویات روده را به راحتی در حفره روده راکد می کند و ترشح آن را دشوار می کند. از سوی دیگر، نداشتن رژیم غذایی مناسب پس از زایمان، خوردن بیش از حد غذاهای تصفیه شده، نخوردن یا به ندرت خوردن سبزیجات، میوه ها و سایر غذاهای غنی از فیبر و برخی افراد آب کمتری می نوشند که به ناچار منجر به این امر می شود. برای یبوست و ایجاد پس از زایمان شقاق مقعد.
علامت اصلی شقاق مقعدی پس از زایمان درد بعد از اجابت مزاج است. در موارد شدید، درد تا چند ساعت پس از اجابت مزاج ادامه می یابد و بیمار را از دفع مدفوع می ترساند. در نتیجه مدفوع طولانی‌تر و خشک‌تر در مجرای روده باقی می‌ماند و اجابت مزاج بعدی دردناک است و یک چرخه معیوب ایجاد می‌کند. وحشتناک بدبخت.
بنابراین خانم ها باید به مشکل شقاق مقعدی بعد از زایمان توجه کنند. قبل از هر چیز به شرکت در فعالیت های بیشتر در دوران بارداری توجه کنید و (مگر اینکه منع مصرفی برای فعالیت ها وجود داشته باشد) به طور کلی در تمام طول روز در رختخواب استراحت نکنید و در دوران بارداری تحت نظر پزشک به طور مناسب ورزش کنید. مهمتر از آن، درست غذا خوردن، علاوه بر خوردن مرغ، گوشت، ماهی، تخم مرغ و سایر غذاها، باید مقداری سبزیجات، میوه ها و غلات کامل، لوبیا و فرآورده های آن، سیب زمینی شیرین و غیره نیز مصرف کنید. برای نوشیدن آب بیشتر، سوپ بیشتری بنوشید، بدن را هیدراته نگه دارید، البته غذای تند و تند نباید خورد. این می تواند به طور موثری از بروز شقاق مقعدی پس از زایمان جلوگیری کند.

نحوه درمان شقاق مقعد
روش 1: آب بیشتری بنوشید
این یک پیش نیاز برای اطمینان از عدم یبوست است، به خصوص اولین لیوان آب بعد از بیدار شدن در صبح. بیماران مبتلا به شقاق مقعدی می توانند کمتر غذا بخورند، اما آب کمتری ننوشند. قبل و بعد از غذا آب جوشیده، آب نمک سبک، آب عسل و سوپ بیشتر بنوشید. بیش از حد چای یا نوشیدنی ننوشید که می تواند درد شقاق مقعدی را تشدید کند.
روش 2: غذاهای سرشار از فیبر خام بیشتری بخورید
مانند سبزیجات تازه، میوه ها، سیب زمینی شیرین، غلات، ذرت و غیره. غذاهای حاوی فیبر خام می توانند مدفوع را نرم کنند، پریستالیس روده بزرگ را تحریک کنند و حرکات روده را کند کنند.
روش 3: انقباضات مقعدی بیشتری انجام دهید
انقباض مقعد را عضله بالابرنده آنی می نامند. بهبود گردش خون، بهبود عملکرد اسفنکتر مقعد، جلوگیری از شل شدن مقعد، بهبود گردش خون، بهبود عملکرد اسفنکتر مقعد و افزایش مقاومت در برابر بیماری مقعدی.
روش 4: تمرینات تقویتی
ورزش منظم مانند ژیمناستیک، آهسته دویدن و غیره، ورزش بدنی مناسب برای گردش خون مفید است، حرکات دستگاه گوارش را تقویت می کند، حفره لگن را بهبود می بخشد و درد یبوست را تسکین می دهد.