همه می دانند که اگر خیلی کم غذا بخورید، گرسنگی می تواند منجر به سوء تغذیه شود و پرخوری مزمن می تواند منجر به مشکلات سلامتی و چاقی شود. در واقع مراقبت از پوست مانند غذا خوردن است. اگر مقدار محصولات مراقبت از پوست خیلی کم باشد و غلظت موثر آن کافی نباشد، طبیعتاً رسیدن به اثر مطلوب غیرممکن است. وقتی صحبت از مقدار محصولات مراقبت از پوست می شود، چه جسور باشید و چه مقتصد، این ضایعات در محدوده معقول نیست.
بنابراین دوز هر محصول مراقبت از پوست چقدر است؟
برای این مشکل در اینترنت تحقیق کرد. کمیته علمی ایمنی آرایشی و بهداشتی (SCCS) کارشناسان دستورالعمل‌هایی را برای استفاده از چندین دسته رایج از محصولات مراقبت از پوست منتشر و تأیید کرده‌اند. دوزهای بسیاری از محصولات مراقبت از پوست تا دو رقم اعشار دقیق است. مثلا گزیده هایی که کارشناسان توصیه می کنند عبارتند از 1.54 گرم کرم صورت، 7.82 گرم لوسیون بدن، 5 گرم پاک کننده آرایش... اما مشکل اینجاست که هیچکس محصولات مراقبت از پوست را همزمان با مراقبت از پوست وزن نمی کند.
بنابراین من دوز توصیه شده محصولات مراقبت از پوست را از یک هفته نامه معروف سلامت پیدا کردم، و این توضیحات بسیار واضح تر است. به عنوان مثال، یک شستشوی صورت یک دوز به اندازه یک فندق، یک لوسیون مرطوب کننده به اندازه دو کشمش و یک کرم دور چشم به اندازه دو دانه کاج است.

محصولات مراقبت از پوست - کرم مروارید: 1.5 کشمش
کرم مروارید اسانسی مشتق شده از مروارید است که می تواند برای مراقبت و ترمیم پوست و همچنین برای از بین بردن آکنه و کک و مک استفاده شود. خود کرم مروارید بسیار غلیظ و غلیظ است و استفاده مستقیم ممکن است پوست را خشک کند.
اثر مرطوب کننده اولیه بسیار مهم است. هنگام استفاده، به آرامی با انگشتان خود حلقه بزنید، کرم مرواریدی به اندازه 1.5 کشمش را بردارید و سپس به آرامی ضربه بزنید یا از یک پفک بالشتک هوا یا یک تخم مرغ زیبایی استفاده کنید تا به طور یکنواخت روی صورت خود پخش شود.
محصولات مراقبت از پوست - آب مراقبت از پوست: اندازه 1 سکه
انواع مختلفی از محصولات مراقبت از پوست، از جمله تونر، نرم کننده، تونر و سرم وجود دارد.
بیشتر تونرهای مراقبت از پوست علاوه بر پاک‌کننده‌های آرایشی که مخصوص تمیز کردن ثانویه هستند، محتوای آب کراتینوسیت‌ها را افزایش می‌دهند، هیدراتاسیون را بهبود می‌بخشند و پایه محکمی برای نفوذ تغذیه‌ای محصولات مراقبت از پوست بعدی ایجاد می‌کنند. با این حال، هر لوسیون مراقبت از پوست تمرکز خاص خود را دارد.
لوسیون مراقبت از پوست را می توان مستقیماً با ضربه زدن استفاده کرد؛ از منظر مرطوب کردن کراتینوسیت ها، دوز لوسیون مراقبت از پوست اساساً 1-2 میلی لیتر (حدود 1 یوان سکه) برای مرطوب کردن کراتینوسیت ها است؛ پوست خشک را می توان دو بار استفاده کرد. به این دوز . این نه تنها پوست را تغذیه می کند، بلکه اجازه نفوذ کامل تر به کراتینوسیت ها را نیز می دهد.

محصولات مراقبت از پوست - اسانس / محلول اصلی: 3 قطره
دلیل اینکه به آن محلول سرم / استوک می گویند به این دلیل است که غلظت ماده موثره به خودی خود بسیار بالا است و به مقدار زیادی نیاز ندارد، می توانید با استفاده از قطره چکان یک دایره در حدود 1.5 سانتی متر را 3 تا 5 بار رها کنید.
بهتر است از محلول سرم / استوک به طور منظم و کمی استفاده کنید. اگر می خواهید وضعیت پوست خود را حفظ کنید، باید به طور مداوم و منظم از محصولات مراقبت از پوست مناسب استفاده کنید.
محصولات مراقبت از پوست- کرم صورت: به اندازه 1 بلوبری
مانند محصولات پاک کننده، انواع مختلف کرم ها حاوی روغن ها، امولسیفایرها و فرمولاسیون های بسیار متفاوتی هستند که در نتیجه بافت های بسیار متفاوتی دارند.
با این حال، عملکرد اصلی کرم علاوه بر تغذیه پوست، بستن منافذ و مرطوب کردن پوست است، بنابراین مقدار مصرف آن می تواند بیشتر باشد، مقدار توصیه شده به اندازه 1 بلوبری است.
علاوه بر این، شما این قابلیت را دارید که میزان لوسیون یا کرم را بر اساس نوع پوست، فصل و مقدار محصولات مراقبت از پوست روی هم کنترل کنید. با افزایش یا کاهش دوز، می توان آن را با شرایط مختلف سازگار کرد. پس از استفاده از کرم، صورت مرطوب می شود، چرب نیست و قدرت مرطوب کنندگی آن کافی است، اصولاً به مقدار مناسب.

محصولات مراقبت از پوست - پاک کننده صورت: ثابت نیست
انواع مختلفی از محصولات پاک کننده صورت مانند کرم، صابون جامد، موس و ژل وجود دارد. هیچ دوز استانداردی برای انواع مختلف محصولات تمیز کننده وجود ندارد زیرا انواع بسیار زیادی وجود دارد. حتی یک محصول پاک کننده یکسان دارای مواد شوینده و دوز متفاوتی است.
با این حال، احساس پس از مراقبت از پوست معیاری برای قضاوت در مورد جذب محصول مراقبت از پوست نیست، اما احساس پس از پاکسازی بسیار معنادار است. پس از شستن صورت، حالت چسبناک، لیز و مرطوب کننده ندارد، محصولات پاک کننده آرایش علاوه بر حس فوق الذکر، نیاز به پاک کردن پوست در جهت مخالف نیز دارند. تمیز است.
وقتی صحبت از شستن صورت می شود، این تصور غلط رایج است، به خصوص در «میادین نفتی بزرگ» که شستن صورت مانند شستن ظروف بعد از ظرف است. در واقع، چنین تمیز کردن بیش از حد، سد خود پوست را می شکند، بنابراین این عادت بد باید ترک شود!
محصولات مراقبت از پوست-کرم چشم: اندازه 1 ماش
در مورد کرم های دور چشم، پوست دور چشم نازک و شکننده است، بنابراین باید نظرات زیادی وجود داشته باشد که اندازه یک دانه برنج کافی است و مقدار زیاد آن برای تولید دانه های چربی کافی است.
در اینجا باید بایستیم و این ادعا را اصلاح کنیم. کاهش مصرف به خودی خود یک تناقض است، زیرا پوست نازک و شکننده است و ناحیه ای که کرم دور باید بپوشاند کل پلک بالایی و کیسه چشم پایینی (تا استخوان گونه) است، اما آیا برای یک دانه کرم دور چشم کافی است. برنج کافی است؟
مطمئناً، پوست دور چشم نازک است، منافذ کمی دارد و خیلی کم جذب می شود، اما خیلی راحت خشک می شود، بنابراین برای جلوگیری از ظاهر شدن خطوط خشک، باید تغذیه و آبرسانی کافی داشته باشید. استفاده از مقداری به اندازه ماش در هر بار یک بار در هر چشم مناسب است. اگر بافت غلیظ است، می توانید مقدار آن را بر این اساس کمی کاهش دهید.

محصولات مراقبت از پوست - اسپری ضد آفتاب / ضد آفتاب: هر چه بیشتر بهتر
مقدار ضد آفتاب را کم نکنید. این اتفاق نظر متخصصان مراقبت از پوست در سراسر جهان است!
درجات SPF و PA برچسب محصولات ضدآفتاب تابع الزامات "مشخصات فنی ایمنی برای لوازم آرایشی" است. 2 را بگیرید دوز بر حسب mg/cm² به دست آمده از آزمایش. تنها زمانی که از این مقدار استفاده شود، محافظت از اثر برچسب محصول ضد آفتاب حاصل می شود.
اگر از اسپری ضد آفتاب استفاده می کنید، همان اصل بیشتر بهتر است. اسپری را به طور یکنواخت در فاصله 5-6 سانتی متری از پوست شروع کنید. اگر سفیدتر می خواهید، می توانید کمی بیشتر اسپری کنید. مهمتر از همه، استفاده مجدد از ضد آفتاب را در خارج از منزل فراموش نکنید!
هنگام استفاده از کرم ضد آفتاب، طبق استاندارد 2 میلی گرم بر سانتی متر مربع، هر فرد به طور متوسط ​​باید حدود 1 گرم را روی صورت خود بمالد که به اندازه یک سکه 1 یوان است. همچنین، این فقط مقدار پوست صورت است. گردن و پشت گردن را اضافه کنید و به 2 تا 31 سکه نیاز دارید. بنابراین، برای دستیابی به محافظت مؤثر، ضد آفتاب باید سکه ای بیش از 1 یوان باشد.