¿Beber vino tinto todos los días puede ablandar los vasos sanguíneos?
En la gente hay un dicho que dice que "un vaso de vino tinto al día puede ablandar los vasos sanguíneos", ¿hay alguna base científica para ello?
Primero, los vasos sanguíneos no se pueden "ablandar", no se dejen engañar
¿Qué es el ablandamiento de los vasos sanguíneos? En otras palabras, revierte la aterosclerosis vascular. Arterioesclerosis, incluyendo arterioesclerosis y arterioesclerosis medial, aterosclerosis. Puede localizarse en todo el cuerpo y el riesgo aumenta con la edad.
Aunque la incidencia de la arteriosclerosis es alta, no sucede de la noche a la mañana.La presión arterial alta, los lípidos en sangre elevados, la diabetes, etc., aumentan el riesgo de arteriosclerosis.
El hecho es que el endurecimiento de las arterias solo se puede retrasar, no revertir. Porque la arteriosclerosis es como las arrugas de la piel humana, es la huella del tiempo. Todos pueden tener placa, al igual que todos se enfermarán y envejecerán, esta es una ley irresistible de la naturaleza.
¿De dónde viene la afirmación de que "el vino tinto contiene resveratrol que puede ablandar los vasos sanguíneos"?
Dado que el resveratrol es un antioxidante, se encuentra ampliamente en las uvas, los arándanos y otras bayas. Cuando se descubrió por primera vez, no atrajo mucha atención.
Sin embargo, un hombre llamado Dipak Kumar El erudito estadounidense de Das, pero lo “envasó” como una sustancia milagrosa que puede combatir las enfermedades cardiovasculares, propuso que “la razón por la cual la incidencia de enfermedades cardiovasculares en Francia es baja es porque del vino tinto en vino tinto. Resveratrol".
Como resultado, ya en 2012, se descubrió que el académico estadounidense había publicado casi 150 artículos relacionados con la falsificación de datos, incluido el efecto del resveratrol en el vino tinto.
Además, la Federación Mundial del Corazón emitió una declaración que decía: "Toda la evidencia es muy clara de que cualquier nivel de consumo de alcohol puede conducir a la pérdida de una vida saludable. La investigación muestra que Incluso pequeñas cantidades de alcohol pueden aumentar el riesgo de una persona de sufrir enfermedades cardiovasculares. enfermedad [ 22222222]”. Así que tratar de ablandar los vasos sanguíneos bebiendo alcohol es una "tontería".
En segundo lugar, los vasos sanguíneos están bloqueados y es posible que tenga estas molestias cuando duerme
Antes de que los vasos sanguíneos se bloqueen, el cuerpo enviará señales de "advertencia", especialmente al dormir.Si aparecen los siguientes síntomas, debe estar alerta de que los vasos sanguíneos pueden estar bloqueados.
1. Bostezos frecuentes
Las personas bostezan cuando tienen sueño y bostezan inconscientemente cuando el cerebro se ve privado de oxígeno. Cuando los vasos sanguíneos en el cerebro se estrechan, el suministro de sangre al cerebro es insuficiente, lo que resulta en una isquemia cerebral grave que afecta el centro respiratorio y causa hipoxia, lo que resulta en bostezos continuos.
2. Babear mientras duerme
Si descubre que babea involuntariamente por la noche, es posible que incluso lo despierten atragantándose mientras duerme. En segundo lugar, la dirección del babeo permanece sin cambios, lo que probablemente se deba a la estenosis de un lado del vaso sanguíneo y a la insuficiencia suministro de sangre.
3. Dolor de cabeza
Si sientes que el mundo da vueltas por un momento cuando te acuestas y vuelve a la normalidad después de unos segundos, puede ser causado por una isquemia cerebral, o si el dolor de cabeza se agrava y se acompaña de náuseas, puede ser un presagio. de infarto cerebral.
4. Calambres en las piernas
Hay muchas razones para los calambres en las piernas, como la estenosis aterosclerótica o la oclusión de los vasos sanguíneos de las extremidades inferiores, y los calambres en las piernas son propensos a ocurrir en la etapa inicial. Cuando las arterias de las arterias se endurecen, el suministro de sangre a las piernas se reduce y el flujo de sangre es deficiente, lo que puede estimular fácilmente las contracciones musculares y causar calambres y dolores.
5. Entumecimiento unilateral de las extremidades
Si siente entumecimiento en un lado de la extremidad mientras duerme y el movimiento de la extremidad es limitado, lo más evidente es la boca torcida, babeo, etc. También puede deberse a la estenosis de un lado del vaso sanguíneo y al suministro insuficiente de sangre.
Tercero, trate de evitar estos comportamientos que dañan los vasos sanguíneos todos los días
1. Fumar
Los estudios han demostrado que incluso si no fuma mucho, se puede desarrollar aterosclerosis significativa después de 10 años.
2. Quedarse despierto hasta tarde
Al quedarse despierto hasta tarde, las personas se encuentran en un estado de estrés y secretan continuamente hormonas suprarrenales, lo que provocará una vasoconstricción anormal.
3. Sin movimiento
Si el cuerpo humano carece de ejercicio, los desechos en la sangre no se pueden metabolizar sin problemas y el exceso de grasa y colesterol se acumulará en la sangre, lo que hará que la sangre forme placas que se adhieren a los vasos sanguíneos y los estrechan.
No creas que la arteriosclerosis está muy lejos de nosotros, el "tomarlo a la ligera" diariamente acelerará el "envejecimiento" de los vasos sanguíneos, cuanto antes se mantengan los vasos sanguíneos, mejor.
