Los estudiantes universitarios, como grupo especial, están bajo la presión de muchos aspectos, como la escuela, la familia, la sociedad, el yo individual, etc. Y con el rápido desarrollo de la sociedad, la presión psicológica de los estudiantes universitarios es cada vez más pesada, mostrando una tendencia ascendente año tras año. Entonces, ¿cuál es la principal fuente de estrés para los estudiantes universitarios? Los eventos de la vida diaria son la principal fuente de estrés, entre los cuales problemas como el estudio, el empleo, las relaciones interpersonales, el amor, la comunicación, el futuro y la economía son los eventos más frecuentes. Echemos un vistazo juntos para comprender la fuente del estrés, a fin de aliviarlo mejor.

Fuente 1: presión de estudio

La presión del estudio es la fuente más importante de presión que enfrentan los estudiantes universitarios. En primer lugar, parte de la presión de aprendizaje proviene de la especialización que estás mostrando, que puede no ser tu favorita; en segundo lugar, la carga del curso es demasiado pesada, el método de aprendizaje es problemático y la tensión mental a largo plazo también traerá presión; luego, participar en varios exámenes de certificación y exámenes de ingreso de posgrado traerá presión de prueba, etc. La presión competitiva entre las presiones de aprendizaje es nuevamente la presión número uno. El éxito o fracaso académico estará directamente relacionado con sus propios intereses, incluidos honores, becas, certificados de graduación, certificados de grado, etc. Por lo tanto, los estudiantes sienten la mayor presión de aprendizaje.

Fuente 2: Presión laboral

En los últimos años, la cantidad de personas que se gradúan cada año ha ido en aumento, la demanda del mercado está relativamente saturada y los estudiantes universitarios generalmente tienen altas expectativas de empleo, por lo que el empleo también los hace sentir una presión considerable.

Fuente 3: Presión de comunicación

La comunicación interpersonal es una importante fuente de estrés y juega un papel importante en el mantenimiento y mejora de la salud física y mental y en la promoción de su socialización. Debido a que provienen de diferentes regiones, diferentes hábitos de vida, características de personalidad, aficiones personales, antecedentes familiares, etc., las relaciones interpersonales de los estudiantes universitarios se vuelven muy complicadas. Debido a la falta de educación en comunicación interpersonal desde la infancia, algunos estudiantes tienen deficiencias evidentes en la cognición de la comunicación y las habilidades de comunicación, por lo que no pueden manejar adecuadamente los conflictos en la comunicación interpersonal. No tener una buena relación interpersonal a menudo hace que las personas se sientan agobiadas, inseguras e incluso autoculpables. Cuanto más sea el caso, más fácil es retirarse y entrar en un círculo vicioso y no poder salir.

Fuente 4: Presión de amor

Para los estudiantes universitarios, una relación romántica no es solo una relación, sino un reconocimiento de la autoestima. Lovelorn no solo perderá el sustento emocional, sino que también afectará la confianza en sí mismo, lo que dará como resultado algunas emociones negativas que afectarán el aprendizaje y la vida normales. Además, debido a su inmadurez psicológica y falta de experiencia social, a menudo son demasiado emocionales y románticos con respecto al amor, lo que es más probable que provoque algunos eventos estresantes importantes, como la pérdida de amor o el embarazo.

Fuente 5: Presión económica

Para los estudiantes universitarios pobres, los problemas económicos son una fuente importante de su presión psicológica. Los padres de algunos estudiantes universitarios han sido despedidos y la economía familiar se ha visto muy afectada, están todo el día preocupados, esperan poder ayudar a sus familias lo antes posible, impotentes, muchas veces indefensos y frustrados. Algunos padres tienen expectativas demasiado altas para sus hijos, y sus condiciones económicas no pueden estar a la altura de la situación real de sus hijos Los estudiantes tienen un complejo de inferioridad en el contraste de su vida diaria. Siempre están preocupados de que los demás los menosprecien y de que una broma o un comportamiento involuntario entre compañeros de clase apuñalen profundamente sus corazones.