Die alte Emotionsdimensionstheorie glaubt, dass alle menschlichen Emotionen aus mehreren Grunddimensionen zusammengesetzt sind, die sich nach den unterschiedlichen Abständen im Dimensionsraum zwischen den Ähnlichkeiten und Unterschieden zwischen verschiedenen Emotionen unterscheiden. In der Valenzdimension, von positiv nach negativ, nimmt der Lustgrad wiederum ab. Auf der Seite der positiven Wertigkeit werden diejenigen mit angenehmen Gefühlen als positive Emotionen bezeichnet, und diejenigen auf der Seite der negativen Wertigkeit werden diejenigen ohne angenehme Gefühle als negative Emotionen bezeichnet. Hassey glaubt, dass „Positive Emotionen das angenehme Gefühl sind, wenn man glücklich ist und lachen möchte, wenn die Dinge gut laufen.“ Eine positive Einstellung hat viele Vorteile, sie macht die Menschen fröhlich und glücklich, und die Vorteile sind hauptsächlich unterteilt in: folgende Aspekte.

Vorteil 1: Positive Emotionen können die Kognition fördern.

Positive Emotionen liefern zusätzliche nutzbare Informationen für die kognitive Verarbeitung und fügen mehr kognitive Komponenten hinzu, die für eine Verbindung verfügbar sind; positive Emotionen erweitern die Aufmerksamkeitsspanne, was zu einem umfassenderen kognitiven Kontext führt, der die problembezogene Breite kognitiver Elemente, kognitive Flexibilität und Vielfalt kognitiver Verbindungen erhöht . In diesem Zustand ist das Denken des Einzelnen offener und flexibler und er kann mehr Problemlösungsstrategien entwickeln. Viele Ergebnisse zeigten, dass eine breitere Kategorisierung positiver Emotionen zu einer flexibleren und kreativeren Denkweise führte.

Vorteil 2: Positive Emotionen können persönliche Ressourcen aufbauen

Positive Emotionen bauen die Ressourcen eines Individuums auf, darunter körperliche Fähigkeiten, Gesundheit, Wissen, Theory of Mind, exekutive Kontrolle, Freundschaften, soziale Unterstützungsnetzwerke, Belastbarkeit, Optimismus, Kreativität und mehr. Diese Ressourcen umfassen intraindividuelle Ressourcen, wie die Stärkung der psychischen und physischen Belastbarkeit, sowie interindividuelle Ressourcen, wie die Stärkung sozialer Verbindungen.Dieser Nutzen erleichtert die aktive Teilnahme an Aktivitäten und bereitet Individuen auf günstigere Bedingungen für soziale Anpassung vor die soziale Anpassungsfähigkeit des Individuums. Darüber hinaus schafft es auch Bedingungen für Einzelpersonen, um nach einem breiteren Spektrum sozialer Ressourcen zu streben.

Vorteil 3: Positive Emotionen können das subjektive Wohlbefinden verbessern

Positive Emotionen erweitern den psychologischen Aktivitätsraum und die augenblickliche Denkaktivitätssequenz des Individuums, und die Erweiterung des psychologischen Aktivitätsraums erhöht die Empfänglichkeit des Individuums für zukünftige bedeutungsvolle Ereignisse, was wiederum die Möglichkeit und Möglichkeit erhöht, positive Emotionen zu erfahren. Der Vorteil ist, dass es nicht nur die Bewältigung von Herausforderungen fördert, sondern auch negative Emotionen lindert und Glück für Sie selbst bringt.Da diese Emotion Ihnen eine gute Einstellung von Initiative und Begeisterung bringt, werden Sie nicht zurückweichen, wenn Sie auf Schwierigkeiten stoßen, und Sie wird nicht stolz auf gute Ergebnisse sein. , jeden Tag ein glückliches und entspanntes Leben zu führen; solche wiederholten Erfahrungen erhöhen die psychische Belastbarkeit des Einzelnen, verbessern die Qualität sozialer Beziehungen und steigern das subjektive Wohlbefinden des Einzelnen.

Vorteil 4: Der Ausdruck positiver Emotionen kann die psychische Gesundheit fördern

Es gibt auch Forschungsergebnisse, die darauf hindeuten, dass alle positiven Emotionen ein einziges Emoji teilen, das Duchenne-Lächeln – die nach oben gerichteten Mundwinkel mit Muskelkontraktionen um die Augen. Keltner und Bonanno stellten fest, dass Menschen mit einem Duchenne-Lächeln weniger Negativität und Stress und insbesondere weniger Wut berichteten als Menschen, die nicht lächelten, als sie ihre toten Gefährten beschrieben. Die Ergebnisse dieser Studie deuten darauf hin, dass ein Duchenne-Lächeln Schmerzen lindert und es Menschen ermöglicht, sich besser anzupassen. Wenn Sie beispielsweise positives Emotionsvokabular verwenden, um milderen Stress und Traumata aufzuzeichnen, sind solche Vorteile für Einzelpersonen von Vorteil, um Traumata und Stress zu bewältigen, und bewirken, dass sich Einzelpersonen in einer glücklicheren Atmosphäre und weniger depressiven Stimmungen fühlen.