تعتبر اضطرابات الغدد الصماء من أمراض النساء المزعجة. إذا لم يتم علاجه في الوقت المناسب ، فسيؤدي ذلك إلى إلحاق ضرر كبير بالجسم.

أعراض اضطرابات الغدد الصماء عند النساء

1. تدهور الجلد

الجلد هو الجزء الذي دائما ما تهتم به المرأة ، فإذا وجدت أن هناك الكثير من البقعة الصفراء على الوجه ، وأن البشرة داكنة ولا يوجد أي لمعان على الإطلاق. يجب على النساء الانتباه ، لأن هذا قد يكون مشكلة في نظام الغدد الصماء في الجسم.

عندما يكون الغدد الصماء الداخلية لجسم الإنسان غير مستقر ، يكون جلد الجسم أكثر عرضة للتحفيز الضار من قبل العوامل الخارجية ، مما يؤدي إلى ضعف الجلد والبقع والبشرة الباهتة.

2. السمنة

بالإضافة إلى النظام الغذائي غير المنتظم ، أو الإفراط في تناول الطعام ، أو قلة التمارين الرياضية ، قد تكون مشكلة السمنة عند النساء أيضًا ناجمة عن اضطرابات الغدد الصماء. بسبب العادات المعيشية السيئة ، سيصبح نظام الغدد الصماء مضطربًا.

لذلك ، عندما تفقد النساء الوزن في أيام الأسبوع ويؤدين أداءً جيدًا في التحكم في نظامهن الغذائي ولياقته البدنية ، لكنهن ما زلن غير قادرات على إنقاص الوزن ، فعليهن التفكير فيما إذا كانت هناك مشكلة في الغدد الصماء.

3. غاضب

النساء في سن اليأس عرضة لاختلال وظائف الغدد الصماء ، وستصبح عواطفهن تقلبات شديدة ، على سبيل المثال ، سوف يصبحن غاضبات وغاضبات دائمًا.

4. العقم

هناك العديد من العوامل التي تؤدي إلى العقم عند النساء ، منها اضطرابات الغدد الصماء ، وبعض اضطرابات إفراز الهرمونات المرتبطة بالحمل. إذا كانت الهرمونات المفيدة للحمل غير مستقرة ، فمن الطبيعي أن يكون الحمل أصعب على المرأة.

وكلما كانت مشكلة الغدد الصماء أكثر خطورة ، قلت احتمالية حدوث الحمل. لذلك ، إذا كانت المرأة مصابة بأمراض الغدد الصماء ، فإنها تحتاج إلى العلاج في أسرع وقت ممكن.

<قوي> أسباب اضطرابات الغدد الصماء

العوامل الفسيولوجية:

يمكن لهرمونات الغدد الصماء في الجسم الحفاظ على التوازن الفسيولوجي ، ولكن منظمات النمو هذه بشكل عام غير منظمة مع تقدم العمر.

العوامل البيئية:

تلوث بيئي خطير وبعض المواد الكيميائية في الهواء ، بعد دخول جسم الإنسان عبر قنوات مختلفة ، يمر بسلسلة من التفاعلات الكيميائية ، مما يؤدي إلى اضطرابات الغدد الصماء واضطرابات الدورة الشهرية لدى النساء. وتضخم بطانة الرحم والعديد من المشاكل الأخرى.

العوامل الغذائية:

للحفاظ على الوظائف الفسيولوجية الطبيعية ، يجب أن يحصل جسم الإنسان على تغذية كافية وسليمة ، وإلا ستحدث مشاكل مثل اضطرابات الغدد الصماء.

العوامل النفسية:

علم النفس هو أيضا سبب مهم. تنعكس تغيرات التوتر والمزاج على الجهاز العصبي ، مما يؤدي إلى اضطرابات في إفراز الهرمونات ، والتي يشار إليها عادةً باسم اضطرابات الغدد الصماء.

عوامل نمط الحياة:

تعد الحياة الليلية الغنية أيضًا سببًا مهمًا لاضطرابات الغدد الصماء. السهر ، وما إلى ذلك ، يعكس العادات البيولوجية لجسم الإنسان ، مما يؤدي إلى اضطرابات الغدد الصماء. النساء أكثر عرضة للانزعاج وعدم انتظام الدورة الشهرية والأرق والنسيان وما إلى ذلك.

ماذا نأكل لاضطرابات الغدد الصماء

1. الأطعمة الخضراء

يمكن للطعام الأخضر أن يقوي الكلى والكبد والطحال ، ويعزز الهضم والامتصاص ، ويحافظ على توازن إفراز الهرمونات. بما في ذلك البروكلي والخس والكرفس وما إلى ذلك.

2. طعام أصفر

يمكن أن يؤدي تناول المزيد من الأطعمة الصفراء باعتدال إلى تقوية الطحال ، وتعزيز وظيفة الجهاز الهضمي ، وتعزيز التمثيل الغذائي ، وتنظيم الغدد الصماء ، بما في ذلك فول الصويا ، والقرع ، والليمون ، والذرة ، والموز ، إلخ.

3. الأطعمة الغنية بالكالسيوم وفيتامين ب

تشمل الأطعمة الغنية بالكالسيوم الحليب والبيض وفول الصويا وما إلى ذلك. تشمل الأطعمة الغنية بفيتامين ب الجوز والكستناء والفول والمكسرات.