في الحياة اليومية ، تشعر النساء بقلق بالغ إزاء النظافة الشخصية ، ولكن لا تزال هناك العديد من النساء يعانين من التهاب المهبل ، والذي لا يؤدي فقط إلى تآكل صحة المرأة ببطء ، ولكنه يتسبب أيضًا في العديد من الإحراج وعدم الراحة للمرأة. تشعر الكثير من النساء أن هذا مرض بسيط ، أو بسبب الوجه ، يشعرن بالحرج من الذهاب إلى المستشفى ...

إذًا كيف تصاب النساء بالتهاب المهبل؟

1. الاحمرار المهبلي: سيؤدي التنظيف المتكرر للمهبل إلى تغيير البيئة الدقيقة ، والتي لا تساعد على نمو العصيات اللبنية وتدمر البيئة الحمضية.

2. الاستخدام طويل الأمد للأدوية المضادة للبكتيريا: يمكن للأدوية المضادة للبكتيريا واسعة النطاق أن تقتل العصيات اللبنية ، لكنها لا تقتل البكتيريا المسببة للأمراض الأخرى ، والاستخدام طويل الأمد يدمر توازن الفلورا المهبلية.

3. انخفاض هرمون الاستروجين في سن اليأس: السبب الرئيسي لالتهاب المهبل عند النساء في عام 2010 هو تقلص ظهارة المهبل بسبب قلة هرمون الاستروجين ، مما يقلل من كمية الجليكوجين في الخلايا الظهارية ، وتدهور بيئة المهبل.

4. مرض السكري: عندما يكون مستوى السكر في الدم مرتفعًا ، سيكون هناك المزيد من الجليكوجين في الخلايا الظهارية المهبلية ، وستنتج العصيات اللبنية المزيد من الأحماض ، وستكون حموضة المهبل عالية. عندما تكون قيمة الرقم الهيدروجيني <4.5 ، يكون العفن سهلًا ينمو. < p = "">

5. ضعف المناعة: أمراض نقص المناعة ، واستخدام مثبطات المناعة ، وقلة النوم ، والإجهاد المفرط ، وما إلى ذلك ، ستؤثر على مناعة الجسم وتقلل من مقاومة الجراثيم.

6. الجماع المتكرر: سوف تتغير البيئة المهبلية بعد كل حدث ، ولكن في معظم الحالات ، يمكن أن تتعافى Lactobacillus من تلقاء نفسها بعد بضع ساعات. ومع ذلك ، إذا كان متكررًا جدًا ، فلا يمكن تعديل البيئة المهبلية في الوقت المناسب.

7. الحياة الجنسية غير النظيفة: عندما يكون هناك التهاب مهبلي ، أو عندما يكون الرجل مصابًا بالتهاب في الأعضاء التناسلية ، فإن الحياة الجنسية تسبب عدوى متبادلة. إن شبم الرجل والقلفة طويلان للغاية ومن السهل أن تتسخ وتنقل الجراثيم إلى المهبل.

8. تعدد الشركاء الجنسيين: المهبل لا يتحمله ، كما أنه سيؤثر على آفات عنق الرحم ، وإذا لم يتم ذلك ، فسيصاب أيضًا بالإيدز والزهري وما شابه.

9. الأجزاء الخاصة غير الصحية: مثل التنظيف غير الكافي للأجزاء الخاصة ، والأدوات غير الصحية عند الذهاب إلى المرحاض ، والاستحمام ، والمناديل الصحية غير المؤهلة ، وغالبًا ما يرتدي السراويل الضيقة ، إلخ.

لا تريد أن تتضايق من التهاب المهبل؟ ثم حاول تصحيحها في الوقت المناسب.

إذن كيف نمنع التهاب المهبل؟

العديد من الصديقات منزعجات بشدة من التهاب المهبل. في الواقع ، ليس من الصعب منع التهاب المهبل. طالما أنك تهتم ببعض تفاصيل الحياة ، يمكن الوقاية من التهاب المهبل بسهولة. فيما يلي 5 طرق للوقاية من التهاب المهبل لدى الصديقات.

1. قم ببعض التمارين ، ولا تجلس لفترة طويلة

بسبب الاحتلال ، اعتادت العديد من الصديقات الجلوس لفترة طويلة ، وخاصة الصديقات اللواتي يجلسن في المكتب ، حيث يؤدي الجلوس لفترة طويلة إلى تراكم الدم في الحوض. يجب على الصديقات أن يكتسبن عادة الإصرار على ممارسة الرياضة. حتى لو كن يجلسن كثيرًا في المكتب ، يجب أن يستيقظن لمدة ساعة تقريبًا لتحريك عضلاتهن وعظامهن ، ولف الخصر ، وتمديد أذرعهن ، وما إلى ذلك. شكل الجسم وتعزيز تدفق الدم في الأطراف السفلية ، والدورة الدموية ، والوقاية من الأمراض النسائية المختلفة.

2. ارتدِ ملابس فضفاضة للحفاظ على سريان الدورة الدموية في الجزء السفلي من الجسم

تحب صديقات اليوم عمومًا ارتداء ملابس ضيقة ، سواء كانت ملابس داخلية أو ملابس داخلية أو سروال معطف ، فالملابس الضيقة ستجعل الدورة الدموية في الجزء السفلي من الجسم غير سلسة ، كما أن لها تأثير على الأجزاء الخاصة للمرأة ، للحفاظ على جفاف المهبل ، إذا كانت الأعضاء الخاصة مبتلة ، فقد يؤدي الوزن الزائد بسهولة إلى التهاب المهبل.

3 ، قدر معتدل من الحياة الجنسية

يمكن للحياة الجنسية المعتدلة أن تجعل المهبل أكثر صحة ، حتى لا تتأثر الأعضاء التناسلية بالبكتيريا ، ولن تسبب أمراضًا نسائية.

4. انتبه للتدفئة واتخذ الإجراءات اللازمة للتدفئة

أجسام النساء هشة نسبيًا ولا تتحمل البرد ، فإذا أصيب الجسم بالبرد سيسبب العديد من أمراض النساء ، وعلى وجه الخصوص ، من الضروري القيام بعمل جيد في الحفاظ على الجزء السفلي من الجسم دافئًا.

إذا أصبت بنزلة برد ، فلن يكون لديك برودة في اليدين والقدمين فحسب ، بل ستعاني أيضًا من عسر الطمث ، بل وستسبب أيضًا نزلة برد في الرحم. كما أنه سيسبب المزيد من إفرازات الدم البيضاء. إذا كانت حالة النظافة في المهبل غير متفائلة ، فسيؤدي ذلك إلى العديد من أمراض النساء. الالتهابات ، وفي الحالات الخطيرة ، ستؤدي أيضًا إلى صديقات من الإناث.

5 ، النظام الغذائي مهم جدًا

يجب على الصديقات الانتباه إلى تنويع النظام الغذائي ، وليس نوعًا واحدًا فقط من الطعام ، بحيث لا تلبي الاحتياجات الغذائية المتطلبات ، كما أنها ستؤدي إلى الإصابة بالأمراض ، ومن الأفضل تناول أكثر من 4 أنواع من الفاكهة والخضروات يوميًا لتكملة البروتين عالي الجودة.