تهتم الرعاية الصحية بالطب الصيني بالحفاظ على الصحة الجسدية ، فالأشخاص ذوو الدساتير المختلفة لهم خصائص مختلفة ، وطرق مختلفة للحفاظ على الصحة ، ونقاط اهتمام مختلفة. كثير من الناس يجدون صعوبة في الحكم على ما إذا كان دستورهم هو نقص الين أو نقص اليانغ. دعنا نلقي نظرة على كيفية الحكم على ما إذا كان نقص الين أو نقص اليانغ والمقدمات ذات الصلة!

كيف نحكم على ما إذا كان نقص الين أو نقص اليانغ

يختلف نقص الين ونقص اليانغ ويمكن الحكم عليه من الجوانب التالية:

يجب أن نعلم أن الين واليانغ في جسم الإنسان متوازنان ويقيدان بعضهما البعض ، فالأشخاص ذوو الين واليانغ المتوازنين يتمتعون بصحة جيدة ؛ إذا كان الين واليانغ غير متوازنين ، سيظهر نقص الين أو نقص اليانغ. كيف نحكم على نقص الين ونقص اليانغ ، الطريقة الأكثر شيوعًا وسهلة التذكر هي أن نقص اليانغ يخاف من البرد ، ونقص الين يخاف من الحرارة.

يشير نقص الين إلى عدم كفاية سائل الين ، وتشمل المظاهر السريرية خمسة تعرق مضطرب أو تعرق ليلي ، واحمرار الشفتين وجفاف الفم ، والهبات الساخنة في فترة ما بعد الظهيرة ، والبراز الجاف ، والبول الأصفر القصير ، والنبض الخفيف ، وما إلى ذلك ، وكلها مظاهر لـ الحرارة الداخلية لنقص يين.

يشير نقص اليانغ إلى نقص اليانغ تشي ، والذي يمكن أن يتجلى في التعب ، والتعب ، والبشرة الشاحبة ، والنفور من البرد ، والشفتين الشاحبة ، والفم الباهت والمذاق ، واللسان الباهت مع الفراء الأبيض ، والبراز الرخو ، والبول الصافي ، والنبض الضعيف ، إلخ. .

لذلك ، فإن نقص الين ونقص اليانغ كلاهما من متلازمات النقص ، أحدهما هو نقص الحرارة والآخر هو نقص البرودة ، ومن السهل نسبيًا التمييز بين الاثنين.

ما هي أبرز أعراض نقص اليانغ

نقص اليانغ هو مصطلح شائع في الطب الصيني التقليدي في الحياة اليومية ، ويشير بشكل أساسي إلى الظاهرة المرضية لنقص اليانغ تشي في الجسم ، وانخفاض الوظيفة أو الضعف ، وانخفاض نشاط التمثيل الغذائي ، وانخفاض تفاعل الجسم ، وعدم كفاية حرارة اليانغ. تشمل الأعراض الواضحة بشكل أساسي: التالية:

1. الخوف من الأطراف الباردة والباردة هو الأعراض الرئيسية لنقص اليانغ ، لأن يانغ تشي مثل الشمس في الطبيعة.إذا كانت يانغ تشي غير كافية ، فإن البيئة الداخلية ستكون في حالة "باردة".

2. الأشخاص الذين يعانون من نقص اليانغ ، وظيفة الجهاز الهضمي المعوية ليست جيدة بشكل خاص ، وهم عرضة لأعراض الحبوب غير المكتملة ، في إشارة بشكل أساسي إلى إدراج الطعام غير المهضوم في البراز.

3. دستور نقص اليانغ يرجع إلى نقص طاقة اليانغ في الجسم ، وينخفض ​​نشاط حياة خلايا الجسم ، والمظهر الشائع هو نقص الطاقة أو الكسل.

4. تنعكس الحالة الصحية لجسم الإنسان بشكل مباشر على الجسم.تكون بنية نقص اليانغ شاحبًا ودهونًا على اللسان ، أو بها علامات على الأسنان ، والتي ترجع أساسًا إلى عدم كفاية استهلاك الجسم للماء ، مما يؤدي إلى في تراكم الماء الزائد في الجسم.

5. نبض دستور نقص اليانغ يكون رقيقًا ورفيعًا ، لأن نقص اليانغ تشي لا يمكن أن يطبل الأنبوب الشرياني ، وبالتالي فإن النبض يكون رقيقًا وضعيفًا.

ما هي أفضل طريقة لتنظيم دستور نقص اليانغ

يمكن تعديل الأشخاص الذين يعانون من نقص اليانغ من الجوانب التالية:

1. يفتقر الأشخاص الذين يعانون من دستور نقص اليانغ إلى اليانغ تشي ، لذلك يجب عليهم تناول المزيد من الأطعمة الدافئة ، مثل الدجاج ، والضأن ، والزنجبيل ، والثوم ، والكرز ، واللونجان ، وما إلى ذلك ، للمساعدة في تحسين اليانغ تشي في الجسم ؛ في نفس الوقت ، يحتاجون إلى تناول المزيد من الخضار لتجنب المنشط المفرط الذي يؤدي إلى الغضب.

2. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من دستور نقص اليانغ ، يمكن القيام بممارسة أكثر ملاءمة في الحياة لتعزيز اليانغ تشي ، لأن التمرين يمكن أن يعزز الدورة الدموية لجسم الإنسان ، ويسرع الدورة الدموية في الجسم ، وهو مفيد لمساعدة اليانغ.

3. يمكن للأشخاص الذين يعانون من نقص اليانغ أيضًا تحسين اليانغ تشي من خلال الكى. للكي تأثير جيد في تنشيط الكلى ومساعدة اليانغ ، وجرف خطوط الطول وضمانات التجريف ، ويمكن أن يخفف بشكل جيد أعراض نقص اليانغ في جسم الإنسان. يوان ، شينشو ونقاط الوخز بالإبر الأخرى.

4. إذا كانت أعراض نقص اليانغ في جسم الإنسان خطيرة ، فيمكنك تحسين اليانغ تشي عن طريق تناول المواد الطبية الصينية التقليدية ، وتعتمد المواد الطبية المحددة للاختيار على الوضع الفعلي لجسمك.