يعيش الزوج والزوجة بغض النظر عن العمر ، سواء كان شابًا مفعمًا بالحيوية أو شيخًا يحتضر بالفعل. إنه فقط أن كبار السن لا يمكنهم الاستمتاع بفرحة الحياة بحماس كما كانوا عندما كانوا صغارًا بسبب التدهور في جميع جوانب جودتهم البدنية. ولكن طالما يتم التحكم فيه بشكل صحيح ، يمكن لكبار السن أيضًا الاستمتاع بسعادة الحياة الزوجية.

إذن ما هي فوائد الحياة الزوجية لكبار السن؟

1. الوقاية من مرض البروستاتا

يعاني معظم الرجال في منتصف العمر وكبار السن من أمراض البروستاتا ، ويمكن أن تؤدي الحياة الزوجية الصحيحة إلى إثارة البروستاتا وجعل السائل البروستاتي في مجرى البول من دون انسداد في عملية الاحتقان ، وبالتالي منع أمراض البروستاتا بشكل فعال.

2. الحد من حدوث التهاب المهبل

مع تقدم النساء في السن ، يمكن أن يؤدي إلى مشاكل مختلفة في المهبل. من السهل جدًا على أنواع مختلفة من البكتيريا أن تغزو المهبل وتسبب الأمراض ، مثل تلف الغشاء المخاطي المهبلي أو قلة النشاط ، إلى جانب نقص المناعة والظروف الجسدية الشخصية المختلفة. يمكن أن تحفز الحياة الزوجية السليمة إفراز السوائل ، وتساعد على إزالة السموم والفضلات من المهبل ، وتحافظ على بيئة صحية وتوازن في المهبل. يمكن أن تحمي بشكل فعال صحة المهبل والرحم والحالة البدنية الجيدة.

3. تأخير الشيخوخة

بسبب الزيادة التدريجية في العمر لدى كبار السن ، تنخفض الهرمونات وإفراز المواد في الجسم إلى مستوى أدنى. يمكن للحياة الزوجية المنتظمة أن تعزز بشكل فعال إفراز الهرمونات في الجسم ، وتحسن مستوى الغدد الصماء ، وتؤخر الشيخوخة بشكل فعال. بالإضافة إلى ذلك ، في عملية الحياة الزوجية ، فإن مواد الطاقة التي يستهلكها الكثير من التمارين ستعزز عملية التمثيل الغذائي وتحسن الوظيفة البدنية.

4. إطلاق العواطف بشكل معقول

الحياة الزوجية تعادل التمرين ، ويمكنك النوم بشكل أفضل بعد استهلاك القوة البدنية. والحياة الزوجية عندما تستيقظ في الصباح يمكن أن تجعل كبار السن يشعرون بالسعادة والعاطفية. ومن خلال المقدار المناسب من الحياة الزوجية ، يمكن أن يعزز العلاقة بين الزوجين ويضخ بعض الحيوية في الحياة المملة. كما أنه يجعل اليوم كله يشعر بالتحسن.

ما هو أفضل وقت يمارس فيه كبار السن الجماع؟

يعتقد الطب الجنسي الحديث أنه مع الاعتراف بالتدهور التدريجي للقدرة الجنسية ، فإن معايير الحكم على ما إذا كان تكرار حياة الأزواج المسنين أمرًا طبيعيًا يجب أن تكون في الأساس نفس المعايير الخاصة بالشباب ومتوسطي العمر. هناك ثلاثة معايير.

1. يتم إثارة الرغبة الجنسية بشكل طبيعي ، وهي قوية بما يكفي لتكون على استعداد لممارسة الجنس. أي ضغينة أو تأقلم مع الحياة الزوجية مفرط.

2. تتم عملية الحياة الزوجية برمتها وتنتهي بشكل طبيعي ، ولا يوجد شعور بالضيق ، وطالما أنه لا يوجد أي إزعاج جسدي ونفسي ، فهذا أمر طبيعي.

3. بعد الحياة الزوجية لا تؤثر على النوم والحالة العقلية في اليوم التالي والتي تنتمي إلى المعدل الطبيعي.

ما هي أفضل فترة زمنية لكبار السن لعيش حياة زوجية؟

إذا كان كبار السن يرغبون في الحصول على حياة زوجية ، فمن المناسب القيام بذلك في حوالي الساعة الثامنة مساءً. لأن الحالة العقلية للناس ستتحسن عند الساعة الثامنة مساءً ، وفي هذا الوقت مرت ساعة إلى ساعتين تقريبًا بعد العشاء ، ويتم هضم الطعام تمامًا تقريبًا ، وبالتالي لن تشكل الحياة الزوجية عبئًا على الجهاز الهضمي. بالإضافة إلى أن الحياة الزوجية تتم في حوالي الساعة الثامنة مساءً ، وهناك فترة راحة بعد الجماع ، مما يفيد في تنظيم الروح والأعصاب ، ويمكن أن يتجنب الإثارة المفرطة ويقلل من الجودة. من النوم. لذلك ، إذا كان كبار السن يرغبون في الحفاظ على حياة زوجية عالية الجودة ، فمن المناسب القيام بذلك في حوالي الساعة الثامنة مساءً.