أيهما أهم الصيام أم سكر الدم بعد الأكل؟
2022-08-14
في السنوات الأخيرة ، هناك المزيد والمزيد من الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع نسبة السكر في الدم.إذا استمرت نسبة السكر في الدم في الارتفاع ، فمن السهل حدوث سلسلة من المضاعفات. لذلك ، يقوم العديد من مرضى السكري بقياس مستويات السكر في الدم بانتظام. والأهم من ذلك ، صيام نسبة السكر في الدم أو سكر الدم بعد الأكل؟
ما هي أعراض ارتفاع السكر في الدم؟
1. كثرة الجوع وزيادة الشهية
سيحفز الجوع الدماغ ، وبالتالي سيزداد تناول الطعام ، لكن الجوع لن يخفف من خلال زيادة تناول الطعام ، لذلك غالبًا ما يتناول مرضى السكري وجبات خفيفة.
4. إنقاص وزن الجسم
في المرحلة المبكرة من مرض السكري ، يزداد الطلب على الطعام من جهة ، ومن جهة أخرى يفقد الجسم وزنه ، وفي الواقع لا يستطيع جسم المريض تخزين السكر في الدم ، وبالتالي لا يمكن امتصاصه في الجسم. .
5. عدم وضوح الرؤية
يعاني مرضى السكري في المراحل المبكرة أيضًا من ضعف في الرؤية ولا يمكنهم رؤية الأشياء بوضوح ، ويبقى هؤلاء المرضى في وضع القرفصاء أو الجلوس لفترة طويلة ، وعندما يقفون مرة أخرى ، فإنهم يعانون من اسوداد قصير المدى في العين ودوخة في الرأس.
سكر الدم بعد الأكل
سكر الدم بعد الأكل هو سكر الدم بعد ساعتين من تناول الوجبة. وعادة ما تكون ذروة ارتفاع السكر في الدم لدى الأشخاص الطبيعيين بعد ساعة واحدة من تناول الوجبة. وفي حالة ساعتين بعد الأكل ، سينخفض سكر الدم تدريجيًا. بشكل عام ، الدم السكر بعد ساعتين من الوجبة سيكون أقل من 7.8 ملمول / لتر.
عادة ما يتم قياس نسبة الجلوكوز في الدم بعد الأكل بساعتين ، في حين أن مرضى السكري قد يكون لديهم تأخر في ارتفاع الأنسولين ، ويصل ارتفاع السكر في الدم إلى ساعتين أو أكثر ، لذلك يقوم مرضى السكر عادة بمراقبة مستوى الجلوكوز في الدم بعد ساعتين من الوجبة وبعد ساعتين من تناول الوجبة. يعتمد بشكل أساسي على اللقمة الأولى من الطعام الأساسي ، مثل اللقمة الأولى من الأرز والخبز المطهو على البخار والأطعمة الأساسية الأخرى ، ثم فحص سكر الدم بعد ساعتين من الوجبة.
إذا انخفضت وظيفة خلايا بيتا الجزيرية ، فإن إفراز الأنسولين لن يكون قادرًا على خفض نسبة السكر في الدم إلى القيمة الطبيعية ، مما يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم بعد الأكل. تفي بالمعيار ، سيرتفع الماء ، مما يؤدي إلى ارتفاع أكثر وضوحًا في نسبة السكر في الدم بعد الأكل ، لذا فإن صيام نسبة السكر في الدم مهم جدًا.
ومع ذلك ، لا يمكن تجاهل نسبة السكر في الدم بعد الأكل ، فإذا وصل سكر الدم الصائم إلى المستوى المعياري ولكن سكر الدم بعد الأكل كان مرتفعًا جدًا ، فسوف يتسبب أيضًا في تلف أعضاء وأنظمة مختلفة من الجسم ، بما في ذلك أمراض الأوعية الدموية الدقيقة وأمراض الأوعية الدموية الكبيرة والاعتلال العصبي. الحفاظ على استقرار نسبة السكر في الدم ومستوى قياسي لمنع حدوث مضاعفات في أنظمة الأعضاء المختلفة.
ما هي أعراض ارتفاع السكر في الدم؟
1. كثرة الجوع وزيادة الشهية
سيحفز الجوع الدماغ ، وبالتالي سيزداد تناول الطعام ، لكن الجوع لن يخفف من خلال زيادة تناول الطعام ، لذلك غالبًا ما يتناول مرضى السكري وجبات خفيفة.
4. إنقاص وزن الجسم
في المرحلة المبكرة من مرض السكري ، يزداد الطلب على الطعام من جهة ، ومن جهة أخرى يفقد الجسم وزنه ، وفي الواقع لا يستطيع جسم المريض تخزين السكر في الدم ، وبالتالي لا يمكن امتصاصه في الجسم. .
5. عدم وضوح الرؤية
يعاني مرضى السكري في المراحل المبكرة أيضًا من ضعف في الرؤية ولا يمكنهم رؤية الأشياء بوضوح ، ويبقى هؤلاء المرضى في وضع القرفصاء أو الجلوس لفترة طويلة ، وعندما يقفون مرة أخرى ، فإنهم يعانون من اسوداد قصير المدى في العين ودوخة في الرأس.
سكر الدم بعد الأكل
سكر الدم بعد الأكل هو سكر الدم بعد ساعتين من تناول الوجبة. وعادة ما تكون ذروة ارتفاع السكر في الدم لدى الأشخاص الطبيعيين بعد ساعة واحدة من تناول الوجبة. وفي حالة ساعتين بعد الأكل ، سينخفض سكر الدم تدريجيًا. بشكل عام ، الدم السكر بعد ساعتين من الوجبة سيكون أقل من 7.8 ملمول / لتر.
عادة ما يتم قياس نسبة الجلوكوز في الدم بعد الأكل بساعتين ، في حين أن مرضى السكري قد يكون لديهم تأخر في ارتفاع الأنسولين ، ويصل ارتفاع السكر في الدم إلى ساعتين أو أكثر ، لذلك يقوم مرضى السكر عادة بمراقبة مستوى الجلوكوز في الدم بعد ساعتين من الوجبة وبعد ساعتين من تناول الوجبة. يعتمد بشكل أساسي على اللقمة الأولى من الطعام الأساسي ، مثل اللقمة الأولى من الأرز والخبز المطهو على البخار والأطعمة الأساسية الأخرى ، ثم فحص سكر الدم بعد ساعتين من الوجبة.
إذا انخفضت وظيفة خلايا بيتا الجزيرية ، فإن إفراز الأنسولين لن يكون قادرًا على خفض نسبة السكر في الدم إلى القيمة الطبيعية ، مما يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم بعد الأكل. تفي بالمعيار ، سيرتفع الماء ، مما يؤدي إلى ارتفاع أكثر وضوحًا في نسبة السكر في الدم بعد الأكل ، لذا فإن صيام نسبة السكر في الدم مهم جدًا. ومع ذلك ، لا يمكن تجاهل نسبة السكر في الدم بعد الأكل ، فإذا وصل سكر الدم الصائم إلى المستوى المعياري ولكن سكر الدم بعد الأكل كان مرتفعًا جدًا ، فسوف يتسبب أيضًا في تلف أعضاء وأنظمة مختلفة من الجسم ، بما في ذلك أمراض الأوعية الدموية الدقيقة وأمراض الأوعية الدموية الكبيرة والاعتلال العصبي. الحفاظ على استقرار نسبة السكر في الدم ومستوى قياسي لمنع حدوث مضاعفات في أنظمة الأعضاء المختلفة.
