يعد سرطان المعدة من أكثر الأورام الخبيثة شيوعًا في بلدي ، ما يقرب من ربع الوفيات الناجمة عن الأورام الخبيثة ، وهو مرض يهدد صحة الناس بشكل خطير. ينتج سرطان المعدة في الغالب عن عادات الأكل اللامبالية. في الحياة اليومية ، يمكن أن يؤدي تطوير عادات الأكل الجيدة وخلق بيئة جيدة لتناول الطعام إلى تجنب حدوث العديد من سرطانات المعدة. إذن ، ما هي العادات السيئة التي يمكن أن تسبب سرطان المعدة؟

ما هي العادات السيئة التي يمكن أن تسبب سرطان المعدة؟

تسبب العادة السيئة في الإصابة بسرطان المعدة 1: تناول بقايا الطعام أو الطعام منتهي الصلاحية في كثير من الأحيان

سيتم إنتاج البكتيريا بعد تسخين بقايا الطعام ، ومن المرجح أن ينتج الطعام منتهي الصلاحية أو المتعفن مواد مسرطنة مثل النتريت ، ويمكن أن يؤدي تناول الطعام على المدى الطويل بسهولة إلى سرطان المعدة.

التسبب في سرطان المعدة العادة السيئة 2: الأكل أثناء المشي والأكل أثناء المشاهدة

تحتاج المعدة إلى الكثير من الدم أثناء عملية الهضم ، فإذا أكل الإنسان أثناء ممارسة الرياضة أو غير ذلك من الأنشطة ، فسوف يتشتت جزء من الدم المتدفق إلى المعدة ، مما يؤدي إلى عسر الهضم وتلف المعدة. يمكن لتلف المعدة على المدى الطويل أن يعطي فرصة لسرطان المعدة.

يسبب سرطان المعدة عادة سيئة 3: تناول الطعام بمفرده لفترة طويلة

يمكن أن يؤدي تناول الطعام بمفرده بسهولة إلى القلق ، والذي بدوره يؤثر على وظيفة الجهاز الهضمي في الجهاز الهضمي. إن تناول الطعام مع الحالة العقلية السيئة لفترة طويلة سيزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بسرطان المعدة.

يسبب سرطان المعدة عادة سيئة 4: تناول الفاكهة الحامضة على معدة فارغة

من المحتمل أن يؤدي تناول الفاكهة التي تحتوي على حمض قوي أو حمض التانيك مثل الكاكي والأناناس على معدة فارغة إلى عصير وحمض المعدة لتكوين الحصوات وزيادة خطر الإصابة بسرطان المعدة.

يسبب سرطان المعدة عادة سيئة 5: تناول منتجات اللحوم المصنعة كثيرًا

من أجل إطالة العمر الافتراضي ، يتم إضافة النقانق مع الكثير من المواد الحافظة ، مما يزيد من خطر الإصابة بالسرطان عند تناولها بشكل متكرر. تحتوي منتجات اللحوم المصنعة مثل اللحوم المقددة والأسماك المدخنة على كمية كبيرة من النتريت ، وهو سبب مهم أيضًا ارتفاع معدل الإصابة بسرطان المعدة في المناطق الساحلية من بلدي واليابانيين.

يسبب سرطان المعدة عادة سيئة 6: شرب الصودا والقهوة كثيرًا

الصودا بحد ذاتها ليست ضارة جدًا للمعدة ، ولكن الإفراط في تناولها أو البرودة المفرطة سيحفز المعدة ؛ القهوة ستحفز إفراز حمض المعدة ، مما يؤدي إلى عسر الهضم وحمض البانتوثنيك ، ويجب على الأشخاص الذين يعانون من قرحة المعدة وأعراض الحرقة توخي الحذر.

يسبب سرطان المعدة العادة السيئة 7: التدخين والشرب

هناك علاقة مباشرة بين سرطان المعدة والشرب ، كما أن التدخين سيجعل الدخان يدخل إلى المعدة عن طريق الجهاز الهضمي ، ويحفز الغشاء المخاطي في المعدة بشكل مباشر ، ويسبب تشنج الأوعية تحت المخاطية ، ويسهل تكوين قرحة في المعدة.

التسبب في سرطان المعدة العادة السيئة 8: الحياة غير المنتظمة

يأكل موظفو المكاتب ثلاث وجبات في اليوم في أوقات غير منتظمة ، وغير منتظمة ومرتجلة. غالبًا ما تأكل أو لا تأكل وجبة الإفطار بشكل عرضي ، وتناول الوجبات الجاهزة من زيت الحضيض على الغداء ، وتناول الهيساي على العشاء ، وتناول الوجبات الخفيفة في منتصف الليل في الأكشاك على جانب الطريق ، وما إلى ذلك ، فهذه السلوكيات سيئة للغاية للمعدة ، إلى جانب ارتفاع ضغط العمل ، فمن الصعب للغاية من السهل إحداث أمراض معدية وإتلاف وظيفة المعدة ، وبالتالي زيادة خطر الإصابة بسرطان المعدة.

التسبب في سرطان المعدة عادة سيئة 9: الإفراط في تناول الطعام يمكن أن يحفز سرطان المعدة

يحتاج الجهاز الهضمي البشري إلى نقاهة منتظمة من أجل الاستمرار في العمل بشكل صحيح. إذا كنت تأكل في كثير من الأحيان ممتلئًا جدًا ، فلن يتم هضم طعام الوجبة السابقة ، ويملأ طعام الوجبة التالية المعدة مرة أخرى ، بحيث لا يمكن إصلاح الغشاء المخاطي في المعدة. بسبب احتباس الطعام على المدى الطويل في المعدة ، تضطر المعدة إلى إفراز كمية كبيرة من العصارة المعدية ، مما يؤدي إلى تلف الغشاء المخاطي في المعدة ، وتكون عرضة لتآكل المعدة وقرحة المعدة ، مما يؤدي إلى الإصابة بسرطان المعدة.

التسبب في سرطان المعدة العادة السيئة 10: الإجهاد العقلي

عندما يكون الشخص متوترًا وغاضبًا ، يمكن أن تنتشر المشاعر السيئة إلى الجهاز الحوفي من خلال القشرة الدماغية ، وتؤثر على الجهاز العصبي اللاإرادي ، وتؤدي مباشرة إلى خلل في الجهاز الهضمي ، وتضيق الأوعية الدموية في المعدة ، وتتلف الطبقة الواقية من الغشاء المخاطي في المعدة ، وما إلى ذلك. يسبب الاكتئاب أو القلق أو الاكتئاب على المدى الطويل. بعد الصدمة العقلية ، عرضة للإصابة بأمراض القرحة وسرطان المعدة.

يسبب سرطان المعدة العادة السيئة 11: الإفراط في استخدام الأدوية

هناك ثلاثة أنواع رئيسية من الأدوية التي تتلف بسهولة الغشاء المخاطي في المعدة: أحدها هو حمض أسيتيل الساليسيليك مثل الأسبرين ، والآخر هو العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات مثل الإيبوبروفين ، والثالث هو الأدوية الهرمونية مثل الكورتيكوستيرويدات. لذلك يجب أن تحاول أن تأكل أو لا تأكل هذه الأدوية قدر الإمكان ، وإذا كان لا بد من تناولها ، فيجب عليك التحكم في الجرعة ومسار العلاج ، ويفضل أن يكون ذلك بعد الوجبات.