وفقا للمسح ، فإن معدل انتحار الممارسين الطبيين أعلى بكثير من مثيله في المهن الأخرى. سيؤدي الإجهاد الشديد إلى إصابة الطاقم الطبي بالأمراض بأنفسهم ، وسيؤدي أيضًا إلى انخفاض القدرة على اتخاذ القرار في العمل ، وتقليل جودة الخدمات الطبية ، وحتى تهديد سلامة المرضى بشكل خطير. يمكن أن يؤدي الضغط المفرط أيضًا إلى اختيارهم لترك وظائفهم ، مما يتركهم خارج مهنة الطب إلى الأبد. لذا ، فإن كيفية تخفيف ضغط الطاقم الطبي هو سؤال ضروري للغاية. ما هي الإجراءات التي يجب أن أتخذها كطبيب ممارس؟ هل هناك تحسينات أخرى يمكن أن تجريها المستشفى؟

1. الإجراء 1: يتعلم الطاقم الطبي فك الضغط عن نفسه

من وجهة نظر الطاقم الطبي أنفسهم ، من أجل تخفيف التوتر بشكل فعال ، يجب عليهم أولاً أن يتعلموا فك الضغط عن أنفسهم ، وممارسة بعض التمارين المناسبة ، وتناول الطعام بانتظام والتوازن الغذائي ، وضمان وقت نوم كافٍ ، وتحقيق التوازن بين الحياة والعمل من خلال الأنشطة الترفيهية ، وقضاء المزيد الوقت مع الزملاء أو قيادة الاتصالات ، ورفض التدخين والشرب.

2. التدبير 2: يجب على الطاقم الطبي توسيع هواياتهم

في مواجهة ضغوط العمل الشديدة ، يمكن للموظفين الطبيين أيضًا تخفيف الضغط عن طريق توسيع نطاق هواياتهم. اذهب للتخييم في الهواء الطلق والمشي لمسافات طويلة والمزيد في أوقات فراغك خارج العمل. إذا كان لديك الكثير من الضغط في العمل ، يمكنك ترك عملك ، والخروج في نزهة على الأقدام ، واستنشاق الهواء النقي ، وإلقاء نظرة على المناظر الطبيعية ، وتسجيل كل لحظة جميلة باستخدام الكاميرا. سيجعلك ذلك تنسى المشاكل في العمل وتشعر بالراحة الجسدية والعقلية. ثم عندما تعود إلى العمل السريري لاحقًا ، ستكون حالتك العقلية أكثر امتلاءً ، مما يمكن أن يقلل ضغط عملك بشكل كبير ويحسن كفاءة عملك.

3. التدبير 3: تحسين بيئة العمل في المستشفى

يعد التحسين الفعال لبيئة العمل في المستشفى أيضًا أحد الحلول لتخفيف الضغط على الطاقم الطبي. تشير البيئة المزعومة إلى مظهر المستشفى ، بما في ذلك ترتيب وتخطيط الأقسام الوظيفية المختلفة بالمستشفى ، ومرافق تخضير المستشفى ، وتصميم الجناح والمطابقة الوظيفية لمحطة التمريض. فقط تخيل ، هل بيئة العمل الممتعة مفيدة لكل من الأطباء والمرضى؟ على سبيل المثال ، في بيئة تغرد فيها الطيور والزهور عطرة وخضراء مورقة: المكتب نظيف ، والنوافذ مشرقة ونظيفة ، والمركبات في المستشفى متوقفة بدقة ، وترتيب الأقسام الوظيفية متصل بشكل معقول ، وضغط العمل يتم تقليل ، وتحسين كفاءة العمل ، مما سيؤدي بالتأكيد إلى تحسين رضا المريض ، ويمكن للأطباء أيضًا الشعور بالراحة. العمل ، أصبحت العلاقة بين الطبيب والمريض أيضًا منسجمة ومتناغمة.

4. الإجراء 4: تحسين نظام العمل بالمستشفى

أثناء تحسين البيئة ، يمكن للمستشفى أيضًا البدء من نظام العمل وتحسين قواعد ولوائح العمل وإضفاء الطابع الإنساني على قواعد وأنظمة نظام العمل. أو إضافة بعض أنشطة بناء الفريق الشيقة ، فإن مثل هذه الإجراءات لا تزيد فقط من اهتمام الطاقم الطبي بعملهم ، ولكن أيضًا تقلل التوتر وتجنب الملل والإرهاق.

5. التدبير 5: تحسن المستشفى رفاهية الموظفين

لتخفيف الضغط على الطاقم الطبي ، فإن الإجراء الأكثر مباشرة هو تحسين مزايا الموظفين. يجب على المستشفيات تحسين الرفاهية المادية والروحية ، ومنح الممارسين الطبيين بعض المكافآت على عملهم. إنشاء منصة منافسة عادلة وعادلة. في ظل الإدارة المعقولة للقادة ، يمكن للموظفين الشعور بأن الأجور والمكافآت متساوية في عملهم الطبي المعتاد ، مما يمكن أن يحشد حماس الطاقم الطبي بالكامل ، ويحسن كفاءة العمل ورضا المرضى ، وبالتالي يقلل الضغط على الطاقم الطبي.