فاجأ الانتشار المفاجئ للالتهاب الرئوي الناجم عن فيروس كورونا الجديد الناس. تسبب الوباء البالغ من العمر ثلاث سنوات أيضًا في الكثير من الضغط على الناس. عندما يرى الناس التقارير الإخبارية على الإنترنت كل يوم ، تصبح الأعصاب العصبية أكثر حساسية. في ظل الوباء ، يواجه أصحاب الأعمال والطلاب والعمال ذوو الياقات البيضاء ضغوطًا مختلفة. إذن ما هي الضغوط بالضبط؟ كيف تؤثر هذه الضغوط على الناس؟

1. الضغط البدني بسبب الوباء

في مواجهة الطبيعة التي لا يمكن السيطرة عليها للوباء ، يشعر الكثير من الناس الآن بالذعر بشكل لا إرادي ، والشعور بعدم الارتياح ، وضيق الصدر ، والصداع ، وما إلى ذلك ، مما أثر بشكل خطير على حياة الناس. تظهر إحدى الدراسات الاستقصائية أن معدل الإصابة بالاكتئاب واضطرابات القلق قد تضاعف أربع مرات في العامين الماضيين. يمكن أن يتسبب البقاء في هذه الحالة المجهدة لفترة طويلة في حدوث تغييرات في أدمغتنا يمكن أن تؤثر سلبًا على أجسامنا. على سبيل المثال: قلة التركيز ، الخمول ، صعوبة النوم ، المشتتات ، إلخ. يمكن أن تؤدي الحالات الشديدة إلى ضعف الإدراك وفقدان الذاكرة. سيكون هناك أيضًا انخفاض في جودة النوم ، وانخفاض الشهية ، وتساقط الشعر لدى الرجال ، واضطراب الدورة الشهرية عند النساء.

2. الضغط النفسي الناجم عن الوباء

ليس فقط الإجهاد الجسدي ، ولكن أيضًا الضغط النفسي للعديد من الأشخاص ، والذي غالبًا ما يتم تجاهله من قبل الجميع. بسبب العوامل التي لا يمكن السيطرة عليها للوباء ، كانت هناك مشاعر توتر وقلق وقلق وخوف. كما تأثر الضغط النفسي بشكل كبير ، مثل: الخوف من الإصابة ، والعجز واليأس من المرض الذي لا يمكن السيطرة عليه ، والشكاوى والغضب تجاه الحكومة وإجراءات التدخل ، والسلوك. لقد أثر الضغط الناجم عن الوباء بشكل خطير على الصحة العقلية ، مع زيادة الشعور بالوحدة والاكتئاب ومشاعر أخرى.

3. ضغط العمل بسبب الوباء

في ظل الأزمة الوبائية ، كانت جميع أنواع الشركات هي الأكثر تضررا ، سواء كانت التجارة أو المطاعم أو السياحة أو التعليم ، فإن ضغط الرؤساء أكبر من ضغط الموظفين. أجور العاملين ، المصنع ، المواد ، هذه كلها استهلاك. لقد تعمق ضغط التوظيف للخريجين الجدد قبل وبعد الوباء بشكل كبير. أدت زيادة ضغط العمل وتوقعات المخاطر المتزايدة إلى عدم اختيار المزيد من الخريجين لمتابعة المزيد من الدراسات ، مما أدى إلى زيادة عدد الباحثين عن عمل. إلى جانب تأثير عدد كبير من عمليات التسريح من قبل الشركة ، فإن المنافسة على الموظفين الجدد والقدامى شرسة للغاية ، وعدد العاطلين عن العمل آخذ في الازدياد ، ويتعرض الناس لضغوط متزايدة للبحث عن وظائف.

4. الضغط الاقتصادي الناجم عن الوباء

في مواجهة الأزمة الوبائية المفاجئة ، جلبت أزمة اقتصادية غير مسبوقة وضغط اقتصادي على الدولة والأفراد. تسببت القدرة الزائدة في البلاد وأزمة السيولة المالية في إفلاس العديد من الشركات وفقدان الكثير من الناس وظائفهم ، كما أن الضغوط الاجتماعية آخذة في الازدياد. نتيجة لذلك ، يتعين على الجميع اليوم شد أحزمتهم للعيش ، ويحتاج السفر إلى التخطيط لنفقاتهم الضرورية وغير الضرورية مسبقًا. إلى حد ما ، فقد أثر بشكل خطير على سفر الناس ونوعية حياتهم.

5. ضغط غير مؤكد بسبب الوباء

تسبب تفشي الوباء في حدوث حالة من عدم اليقين الاجتماعي والاقتصادي ، مما أدى إلى مضاعفة عدد الكثيرين وأثر على حياتهم اليومية. يتفاعل كل فرد بشكل مختلف مع عدم اليقين. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من ضعف القدرة على التكيف مع الأحداث غير المؤكدة ، فإنهم عادة ما يكونون أكثر عرضة للوقوع في المشاعر السلبية والقلق ، والتي تؤثر على حياتهم الإيجابية ولديهم حالة ذهنية مكتئبة.