ارتفاع ضغط الدم مرض شائع يضر بالصحة ، والسكان الحاليون يتقدمون في السن. يجب السيطرة على المرض جيدًا باستخدام الأدوية طويلة الأمد. علاوة على ذلك ، يجب على مرضى ارتفاع ضغط الدم الحفاظ على جهاز مراقبة ضغط الدم في المنزل ومراقبة تغيرات ضغط الدم بانتظام. بمجرد حدوث زيادة أو نقصان كبير ، يجب عليك الذهاب إلى المستشفى لإجراء الفحوصات والمراقبة ذات الصلة ، وضبط الدواء في الوقت المناسب لمنع التغيرات المفاجئة في ضغط الدم ، مما يتسبب في احتشاء عضلة القلب الثانوي ونزيف دماغي وأمراض أخرى. تتمثل الوظيفة الرئيسية لفيتامين B2 في تعزيز تجديد الخلايا وتطورها ، وله أيضًا تأثيرات مضادة للأكسدة. ومع ذلك ، ما لا يعرفه الكثير من الناس هو أنه يمكن أن يعزز صحة الأوعية الدموية وهو عدو لارتفاع ضغط الدم.

هل يمكن أن تكون زجاجة فيتامين ب 2 مقابل بضعة دولارات بمثابة "عدو" لارتفاع ضغط الدم؟

أمضت بعض المؤسسات التجريبية في الولايات المتحدة 5 سنوات لدراسة التغيرات في ضغط الدم بعد تناول فيتامين B2. وبالمصادفة ، فإن إحدى المؤسسات التجريبية في المملكة المتحدة مهتمة جدًا بهذا الموضوع ، فقد وجدوا 3000 مريض مصاب بارتفاع ضغط الدم وطلبوا منهم تناول فيتامين ب 2 لمدة 5 سنوات متتالية ، ثم أجروا الإحصائيات والتحليلات ذات الصلة حول العلاقة بين المدخول وضغط الدم التغييرات. أظهرت النتائج أن الأشخاص الذين يتناولون فيتامين B2 لفترة طويلة يتمتعون بلزوجة دم جيدة وسرعة تدفق الدم ، ولديهم وظائف التمثيل الغذائي الأساسية الجيدة. والاستخدام طويل الأمد لفيتامين B2 لمرضى ارتفاع ضغط الدم يتمتعون بدرجة معينة من السيطرة على ضغط الدم ، وينخفض ​​تدريجياً ، بل إن بعض المرضى عادوا إلى ضغط الدم الطبيعي.

على الرغم من التأكيد على أن فيتامين B2 له تأثير إيجابي على ضغط الدم في التجربتين السابقتين ، فإن إمكانية أن يصبح دواءً شائع الاستخدام لعلاج ارتفاع ضغط الدم لا يزال يحتاج إلى الكثير من التجارب لفهمه ومراقبته.

في الوقت الحالي ، يوصي الأطباء بأن مرضى ارتفاع ضغط الدم لا يزالون بحاجة إلى تناول الأدوية الخافضة للضغط ، يمكن استخدام B2 كمكمل غذائي للعلاج المساعد ، وفي نفس الوقت الانتباه إلى النظام الغذائي والمزاج وطرق تنظيم أخرى للعلاج الخافض للضغط. يمكن الحفاظ على صحة الخلايا البشرية وحيويتها عن طريق إضافة فيتامين B2. ومع ذلك ، لا يمكن أن تحل B2 محل الأدوية الخافضة للضغط ويمكن استخدامها فقط كمكمل غذائي كمساعد.

فيتامينات ب 2 لا يمكن أن تحل محل القطرة أدوية الضغط

من النتائج التجريبية الحالية ، فيتامين B2 يساعد في ضغط الدم ، ولكن حتى الآن لا يوجد بيان رسمي رسمي. لذلك ، لا يمكن تناول B2 إلا كمكمل غذائي للمساعدة في ضغط الدم. لا يزال الاستخدام الرشيد للأدوية الخافضة للضغط والتغيرات في أنماط الحياة غير الصحية هي أكثر الطرق فعالية لعلاج ارتفاع ضغط الدم.

هنا لتذكير الجميع بأن فيتامين B2 لا يحل محل الأدوية الخافضة للضغط. لذلك لا تتوقف عن تناول الأدوية الخافضة للضغط أو تقلل الجرعة حسب الرغبة. يجب تناول الدواء المناسب لخفض ضغط الدم تحت إشراف الطبيب ، وإلا فقد يسبب ضررًا جسديًا. على وجه الخصوص ، فإن الأوعية الدموية لكبار السن هشة نسبيًا ، وفي ظل الظروف التي قد يتقلب فيها ضغط الدم بشكل كبير ، فمن السهل التأثير على الأوعية الدموية والتسبب في حالات الطوارئ مثل النزيف الدماغي ، والعواقب لا يمكن تصورها.

الآثار الجانبية لفيتامين ب 2

توصي جمعية التغذية الصينية بأن يستهلك الرجال البالغون أقل من 1.4 مجم من فيتامين B2 يوميًا ، ويجب أن تستهلك النساء البالغات أقل من 1.2 مجم من فيتامين B2 يوميًا. في ظل الظروف العادية ، لن يتسبب تناول فيتامين B2 بجرعات عادية في حدوث آثار جانبية. ومع ذلك ، إذا تم تناول الكثير من الجرعات العالية من فيتامين B2 قد يسبب تهيج الجلد والحكة ، وحتى تلف الكلى ، لذلك عند تناول فيتامين B2 ، يجب أن تتناوله حسب توجيهات الطبيب. يمكنك أيضًا تناول المزيد من الأطعمة الغنية بفيتامين B2 ، مثل الطماطم والبرتقال والجزر والفواكه والخضروات والحصول عليها من الطعام.