لقد دخل المجتمع البشري حقبة من التطور التكنولوجي السريع ، فبينما يتمتع براحة الحياة ، أصبحت الوتيرة أسرع وأسرع ، وأصبحت المنافسة الاجتماعية أكثر وأكثر حدة ، ويشعر الجميع بمزيد من ضغط العمل. وفقًا للبحث ، عندما يكون ضغط العمل في النقطة الحرجة ، يصل مستوى أداء الموظف إلى القيمة المثلى ؛ قبل الوصول إلى النقطة الحرجة ، يرتبط مستوى أداء الموظف ارتباطًا إيجابيًا بضغط العمل ، ويكون لضغط العمل تأثير إيجابي على أداء الموظف ؛ ولكن إذا تجاوز أو بعد الوصول إلى النقطة الحرجة ، فإن مستوى أداء الموظف يرتبط سلبًا بضغوط العمل ، وسيكون لضغوط العمل تأثير سلبي على أداء الموظف. وهذا يعني أن ضغوط العمل المفرطة يمكن أن يكون لها آثار سلبية على الصحة البدنية والعقلية والسلوك والإدراك للموظفين. إذن ما هي التأثيرات المحددة؟ دعونا نلقي نظرة معا.

1. تؤثر على الكفاءة الشخصية للموظفين

لا يقتصر ضغط العمل المفرط على التطور الطبيعي لإمكانيات الموظفين فحسب ، بل يؤثر أيضًا على كفاءة عملهم. عندما يكون عبء العمل ثقيلًا جدًا ويكون العمل صعبًا ، سيشعر الموظفون دائمًا بالقلق دون وعي ، لأنهم غير متأكدين مما إذا كان يمكن إكمال العمل بنجاح. كلما كان الموعد النهائي للعمل أقصر ، زاد القلق الذي تشعر به. مع تسارع وتيرة حياة الناس ، يزداد الضغط النفسي والعقلي للناس. إذا لم يكن الحل والإرشاد في الوقت المناسب ، فستظهر بعض العقبات النفسية تدريجياً ، مما يقلل من حماس وحماس الموظفين لعملهم ، بل ويصابون بالاكتئاب والضياع والشك في أنفسهم. يمكن للاكتئاب الناجم عن ضغوط العمل أن يقلل بشكل خطير من إنتاجية الناس ، ويمكن أن يجعل الناس مفرط الحساسية ومعادية للبيئة. الاكتئاب الذي لا يمكن علاجه لفترة طويلة قد يسبب الاكتئاب والفشل العقلي وأمراض عقلية أخرى.

2. التي تؤثر على صحة العاملين ، الأمراض المتكررة

غالبًا ما يكون ضغط العمل مصحوبًا بالسهر والعمل الإضافي ، ومن أجل إكمال العمل ، يتعين على الموظفين الجلوس في مكاتبهم لفترة طويلة ، مما يترك أيضًا مخاطر خفية على صحة الموظفين. الشعور الأكثر وضوحا بعد العمل لفترة طويلة هو الإرهاق ، خاصة إذا كان السهر لوقت طويل يؤدي إلى نقص خطير في النوم ، مما يؤدي إلى الارتباك في تفكير الناس وعدم وضوح المنطق والفتور. عندما يكون القلق والاكتئاب ناتجا عن ضغط العمل ، سيعاني الموظفون من الأرق حتى لو كانوا متعبين للغاية. إذا لم تستطع النوم ليلاً ، فإنك تشعر بالنعاس في العمل أثناء النهار ، وعليك السهر لوقت متأخر للعمل الإضافي ، دون وقت نوم ثابت ، ستكون الساعة البيولوجية فوضوية للغاية ، وستحدث بعض الأمراض. الحالات الخطيرة. بسبب الانشغال المفرط ، لا يتم تحديد وقت الوجبة وتقل الشهية ، مما سيؤثر على وظيفة الجهاز الهضمي. كما أن السهر والإفراط في السهر ، إلى جانب أجواء المكتب المتوترة ، يمكن أن يؤدي بسهولة إلى الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

3. تؤثر على العلاقة المتناغمة بين الزملاء أو القادة

بدون تناقض ، لا يوجد ضرر. كل وحدة لديها علاقات شخصية معقدة. يسيء المرؤوسون فهم تفويض رؤسائهم ، والزملاء لا يثقون ببعضهم البعض ، وأسلوب القيادة يؤدي إلى التنافر في جو العمل ، إلخ. عندما أكون فيه ، أشعر بالتعب الجسدي والعقلي. يمكن أن يؤدي ضغط العمل المفرط إلى قيام الموظفين بالضغط على أنفسهم أو الضغط على الزملاء. يتأمل بعض الناس ردود الفعل العاطفية السيئة الناتجة عن ضعف أدائهم في العمل أو عدم السيطرة على عواطفهم ، مما يجعلهم ينفجرون في مشاعر سلبية نسبيًا مثل الغضب أو الحزن في أماكن غير مناسبة ؛ مقارنة بالآخرين ، إذا أكمل الزملاء عملهم قبل الموعد المحدد ، سيزيدون من قلقهم وضغطهم النفسي ، ويؤثرون على صحتهم الجسدية والعقلية.