對於生活中的大多數男性來說，洗冷水澡是一個非常常見的事，尤其是在炎熱的夏天，很多男性為了降低體內的燥熱，都會選擇在晚上睡覺之前用冷水澡沖涼。

不僅如此，很多男性甚至為了身體的健康，會選擇一年四季都用冷水洗澡。 但是關於冷水洗澡是否有利於身體的健康，很多人都保持著不同的看法。

有些人認為，經常用冷水洗澡可以有效地提高身體的免疫力，提升身體對抗病毒的能力；而有的人卻認為，經常用冷水洗澡或不利於身體健康，會對身體的免疫力系統造成一定的損傷，使人體的抵抗力變差。

那麼，對於男性來說，經常洗冷水澡會給身體帶來好處嗎？ 其實，男性若是經常用冷水洗澡，一般來說，都會給身體帶來這3大明顯的好處。

1.增強人體免疫力系統

從古至今，關於洗冷水澡在每個時間段上都有著歷史的記載，而且洗冷水澡有益於身體健康也曾在歷史上被醫學證明過，比如：在古羅馬時期冷水浴就被看作是一種健康的意識，而且醫學之父希波克拉底還曾經給他的患者開過洗冷水浴的藥方，以此來降低患者的疼痛，緩解部位發炎。

所以，對於男性來說，經常洗冷水澡對於提升自我的抵抗力和免疫力都是具有一定幫助的。

而且，據研究發現，每日洗冷水澡的男性與每日洗熱水澡的男性相比，其身體能夠抵抗病症的白細胞總數會明顯增多，而且無論是在洗冷水澡的前期還是在後期，經常洗冷水澡的男性，其身體的基礎代謝率也會比較快。

而身體基礎代謝率的提升，更能使身體免疫力系統被激活和提升。 所以，經常洗冷水澡在一定程度上來說，也是能夠有效地增強人體免疫系統的。

2.令人更亢奮

據研究發現，經常洗冷水澡的男性，其身體的中樞神經系統會更加的活躍，其大腦也會時刻保持著一種興奮的狀態，精神更容易亢奮。

這主要是因為，經常洗冷水澡能夠有效地刺激體內腎上腺素的分泌和代謝，不僅如此，經常洗冷水澡對於表皮的毛細血管和心血管都具有一定的刺激，會使得血管收縮的頻率加劇，心率加速，同時，經常洗冷水澡，還能有效刺激大腦內腦內啡的分泌，而這種物質的分泌會使人產生欣快感，令人感到亢奮。

3.提高男性生育能力

經常洗冷水澡的男性與經常洗熱水澡的男性相比來說，其精子的質量會更高一點，其生育能力可能也會相對更強一些。

這主要是因為，經常洗冷水的男性，其身體的抵抗力和免疫力都會比較強，身體患病的可能性會更低，而且由於精子不能承受太高的溫度，所以無論是從數量還是品質上來說，經常洗冷水澡的男性，其生育能力都會相對來說更強一些。

所以，對於男性來說，經常洗冷水澡其實對於身體是具有諸多好處的，而且一般來說，以上這三大好處都是比較明顯且少不了的。