男性精液遺滑一般稱為“遺精”。 就是睡眠時間精液外洩的一種疾病，在臨床上可分為有夢和無夢兩類。 青少年時候對遺精可能不是特別的了解，所以當夢遺發生的時候會過於擔心，其實這是男性一種生理現象，一般在青少年時期就會頻繁出現，屬於正常反應。

男性遺精是什麼感覺?

青少年長到13-15歲以後，便開始進入青春期，性器官和第二性徵發育加快，睾丸會不斷產生精子，精囊腺和前列腺不斷產生精囊液和前列腺液，當精液在體內積聚到一定程度，就在精神、神經因素的調節下，通過遺精的方式排出體外，是男性青春期開始的標誌，這就是中醫所說的“精滿自溢”。

青少年每月遺精1-2次或偶爾稍多幾次，都屬於正常現象，不需要擔心。 有了正常的夫妻性生活 ，次數會明顯減少或停止。

遺精的感覺因人而異，有些男性遺精當時毫無知覺，在醒來時才發現。 有些是做與性有關的夢，精液流出，人也隨之醒來。 有的男性遺精後陰莖有漲痛的感覺，不過在遺精時會有快感。 體質虛弱的男性在遺精之後，會感到腰酸背痛、頭暈目眩、精神萎靡，這是由於身體存在某些如腎虛的隱患。

事實上，遺精與射精有些異曲同工，只是一個是在正常情況下，一個是在睡夢中，感覺都差不多。

關於遺精你知道多少?

1.誘發因素

白天看到有性刺激的事物、書畫、電視節目等，會在大腦皮層形成一個興奮灶，使男性在夜間夢遺。 此外，褲子太緊、被子太厚、腳心受涼、腳心受涼、經常泡熱水澡，都可能誘發。 生殖器受包皮垢刺激，也易發生。 有時由於心理緊張，生怕遺精，反而遺精的次數越多。

2.次數及頻率因人而異

有的青少年第一次遺精後，要過很長時間才有第二次；有的一個月或一周內可能有1-2次；有時連續幾個晚上遺精，以後間隔很長的時間。 這些都是正常的。 只有持續1-2週以上的，或白天一有性衝動精液就自行流出，才需要去看醫生。

3.造成的性壓力

由於受傳統觀念的影響，不少男性認為遺精會失去身體的精華，民間有"一滴精十滴血"之說，這是缺乏科學根據的。 一般講，年輕健康的未婚男性1個月遺精4-5次是正常的，這在某種程度上有排解性壓力的作用。

4.次數頻繁怎麼解決

可以通過提肛鍛煉、半蹲站樁、仰臥收腹或者在腰部至骶尾骨上下推擦的按摩手法進行改善。

不遺精是發育不良嗎?

有些青少年從不遺精，於是疑心自己性發育不正常。 其實也不用緊張，因為精液還可以少量多次地排入尿道，隨尿液排出體外。 只有生殖器官明顯異常，如陰莖發育異常，第二性徵不發育的青少年，如果從來沒有遺精，才是異常現象，應及時找男科醫師診治。