對於現代社會的富貴病“三高”：高血壓、高血糖、高脂血症，想必已是盡人皆知。 但近年來，又悄無聲息的出現了“第四高”——高尿酸血症。 而且“第四高”的患病率甚至已經超過糖尿病，在中國大陸地區每10人中就超過1人患有此症。 據統計此症更偏愛男性群體，男女患病率分別為19.4%和7.9%。 那麼什麼是高尿酸血症呢？

尿酸高到多少才算高尿酸血症

無論性別和年齡，檢查非同日2次血尿酸水平超過每升420微摩爾。 它是一類由嘌呤代謝紊亂引起的代謝異常綜合徵。

尿酸是怎麼高起來的

高尿酸血症與遺傳因素有關，但是除去遺傳因素外，其主要原因有：尿酸生成過多（進食過多富含嘌呤食物、飲酒、肥胖、劇烈運動、橫紋肌溶解特發性等）或是尿酸排泄減少（糖尿病、高血壓、腎功能不全、多囊腎病、酸中毒等）。 當然，還有兩種情況同時存在的混合型高尿酸血症。

高尿酸的危害

血尿酸持續增高會造成以下危害：沉積在腎臟時會造成腎損傷、泌尿系統結石、痛風性腎病；尿酸沉積於關節引起痛風性關節炎，並可導致關節破壞變形；高尿酸也會刺激血管壁，促進動脈粥樣硬化；損傷胰腺β細胞繼而造成胰島素抵抗以及加重糖尿病代謝綜合徵等。

管住嘴，能控制高尿酸嗎

答案是不完全正確的，嚴格控制飲食只能降低每升60～120微摩爾血尿酸，因為體內尿酸20%來自於飲食、80%來自於細胞自身代謝。 同時長期嚴格控制飲食有可能導致營養不良。 所以需要及時就醫，採用藥物治療來降低尿酸水平。

高尿酸血症患者需要做哪些檢查

在醫生的指導下進行相應檢查。 相關檢查可能有：

1.血液檢查：尿酸、血肌酐、血脂、血糖、血肌酐；

2.尿液檢查：尿酸、尿PH值；

3.雙源CT檢查：檢查關節有無尿酸鹽結晶沉積；

4.B超：檢查泌尿系統有無結石；

5.X線檢查：檢查有無骨質破壞；

6.關節液檢查：檢查鑑別晶體、炎性；

7.組織學檢查：尿酸鹽結晶。

尿酸高了，還能飲酒嗎

不建議飲酒，特別是在痛風急性發作期、慢性痛風性關節炎時是堅決禁止飲酒的。 在痛風間歇期、血尿酸水平達標，可控制飲酒。

飲食注意要點有哪些

限制嘌呤的攝入，每日飲食嘌呤含量控制在200毫克以下。

鼓勵攝入的食物有新鮮蔬菜每天500克、雞蛋每天1個、脫脂或低脂牛奶（每天300毫升）、低升糖指數的穀物。 同時除無心腎疾病患者建議多喝水，每日飲水2～3升，飲用水盡量選用弱鹼性、小分子水。 飲食調節要貫穿於疾病的始終。

通過以上對高尿酸血症知識的了解，希望我們關愛自己，健康生活，拒絕高尿酸。