肺作為人體的重要呼吸系統，人體通過肺部吸進新鮮空氣呼出濁氣，確保生命的正常運轉。 如果肺部功能病變，就會危及到個人的生命，所以要注重養護肺部。

近幾年來，由於飲食習慣、空氣污染等原因患上肺部疾病的人群越來越多，比如說常見的肺結節、慢性肺炎等問題，都在嚴重威脅人們的健康。

那麼肺不好的人不適合吃哪些食物呢？

肺不太好的人不能吃雞蛋？

有人認為肺不好不能吃雞蛋，不然會加重肺部的負擔，導致肺部病變，那麼事實真的是這樣嗎？

雞蛋是生活中常見的食物，其中富含優質蛋白維生素以及鈣鐵鉀等人體所需要的礦物質等，適當吃雞蛋可以為身體補充各種營養物質，對身體健康有好處。

而且吃雞蛋還能幫助改善肺部功能，起到清肺排毒的效果，促進肺部毒素垃圾的代謝，保護肺部的健康。

所以說肺不好的人可以吃雞蛋，但在吃雞蛋時也要注意，最好不要吃煎雞蛋或者茶葉雞蛋，可以選擇吃水煮雞蛋。

醫生：這7種對肺不太友好的食物建議少碰

1.辛辣食物

現在很多年輕人無辣不歡，雖然辛辣食物吃起來非常美味，但對那些肺功能不太好的人而言，經常吃辛辣食物的，可能會加重肺部的負擔，影響到肺臟的正常功能，建議盡量少吃或不吃。

2.濃茶和咖啡

濃茶中有茶鹼，咖啡中有咖啡因，這樣的食物吃太多，會使得支氣管平滑肌處於鬆弛狀態，長期大量吃這類食物，會加重心肺負擔，對支氣管和肺部不利。

另一方面，如果在睡前吃這類食物，會使得人體過於興奮，引起心跳加快，增加心肌的耗氧量，不利於心肺的健康。

3.醃製食物

醃製食物最常見的就是各種各樣的鹹菜。 因為製作過程中放了很多的鹽進行醃製，長時間的話都會產生大量的亞硝酸鹽。

長期吃這種醃製食物，對我們的肺和身體造成的傷害是不可預估的，所以建議平常少吃點醃製食物。

4.油炸食物

很多年輕人非常愛吃油炸食物，比如炸薯條、炸雞排、炸串等等，高脂肪高澱粉、色澤金黃、酥脆噴香的油炸食物讓人欲罷不能。

肺不好的人消化功能較弱，若食油膩厚味，更影響消化功能，以致抗病力降低，不利於肺部健康。

5.多醣食物

糖分是一種熱量補充物質，基本上不含其它營養素。 這類食物肺炎患者食用後，體內白細胞的殺菌作用會受到抑制，食入越多抑制就會越明顯，而加重病情。

6.海鮮類食物

肺不好不能吃海鮮類食物，因為海產品屬於發物，過量食用容易加重肺部損傷，影響健康。 建議肺不好的患者多吃清淡營養且具有潤肺作用的食物，如雪蓮果、白木耳、蘿蔔、楊桃等。

7.冷飲類食物

肺不好不宜食用冷飲，因為冷飲寒性強，過量食用易損傷肺部，加重不適病症。