網上曾經有一種說法，說女性經期時不能洗頭和洗澡，容易導致子宮收縮不完全，會使經血不能完全排出，殘留在子宮內，長久以往容易致癌！ 還說多數宮頸癌患者都有在經期洗頭的習慣。

經期不能洗澡、洗頭的說法從何而來？

作為女性，每月經期的幾天不僅身體會感到不適，情緒也會很低落。 而流傳甚廣的“經期不能洗頭”的說法，也給女性造成了很多的困擾，畢竟夏季要堅持五到七天不洗頭會很難受，究竟這種說法從何而來呢？

早期醫學並不發達，人們對醫學不夠了解而且接受度也並不高。 最初女性月經往往是和妖魔、神怪等話題結合在一起，甚至在當時比較盛行的佛教裡，認為月經是污穢之物，也因此早期婦女們對於月經難於啟齒、諱疾忌醫的情況非常嚴重。

由於不了解相應的醫學知識，人們對女性經期內洗頭容易生病的原因難以解釋，就不得不將罪責歸於月經了。

其實早期人們洗頭洗澡容易生病的原因，主要是因為，那時日常用水多是使用江水和河水，水質不好，衛生環境也不高，再加上婦女的長頭髮很容易集聚河水中的碎屑、不潔淨漂浮物等，很多致病菌便會趁虛而入，藉機發揮了作用。 長此以往女性也就逐漸相信經期內洗頭會致病的說法了。

經期究竟能不能洗澡、洗頭？

現階段從醫學的角度沒有任何證據能夠明確地指出，女性經期內洗澡洗頭傷害身體或者是有致癌的可能，也就是說，洗不洗全憑個人習慣。

事實上，從衛生健康的角度來看，女性經期時常會因為疼痛、不良情緒、行動受限等影響生活，如果能夠通過洗澡、洗頭放鬆身心，取悅自己，或許還有助於緩解疼痛。 而且女性月經期間注意保持個人衛生是很重要的，月經雖然不是以往避之不及的污穢產物，但確實需要及時清理，因此通過洗浴處理月經、清潔身體是有助於保持整潔，預防疾病。

另外有關經期洗頭洗澡會使月經量減少的問題，醫學研究指出這是垂體、下丘腦對卵巢的指引作用引起的。 也就是說這種想法很可能作為一種心理暗示反映到垂體和下丘腦，繼而對卵巢產生作用，最終導致女性經期月經血量減少。 但只是一種特殊情況，絕對不是普遍的道理。 個體之間存在差異，不同體質的人也會出現不同的症狀。

經期洗頭會出現頭痛？

有些女性在經期洗頭後會出現頭暈頭痛的症狀，其實這是經期綜合徵的一個表現。 經期綜合徵就是指周期性發生的一系列生理和行為的異常表現，通常在經期前或經期中。 有關調查發現經期綜合徵的發病原因可能與女性經期體內激素水平變化有關，發病率高達80%。 經期綜合徵的表現可以包括身體各個部位的不適，最為常見的便頭痛、乳房脹痛和腹脹這三種，其中頭痛這種症狀佔所有經前期綜合徵患者的50%以上，不過這些不適症狀會隨著月經的結束而得到逐漸緩解，不要過於擔心。