新型冠狀病毒肺炎的突然爆發，讓人們都猝不及防。 持續三年的疫情也給人們帶來不少的壓力。 當人們每天看見網絡上的新聞報導，已經讓緊張的神經變得更加敏感。 在疫情下，無論是企業老闆，學生還是白領都面臨的各種各樣的壓力。 那麼具體有哪些壓力呢？ 這些壓力又會給人們帶來哪些影響呢？

1、因為疫情帶來的身體壓力

很多人面對這場疫情的不可控制，出很多人現不由自主的心慌、覺得心裡不踏實，胸悶、頭痛等情況，已經嚴重影響到人們的生活。 其中有調查顯示，近兩年的抑鬱症和焦慮症的發病率比以前翻了兩番。 長時間處於這種壓力狀態下，會使我們的大腦也發生變化，對我們的身體產生負面影響。 比如：注意力不集中，無精打采，睡眠困難，分心等等。 嚴重甚至會導致認知障礙和記憶喪失。 還會出現睡眠質量下降、食慾下降，男性脫髮、女性月經週期絮亂等情況。

2、因為疫情帶來的心理壓力

不光是身體上的壓力，心理上也給很多人造成了壓力，這點往往會被大家忽視。 因為疫情的不可控因素，出現了緊張、擔心、焦慮、恐懼的情緒。 心理壓力也受到了巨大的影響，例如：擔心自己被感染，對疫情疾病不可控的無助與絕望；對政府、對乾預措施的抱怨和憤怒；對待家人、外人出現易怒衝動、沒有耐心的行為。 疫情帶來的壓力嚴重影響了心理健康，孤獨感的加劇，抑鬱等情緒接踵而至。

3、因為疫情帶來的工作壓力

在疫情危機下，受影響最大的就是各類企業，無論是貿易、餐飲、旅遊、還是教育行業，老闆的壓力都比員工的壓力大。 員工的工資、廠房、物料，這些都是消耗。 對於疫情前後應屆畢業生的就業壓力更是大大加深。 就業壓力增大和風險預期上升使更多的畢業生沒有選擇繼續升學，從而導致求業的人數有所增長。 加上公司大量裁員的影響，新老員工的競爭相當激烈，失業人數越來越多，人們迫切求職的壓力也越來越大。

4、因為疫情帶來的經濟壓力

面對突發而至的疫情危機，為國家和個人來了前所未有的經濟危機和經濟壓力。 國家多少產能過剩和金融流動性的危機，造成眾多企業破產、大量人的失業，社會壓力也在增加。 從而導致現如今的每個人都要勒緊褲腰帶過日子，出行都需要提前計劃一下自己的必要開支和非必要開支。 在一定程度上嚴重影響了人們的出行和生活質量。

5、因為疫情帶來的不確定性壓力

疫情的來襲帶來了社會經濟的不確定性，使許多人都壓倍增力，影響日常生活。 每個人對待不確定性的反應也各不相同。 對於不確定性事件適應能力較差的人，通常也更容易陷入負面情緒、焦慮情緒，影響積極向上的生活，出現低落的心態。