每個人都嚮往走進大自然，感受原生態的寧靜，欣賞美景，呼吸清新的氣息，體驗詩意和遠方的意境，發現大自然的美麗和神奇是每個人的追求和嚮往為了。 也是大家生活中不可缺少的戶外運動方式。
在徒步、騎行、自駕、自助遊的過程中，不僅有陽光藍天白雲相伴，也有惡劣天氣相伴，會發生意想不到的困難和災難。 或許這就是我們在探索大自然的神奇魅力，如何才能輕鬆地在戶外玩耍，讓旅途更輕鬆愉快？ 在戶外，請帶上“應急急救箱”。
應急急救箱的用途
無論您如何在戶外鍛煉，沒有人可以預測您在戶外時會發生什麼。 應急急救箱可以延長您的生命。 請根據不同的現場環境和您的實際情況隨身攜帶應急急救箱。
應急急救箱主要用於戶外發生傷病等意外事故時的即時搶救和救治。 應急急救箱的另一個主要用途是保護自己免受意外情況的影響，以便您順利脫離危險。 簡而言之，應急急救箱是危及生命的事件。

配備應急急救箱的原則
應急急救箱沒有統一的標準。 應急急救箱中的物品是根據個人情況、不同地區、不同季節、不同環境而配備的。 但原則上應包括以下三部分：第一部分是外傷醫療用品；第二部分是藥品和藥品；第三部分是緊急救護和求生用品。
在裝備護外應急急救箱之前，首先要了解《野外求生的戶外裝備與技巧》，然後本著實用、應急、便攜、方便、多功能的原則進行裝備。 藥物可以治療多種疾病，服用方便，毒副作用小是首選。
1.外傷常用治療用品
工具類：剪刀、溫度計、止血繃帶等。
包紮類：繃帶、棉花、敷料、膠帶、創可貼等。
消毒類：碘伏、酒精棉、消炎粉、威爾士消毒液等。
扭傷類：雲南白藥、曼秀雷敦磨擦膏。
急救類：止血藥等。

2.常用藥物
消炎藥、腸胃藥、腹瀉藥、腹脹藥、
抗過敏藥、感冒咳嗽藥、退燒藥、
止痛藥、消炎抗菌、速效救心丸等。
3.求生用品
複合維生素泡騰片、電解質片、淨水片、高錳酸鉀、口哨、鋁箔求生毯等。
4.其他應急用品
高原反應藥物、抗病毒藥、蛇藥、鹽、針線、救生繩、蠟燭、多功能刀等。
(1) 緊急求生毯
應急求生毯的作用是保溫、防雨、防風、防曬。
應急求生毯體積小、重量輕、攜帶方便。 折疊時只有手掌大小，展開時卻能完全包裹住你的身體。 在發生暴風雪等突發災害時，它是一種臨時的急救設備，以確保體溫的損失。 求生毯通過反射80%以上的體熱，有效防止人體熱量散失。
鍍鋁應急毯除了隔熱外還有很多應急用途
①應急求生毯可以理解為簡單的臨時避難所；
②求生毯可用作反光膜，向救援人員發出信號；
③下雨天，求生毯可以當雨披，也可以打開做雨篷；
④在睡袋裡加一條求生毯，保暖效果明顯；
⑤露營或野餐時，可鋪在地墊和防潮墊上

(2)求生哨
其實就是一般的哨子，但在戶外，哨子的作用不僅僅是場上的黑哨。 現在它可以挽救你的生命。 遇險時，可以用哨聲引來救援，或者嚇跑一些小野獸（但如果是老虎、熊等野獸，沉默是最好的選擇）。
(3) 縫紉套件
縫紉工具包一直是軍隊的戶外必備品。  當然，現代針線包的功能不僅僅是原來簡單的縫補，針不僅可以挑刺，有時還可以彎成魚鉤，改善食物，甚至可以挽救生命（當然，你的針線包必須是配備至少兩條釣魚線）。
(4) 蠟燭
一根小蠟燭在戶外絕對有用。 當你帶來的手電筒、頭燈等現代燈飾變成裝飾品時，蠟燭就會展現出它們的“英雄氣質”。  除了照明，蠟燭還可以用來取暖和取火。  如果你把礦泉水瓶的底部剪掉做燈罩，你就有了戶外使用的防風燈，它有足夠的“動力”，工作效率也足夠高。