嫉妒心理存在每個人的潛意識中，而且每個人都有可能產生嫉妒心理。 如果能夠正確應對，會成為自己前進的動力，但是一旦惡性發作，就有可能毀掉自己的一生。 它是一種破壞性因素，它對人們的生活、學習、工作和事業都會產生消極的影響。 所以，嫉妒對我們的危害也是相當嚴重的。 下面一起來看看具體有哪些危害。

危害一：嫉妒心理危害身心健康

其實嫉妒屬於一種病態心理，往往嫉妒心比較強的人都是心胸狹隘、自私自利的。 他們總是習慣躲在陰暗角落，對別人是既羨慕又嫉妒，通常會因為這種糾結的心理，讓自己陷入一種無限的焦躁、憤怒、自責等多種消極情緒中。 嫉妒者由於不能正確對待別人的進步，錯誤地認為別人的進步就是對自己的貶低，於是心理上自然產生一種痛苦的體驗。 這種消極的情緒反應得不到適當的發洩時，會讓嫉妒者長期處於一種不良的心理狀態中，嚴重的嫉妒心理還會危害個人身心健康，會讓人得不到發洩，內分泌系統會失調，容易導致心血管或者神經系統功能紊亂。

危害二：阻礙自己和他人的進步

嫉妒心強會直接影響個人情緒，不良的情緒會大大降低自己的工作效率；因為嫉妒的人每天想著別人是怎樣的，憎恨對方，就會習慣性用別人的優點來折磨自己，無法讓自己沉下心來學習工作，這樣也會間接影響到自己的發展前途。 長時間被嫉妒心擠占會讓自己缺少積極奮發的精神，導致自我發展受阻。 這樣不僅對已不利，也對他人不利。

危害三：影響人際關係

嫉妒會導致人際交往中出現心理障礙，它會限制一個人的交往範圍，並且壓抑你的交往熱情，甚至本來應該是朋友，結果變成敵人。 嫉妒心讓人在工作上樹敵太多，最終將影響到個人的事業發展。 嫉妒是人際交往中的心理障礙，嫉妒心強可能使我們結交不到知心朋友，因為嫉妒心強的人往往事事好勝，經常想方設法阻止別人的發展，總想壓倒別人。 那麼別人就會想躲開你，不願與你交往，從而給自己造成一個不良的人際關係氛圍，讓自己感到孤獨、寂寞。 一個人嫉妒他人時，可能不擇手段地散佈謠言，惡語傷人，挑撥離間，打擊報復，互相傾軋，惡化關係，危害極大。

危害四：容易使人產生偏見

偏見也是嫉妒比較常見的一種心理狀態，嫉妒和偏見可謂相伴而生，你的嫉妒心有多大，偏見就有多大。 嫉妒，在某種程度上說，是與偏見相伴而生、相伴而長的。 偏見不僅僅出自於一種無知，還出自於某種程度的人格缺陷。