如果皮膚好的人告訴你“油性皮膚毛孔粗大，但看起來更年輕”，我會非常生氣。 毛孔粗大不僅讓皮膚看起來暗沉老氣，而且每次都會堵塞毛孔，引發痘痘。 毫不誇張地說，毛孔粗大，像男人粗糙的臉。

毛孔粗大通常出現在鼻尖、鼻翼兩側、鼻子周圍、臉頰、前額和下巴上。 表面看上去有很多孔，放大後看起來像蜂窩（如果你有密集恐懼症，不要輕易嘗試）。 觸摸時沒有特別的凹陷，在這種情況下，毛孔已經算粗大了。

毛孔粗大的原因是什麼？

1.皮脂溢出

當我們在青春期長大時，我們的皮脂腺在性激素的刺激下也會變得充滿活力。 在正常情況下，皮脂層通過防止皮膚快速流失水分來幫助保護皮膚。 然而，過多的皮脂分泌會改變皮脂的組成和結構，刺激毛囊角化和毛孔粗大。

對生長至關重要的激素水平的變化是不可避免的。

均衡的飲食和適當的維生素補充劑有助於使皮脂分泌正常化並改善毛孔。 其中，維生素A改善角化過度，維生素B抑制皮脂分泌過多，維生素E抗氧化抗衰老，高糖、高脂肪、高熱量的飲食固然舒服，但大大促進皮脂分泌。

選擇適合自己的潔面方式，及時清潔毛囊內角塞。 它還有助於收縮毛囊。 臉頰毛孔是肉眼可見的毛囊和皮脂腺的開口，通常沒有角栓，你可以像往常一樣洗臉和保濕。 鼻子和周圍皮膚的毛孔粗大主要在毛囊和皮脂腺的開口處含有角塞。 除了清潔之外，還可以根據情況，定期用鼻貼清除角塞。

2. 暴露在陽光下

我們大部分的皮膚老化不是自然老化，而是陽光老化。 大量數據證實，作為皮膚老化的關鍵標誌之一，毛孔粗大與暴露在陽光下密切相關。 紫外線導致DNA損傷、皮膚氧化損傷、膠原結構改變，導致毛孔粗大。

3. 老化

中老年人表皮鬆弛變大，真皮層膠原蛋白流失，毛孔慢慢擴大，彷彿放棄了對美的追求。

4.皮膚老化，毛孔下垂

年齡增長、作息不規律、體重迅速下降，都會導致皮膚組織老化萎縮，皮膚彈性降低，不足以支撐周圍毛孔。 這些毛孔自然的向外擴張變大。 這類毛孔一般都在面頰上，沿著皮膚的線條呈橢圓形，隨著年齡的增長，鬆弛的毛孔逐漸融合形成皺紋。 這種類型的毛孔粗大需要通過抗衰老的方法來解決。

如何防措毛孔粗大？

毛孔的大小是由很多因素決定的，就算目前毛孔狀態是好的，大家還是要認真對待，提早預防。

主要預防措施有一下幾個方向：

預防1. 遺傳

基因決定了皮膚的質量和狀況，所以如果你的父母是油性皮膚，你需要非常小心，儘早預防。 制定一個長期計劃，為您的皮膚護理補充水分，以避免嚴重的問題和治療。

預防2.管住手

痤瘡壓迫、抓撓、刺或任何形式的去除痤瘡，都會對皮膚造成機械性刺激，不僅會引起皮膚瑕疵和感染，還會導致毛孔粗大。

撕開鼻貼時，不僅“拉”了粉刺，還“拉”了皮膚表面的角質，使角質層變薄，毛孔越來越清晰。 我們一般不建議使用這種“暴力”的方法。

預防3.嚴格防曬

紫外線直接破壞皮膚的DNA，干擾皮膚的修復過程。 在早期階段，毛孔可能會自行“反彈”。 長時間的紫外線照射和老化過程會逐漸降低迴彈能力。

此外，紫外線可以刺激皮脂腺分泌更多的油脂。 這對於油性皮膚的毛孔粗大來說肯定更糟。

所以再一次強調，你需要一年 365 天不間斷地防曬，無論室內室外，還是雨天和晴天。

預防4. 健康的日常生活

除了飲食忌口外，還要注意睡眠、休息和情緒的調整。 此外，吸煙會導致毛孔粗大、皮膚失去彈性、皮膚鬆弛。 無論你在皮膚上多麼努力，吸煙都會抹殺你的所有努力。