懷孕初期是一個關鍵時期，所以孕婦會非常小心。 現在有很多電子產品，現代的孕婦每天都會面臨很多的情況。 那麼在孕期如何預防輻射就成了一個問題，用電腦、看電視等等，都會面臨這些問題。 那麼有什麼方法有助於孕婦防輻射呢？ 吃什麼東西可以讓孕婦防輻射，以及孕婦防輻射服的選擇。

如何保護孕婦防輻射
現在大多數家庭都使用各種電器，所以輻射無處不在。 雖然電器出廠時的輻射水平是符合安全標準的，但是這個房間裡所有電器的輻射水平都是累積的。 為了安全起見，孕媽在日常生活中應注意居家防輻射。
電器防護措施如下：
防護措施1：各種電器的使用，應保持一定的安全距離。 使用微波爐時，最好遠離至少1米；與電視的距離應為4-5米；離燈的距離應該在2-3米左右；孕婦不宜靠近頭部使用吹風機。
防護措施2：不要將家用電器放置得太集中。 尤其是電視機、電腦、冰箱等有強輻射的電器，不宜放在孕婦臥室。
防護措施3：縮短電器使用時間。 例如，盡可能縮短看電視或玩電腦、手機的時間，這將有助於減少輻射的危害。
防護措施4：建議孕婦使用產品合格並有相關檢測證明的防輻射服、電視防輻射屏、防輻射窗簾等防輻射產品。

種植用於孕婦防輻射的植物：
經常使用電腦的孕媽除了穿防輻射服外，還可以在桌面放置一些防輻射植物，常見的輻射防護植物如下。
有助於孕婦防輻射的植物1：蘆薈
蘆薈是一種多年生常綠植物，葉子多肉肥厚。 蘆薈凝膠可以防止紫外線對免疫系統的傷害，並能恢復受損的免疫功能，使曬傷得到治愈，預防皮膚癌的形成。
有助於孕婦防輻射的植物2：仙人球和仙人掌
仙人球和仙人掌是常見的抗輻射植物，非常容易種植。 帶刺的仙人掌肉厚，含水量大。 它易於吸收和溶解周圍電磁場的輻射，還有助於減少室內空氣污染。
有助於孕婦防輻射的植物3：綠蘿
綠蘿是一種生命力頑強的植物。 同時具有超強的空氣淨化能力。 它可以通過類似於光合作用的過程，將織物、牆壁和煙霧釋放的有毒物質分解成自身的物質。

孕婦防輻射：如何減少電腦對孕婦的輻射
很多孕媽主要是擔心電腦輻射，尤其是身為上班族的孕媽媽，在長期受到電腦輻射的情況下，更要注意輻射防護。
防護措施1：選擇質量合格的電腦。 質量過關的產品對孕婦的產生的危害也較小。
防護措施2：減少電腦使用時間。 一般人每天使用電腦的時間不應該超過6小時，每小時需要離開電腦10分鐘，孕婦和兒童每週使用電腦的時間不應超過20小時。
防護措施3：電腦顯示器背面和側面產生的電磁波比正面強，所以孕媽最好不要靠近電腦顯示器的背面和側面。 最好與電腦顯示器背面保持1米以上距離，距離電腦屏幕70厘米以上。
防護措施4：使用電腦時穿防輻射服。
孕婦使用電腦是否會對胎兒發育產生不良影響，目前尚無明確結論。 孕媽不必“談電腦變色”。 懷孕後，只要正常使用電腦，控制使用時間，保持愉快的心情，電腦對胎兒發育的影響遠沒有你想像的那麼嚴重。
也有不少孕媽擔心手機輻射會對胎兒的發育產生不良影響，所以在使用的時候，撥號或者接聽的時候要注意盡量遠離大腦。 此時，電磁波最強。 建議孕媽媽使用耳機或公放接聽電話，減少通話時間。

孕婦防輻射服的種類
防輻射服是現在很多孕媽的購物清單上的必備單品，那麼孕婦防輻射服哪款好呢？
市面上的防輻射孕婦裝主要有兩種：
塗層防輻射孕婦服：第二代塗層（最好的是納米鍍銀）防輻射孕婦服，但是這種防輻射孕婦裝缺點是手感硬，透氣不好，不能水洗，這些都是一般人能看到的缺點。 這種防輻射孕婦裝最大的缺點是電鍍的金屬物容易脫落，變成粉末。 如果被孕婦吸入，會影響寶寶的健康成長。
金屬絲混紡產品防輻射孕婦裝：這款防輻射孕婦裝產品的優點是手感好、透氣好、可以水洗，所以很多單方面追求時尚的準媽媽都會選擇這款防輻射孕婦裝。 然而，防輻射孕婦裝是用鉻含量高的粗金屬纖維編織而成的。 防輻射孕婦裝雖然可以屏蔽手機信號，但對電腦、電視等其他一些常用電器的影響有所降低，可以說不起作用了。
吃什麼可以有助於孕婦防輻射
孕婦除了減少電器的使用、穿防輻射服來防輻射外，還可以通過飲食調理來降低輻射的威脅。
孕婦防輻射食品1：十字花科蔬菜和豆類。 這類食物含有豐富的維生素E，具有抗氧化活性，可以減少電腦輻射引起的過氧化反應。
孕婦防輻射食品2：魚肝油、動物肝臟、雞肉、蛋黃和西蘭花、胡蘿蔔、菠菜等。 這類食物富含維生素A和β-胡蘿蔔素，不僅可以合成視紫紅質，還能讓眼睛看東西在弱光下更清晰。 因此，上述食物不僅有助於抵禦電腦輻射的危害，還可以保護和改善視力。
孕婦防輻射食品3：番茄、西瓜、紅柚等紅色水果。 這類食物富含抗氧化維生素番茄紅素，具有很強的清除自由基能力，具有抗輻射、預防心腦血管疾病、提高免疫力、延緩衰老等作用，它被稱為植物黃金。
孕婦防輻射食品4：海帶。 海帶是放射性物質的“剋星”，其中含有的海帶膠質的物質，可促使侵入人體的放射性物質從腸道排出。