母乳是嬰兒最好的食物，但隨著嬰兒年齡的增長，他們的營養需求也會增加。 母乳遠遠不能滿足孩子的成長需要，寶寶斷奶就變得勢在必行。 母乳喂養的媽媽們都知道，給寶寶斷奶特別困難。 為什麼？ 主要原因可能是寶寶斷奶方法不對。 如果你找到了正確的方法，斷奶就不會那麼困難了。 下面為大家介紹，給給寶寶斷奶的方法，以及寶寶斷奶的最佳時機。

什麼是斷奶
斷奶是完全停止母乳喂養，轉而用正常食物餵養嬰兒。 這需要寶寶從流質食物轉換為半固體或固體食物，從吮吸乳頭轉換為從筷子、勺子、杯子、盤子和碗中獲取食物。 這是一個很大的轉變過程，需要寶寶從生理和心理兩個方面去改變和適應。 不宜操之過急，應循序漸進；否則會引起寶寶拒食或消化不良等問題。
斷奶的合適時期是1歲左右。 但在缺乏牛奶或代乳品的地區，除普通食物外，可每天儲備1-2次母乳，直至1歲半，最長不超過2歲。 人類哺乳期過長，尤其是沒有輔食的嬰兒，很容易拒絕普通的食物，對母乳的單戀，此時的母乳已經不能滿足孩子的營養需求，導致營養不良、貧血和各種營養缺乏，容易生病。 斷奶應該是循序漸進的。
同時使用母乳和輔食的時期稱為“半斷奶期”。
 
寶寶斷奶斷奶方法
逐漸斷奶：如果您的寶寶非常依賴母乳，那麼快速斷奶可能會讓您的寶寶不舒服。 如果你很重視母乳喂養，每天都和寶寶在一起，突然斷奶可能會有失落感，所以可以採取漸進式斷奶的方法。 從每天6次母乳喂養，先減少到每天5次，待媽媽和寶寶習慣後，再逐漸減少，直到母乳完全斷奶。
1.逐步自然過渡。
寶寶斷奶斷奶的時間和方式取決於很多因素，每個媽媽和寶寶都會經歷不同的斷奶，選擇也會因人而異。 快速斷奶：如果您準備充分，並且您和寶寶都能適應，那麼斷奶的時機已經成熟，您可以很快給寶寶斷奶。 尤其是有客觀因素的情況下，如果媽媽一定要出差一段時間，很可能幾天后就完全斷奶了。 如果媽媽下班後停止吸奶，那麼白天的奶很快就會斷奶。
2.減少對母親的依賴，父親的作用不容忽視。
斷奶前要有意識地減少媽媽和寶寶之間的時間，增加爸爸照顧寶寶的時間，給寶寶一個心理適應過程。 寶寶剛斷奶的一段時間，寶寶會粘媽媽。 這個時候，爸爸就可以多陪寶寶玩了。 寶寶一開始可能會不滿意，但後來他們就習慣了。 讓寶寶明白爸爸會照顧他，媽媽也會回來的。 對父親的信任將使嬰兒對母親的依賴減少。
3.培養孩子良好的行為習慣。
斷奶前後，由於心理內疚，媽媽們往往會縱容寶寶，想抱到哪裡就抱到哪裡，想給什麼就給什麼，不管寶寶的要求是否合理。 但要知道，你越放縱，寶寶的脾氣就會越大。 斷奶前後，媽媽要多抱寶寶，多愛撫，但不要輕易適應寶寶的不合理要求，不能因為斷奶而養成寶寶的壞習慣。 這時，父親的理性就需要發揮平衡母親情緒感受的作用。 寶寶哭鬧的時候，爸爸會出面協調，寶寶會更容易聽話。
4.少吃母乳，多吃牛奶。
開始斷奶時，每天給寶寶一些配方奶粉或新鮮全脂牛奶。 需要注意的是，盡量鼓勵寶寶多喝奶，但只要他想吃母乳，媽媽就不要拒絕他。
5.改變睡前和晚上餵奶的習慣。
大多數嬰兒都有在半夜和晚上睡覺前餵食的習慣。 嬰兒白天非常活躍，更容易跳過母乳喂養。 最難斷的大概就是睡前和半夜的哺乳期了。 可以在晚上先斷奶，睡前再斷奶。 這時，需要父親或家人的積極配合。 寶寶睡覺時，爸爸或家人可以哄寶寶睡覺，媽媽暫時避開。 寶寶見不到媽媽的時候，一開始肯定會哭的很厲害，但是他自己也沒有頭緒，稍微哄一下就上床睡覺了。 剛斷奶的時候會折騰幾天，直到寶寶每次不吵鬧，直到有一天寶寶睡前躺下睡覺，不會有太大的麻煩，不會深夜醒來，恭喜，斷奶第一戰勝利。
 
寶寶斷奶的最佳時間
1.寶寶斷奶的最佳年齡
給寶寶斷奶的最佳時間是8個月左右，但也可以稍微早一點或者晚一點，一般8個月到1歲半是合理的。 但是，我們建議您寶寶的母乳喂養期不應少於8個月。
2.寶寶斷奶的季節
寶寶斷奶不僅取決於嬰兒的年齡，還取決於溫度和季節。 最好的季節是春天或秋天。 由於寶寶的腸胃功能還不健全，寶寶在炎熱的天氣裡容易消化不良，媽媽也會有餵奶的痛苦。 選擇春秋兩季，適合寶媽們。 因此，寶寶的斷奶時間可以隨季節提前或相對推遲幾個月。
 
寶寶斷奶前半斷計劃
1.每天餵兩次輔食，餵3次母乳，晚上餵兩次（多在睡前和起床後）；
2.如果一天餵兩次輔食，寶寶只會吃一兩次母乳，晚上也不吃，媽媽覺得奶腫了，那就不要餵兩次輔食了，但將其更改為一次。
3.如果還是不能吃母乳，媽媽覺得奶腫了，那就只給寶寶吃雞蛋、蔬菜、水果，而不是米粉。 如果您仍在吃牛奶，請減少牛奶攝入量並添加母乳。
4.如果寶寶只喜歡吃輔食，不喜歡吃母乳，不喜歡吃牛奶，斷奶時間還太早。 一歲以下的嬰兒被稱為嬰兒，因為嬰兒主要以乳製品為主。 過早斷奶不利於嬰兒的生長發育。
5.如果母乳很少，吃不吃的意義不大。 您可以停止母乳並餵牛奶和輔食。
6.如果還是不吃，就在早上寶寶剛醒來，願意喝水的時候給寶寶餵奶。 或者把奶瓶帶到戶外，當寶寶高興的時候，他可能會喝牛奶。
7.不能完全斷奶。 即使今天不喝，明天也試試，讓寶寶養成喝奶的習慣。
 
寶寶斷奶後的飲食
寶寶開始像大人一樣吃飯後，請為他或她準備更多種類的食物。 最好改變一日三餐的種類。 他（她）規定，也許，寶寶會偏食，挑食。 當然，斷奶後，寶寶每天還是應該喝一些奶。 牛奶可以為寶寶的成長提供豐富的鈣質、蛋白質和各種營養物質。
1.斷奶前一段時間，合理添加了各種輔食。
2.因斷奶後嬰兒腸胃消化功能差，飲食不能與成人相同。 在嬰兒習慣吃的各種輔食的基礎上，逐漸增加新品種，使嬰兒有一個適應的過程。
3.嬰兒斷奶後，應逐漸由原來的以奶為主的飲食轉變為以五穀雜糧、肉類、蔬菜為主的飲食。
4.注意選擇質地柔軟、易消化、價格實惠、營養豐富的食物。
5.烹調方法以剁燒為主，多采用煮、煨、燉、燒、蒸等方法。
6.不要只給寶寶湯和米飯。 湯只增味，缺乏營養，易整吞，影響消化。
7.用餐次數可以每天5次。 除了早餐、午餐和晚餐外，早上9點和午睡後還會添加點心。 寶寶長大後，可以改為4餐。
8.每餐早餐要多。 因為寶寶早上起床後食慾最好，可以吃得好；午餐的量應該是全天最大的，晚餐要清淡一些，以利於睡眠。
 
寶寶斷奶後媽媽漲奶怎麼辦
1.寶寶斷奶後媽媽漲奶可以擠嗎？
奶奶漲奶的時候，可以擠一點。 但你不能擁擠，你必須克制。 傳統的做法是，即使奶腫了，也擠不出來。 老人會說，奶一腫就回去。 但實際上，讓乳房無限制地擴張乳汁是非常危險的。 一旦乳腺導管堵塞，極有可能引起乳腺炎。 因此，為了預防斷奶引起的乳腺炎，擠奶要慢慢來。
很多媽媽會問，究竟奶漲到什麼程度能擠了呢？ 奶水漲的時候會疼，體溫可能會高。 那種難以忍受的痛苦，不亞於生孩子的痛苦。 如果實在不行，可以用熱毛巾敷在乳房上以減輕疼痛。 當疼痛難以忍受時，用手觸摸乳房中的腫塊。 如果摸起來很硬，甚至可以看到乳腺導管隆起，可以適當擠出一些乳汁。 但不要擠得太多，一步一步地，每次擠得少一點。
2.緩解斷奶期間奶脹的方法
將捲心菜塗在乳房上是一種常見的民間方法：將一個捲心菜洗淨，將每片葉子完全剝去，用葉子沿著腋窩和胸大肌覆蓋整個乳房，然後用胸罩輕輕按壓。 讓捲心菜葉與皮膚充分接觸，24小時後取下。 這種方法可以有效減少乳房腫脹，避免新媽媽因保養不當而引髮乳腺炎的困擾。