我身邊有兩種女性朋友。 一種生活精緻的女人，即使出門買菜也習慣化淡妝，還有另一種類型的女人，整天素面朝天，覺得自己天生麗質。 當然，每個人都有自己的生活態度，但站在女人的角度，還是建議大家在條件允許的情況下，好好呵護自己的肌膚，畢竟好處非常多。

雖然護膚品和非護膚品的人在短期內有時候看不出臉有什麼不同，但是一、三年、五年、十年之後，差別就不止一點點了。 不用說，我們經常在網站上看到普通人和同齡明星形成鮮明對比，這也印證了一件事，保養很重要。

那麼長期護膚的人比不護膚的人有哪些好處呢？

好處1：不保養皮膚的人比長期護膚的毛孔粗大

事實上，我們的皮膚每天都會分泌大量的油脂和污垢，再加上空氣中的灰塵，很容易堆積在臉上。 如果每天只用水洗臉，很難洗掉皮膚深處的油脂。 隨著時間的推移，這些污垢很容易在毛孔中堆積，使毛孔越來越大。 因此，我們必須每天認真清潔面部，並定期進行深層清潔，以清潔毛孔深處的油脂。 好處在於毛孔通暢後，皮膚自然會好轉。

好處2：不保養皮膚的人比長期護膚的人更容易皮膚變黑變黃

如果一個人長期不保養皮膚，皮膚暴露在空氣中，時間長了皮膚就會出現各種皮膚問題，如乾燥、細紋、斑點等，膚色會變得暗淡無光。

好處3：不保養皮膚的人比長期護膚的更容易出現皮膚鬆弛

皮膚老化是一個自然變化的過程。 護膚雖然不能直接對抗衰老，但好處在於可以延緩我們皮膚衰老的速度。 每天認真護膚的人自然不會那麼快鬆垮下垂，因為有些護膚品有抗衰老的作用。

對於從不保養皮膚的人來說，皮膚會出現提早老化的狀態，皮膚更容易出現持續的下垂和下垂。

好處4：不護膚的人比長期除服的更容易出現細紋

我們的皮膚本身比較容易乾燥。 如果我們每天只用水洗臉，從不保養皮膚，皮膚就會因為缺水而提早出現細紋。 尤其是在乾燥寒冷的秋冬季節，如果不好好保養皮膚，皮膚甚至會脫皮。

因此，我們平時要認真對待皮膚護理。 尤其是對於皮膚乾燥敏感的女士來說，做好日常的護膚工作更為重要，好處很多。 乾性皮膚在極度缺水的情況下會逐漸變得敏感，從而導致過敏。

長期護膚需要養成哪些習慣？

習慣1.長期護膚必備保濕噴霧

現在很多女生都有使用噴霧的習慣，不僅攜帶方便，實用性也很高。 長時間在空調房裡，面對電腦輻射，冷空氣會帶走皮膚的水分，使皮膚乾燥脫皮。 再加上輻射的危害，很容易引起皮膚過敏。 所以上班族需要隨身攜帶保濕噴霧，或者用小噴霧瓶裝乳液，每兩三個小時噴一次。 而且只需幾秒鐘即可緩解肌膚狀況，並使用噴霧的方式補充水分，不僅不會損壞妝容，還有助於定妝。

習慣2.長期護膚需要解決眼部問題的夜間眼霜

一定要用的眼霜千萬不能偷懶！ 不管日常工作是不是在電腦前，我還是要每晚睡前塗抹眼霜。 選擇眼霜時，建議選擇提拉緊緻型或保濕型，然後均勻塗抹於下眼瞼，適當的按摩幫助肌膚快速吸收緊緻眼部，減少眼部損傷對眼部區域的輻射。

習慣3.長期護膚需要清潔皮膚

每次下班回家，我都會用保濕、含透明質酸的洗面奶洗臉，洗掉面對電腦時粘在臉上的灰塵。 電腦微波輻射會導致皮膚色素沉著、不明原因的斑點、皮膚老化、粗糙或顏色異常。 這是由於長期接觸電腦，對一些嬌嫩部位造成皮膚損傷，比如一些細小的皺紋，即使熬夜也是如此。 的黑眼圈。 保護皮膚免受電腦眩光的傷害不容忽視。

習慣4.長期護膚必備隔離霜

一層薄薄的隔離霜可以有效防止與灰塵接觸，同時還可以阻擋部分輻射。 目前國內的隔離霜有部分或沒有修復作用，光起隔離作用。 所以在選購時要注意標識的標識。 隔離霜會阻擋灰塵，但不能避免灰塵或其他雜質附著在表面，所以要注意清潔工作。

習慣5.長期護膚必備敷面膜

面膜應該每兩三天敷一次。 最實用的護膚品都知道皮膚的保養。 面膜建議使用保濕型、修護型、提拉緊緻型或清潔型。 長期與電腦接觸，靜電會吸引飄浮在空氣中的灰塵，從而增加電腦使用者與灰塵的接觸。 這時候，其實一些漂浮在空氣中的小顆粒已經“隱藏”在了我們的毛細血管裡，會導致皮膚變得暗黃、鬆弛。 因此，選擇清潔型的口罩，可以有效對抗電腦對皮膚造成的傷害。