很多媽媽認為孩子的咳嗽、發燒、感冒都是寶寶抵抗力比較差的。 只吃一些蛋白粉、初乳和益生菌。 所謂免疫力差，是很多家長的看法。 如果找不到孩子身體不適的原因，就會將寶寶的病歸咎於免疫力差，這裡面有很多誤區！ 那麼如何提高寶寶的抵抗力才是正確的呢？ 讓我一起來看看吧。

想讓我們一起來看看這3款熱門產品，看看真相如何？

提高寶寶抵抗力的誤區1：蛋白粉
蛋白粉主要是給寶寶補充蛋白質，對增強免疫力沒有作用。
蛋白粉比較適合運動健身，一些進食困難的老人和特殊患者。
事實上，只要孩子每天均衡飲食，保證600毫升到800毫升的牛奶，並保證肉禽魚蛋的攝入量，就比較容易達到推薦的蛋白質攝入量。 這種所謂的蛋白粉是絕對沒有必要補充的。
提高寶寶抵抗力的誤區2：益生菌
這款網紅產品並沒有那麼神奇。 健康的孩子吃它並不能提高免疫力。
寶寶拉肚子的時候可以補充，但是拉肚子的原因很多。 最好先查明原因，對症治療，以保證治療效果。
它不能治療便秘。 國內外許多便秘治療指南缺乏益生菌治療便秘的案例。
僅適用於牛奶蛋白過敏性濕疹，不適用於其他類型的濕疹。
如果孩子長期吃益生菌，腸胃就會對這種人工菌種產生依賴性，不會培養出自己需要的其他有益菌種，反而容易導致菌群失調。
提高寶寶抵抗力的誤區3：牛初乳
牛初乳是牛寶寶的食物，媽媽的初乳才是寶寶食物。
牛初乳中的免疫蛋白與母乳不同，營養比例不適合寶寶，不具備增強抵抗力的作用。
事實上，2012年中國國家衛計委就規定，嬰兒配方食品中不得添加牛初乳，也不得將牛初乳用於生產乳製品。

雖然牛初乳營養豐富，抗體多，但牛初乳一般都需要經過殺菌消毒才能給寶寶吃。 在此過程中，各種抗體蛋白就變性了，就算是吃了，對於提高寶寶抵抗力也沒有任何作用。

如何提高寶寶的免疫力
1.堅持母乳喂養
母乳富含免疫蛋白。 母乳喂養可以幫助孩子變得更健康、更聰明，還可以降低孩子感染、過敏和其他疾病的風險。
2.及時接種疫苗
疫苗是人類最偉大的發明之一。 想要保護寶寶，一定要及時接種疫苗。 疫苗具有病原體的抗原性，可以刺激機體產生抗體，但它們的活性不會引起疾病。
3.均衡飲食
添加輔食後，根據寶寶的年齡，每天給寶寶適量攝入魚、肉、蔬果、奶製品，保證寶寶營養均衡。
4.日曬、勤洗手、適度運動
如果有陽光，帶寶寶到戶外曬太陽，回家後要認真洗手，並根據月齡適當鍛煉。
提高兒童免疫力是一項循序漸進的系統工程。 沒有辦法在一夜之間做到這一點。 盲目食用保健品並不能提高孩子的抵抗力。