内分泌失调对于女性来说，是一种恼人的妇科疾病。如果不及时调理的话，还会给身体带来极大的伤害。

女性内分泌失调的症状

1、皮肤变差

皮肤可是女性一直很注重的部位，如果你发现面部出现了很多的黄斑，而且面色发暗，一点光泽都没有的话。女性们就要注意一下了，因为这可能是你身体内分泌系统出现了问题。

当人体内部的内分泌不稳定的时候，身体皮肤比较容易受到外界因素的不良刺激，从而导致皮肤变差，斑点丛生，肤色暗淡。

2、肥胖

女性出现肥胖问题，除了是饮食不规律、暴饮暴食，或说缺乏运动导致之外，还有可能是内分泌失调。因为不良的生活习惯，会致使内分泌系统变得紊乱。

因此，女性在平日里减肥在控制饮食和健身都做的很好的情况下，还是减不来的时候，要考虑是不是内分泌出了问题。

3、脾气暴躁

更年期的女性很容易出现内分泌功能失调的情况，情绪会变得起伏很大，比如说变得脾气暴躁，总是怒气冲天，一点小事就能触发她的生气“开关”。

4、不孕

导致女性不孕的因素有非常多，其中包括内分泌失调，某些与受孕有关系的激素分泌失调了。对受孕有益的激素分泌不稳定的话，女性们想要怀孕自然是比较难的。

而且内分泌问题越严重的话，怀孕的可能性就越低。所以说，女性若是有内分泌疾病的话，需要尽早治疗。

内分泌失调病因                

生理因素：

人体的内分泌腺激素可以保持生理处于平衡，但这些生长调节剂 一般会随年龄增长而失调 。

环境因素：

严重的环境污染、空气中的一些化学物质，在通过各种渠道进入人体后，经过一系列的化学反应，导致内分泌失调，使女性出现月经失调 、子宫内膜增生等诸多问题。

营养因素：

人体维持正常的生理功能，就必须有足够的、适当的营养 ，否则，会出现内分泌失调等问题。

心理因素：

心理也是个重要原因。紧张状态和情绪改变反射到神经系统，会造成激素分泌的紊乱，即通常所说的内分泌失调。

生活习惯因素：

丰富的夜生活也是促成内分泌失调的重要原因。熬夜等颠倒人体生物习惯，导致内分泌失调。女性多出现心烦意乱、月经不调、失眠健忘、等状况。

内分泌失调吃什么比较好

1、绿色食物

绿色食物能够健肾、肝、脾，促进消化吸收，维持激素分泌的平衡。包括西兰花、生菜、芹菜等。

2、黄色食物

适量多吃黄色食物能加强脾脏之气，增强胃肠功能，促进新陈代谢，调节内分泌，包括黄豆、南瓜、柠檬、玉米、香蕉等。

3、富含钙和维生素B的食物

富含钙质的食物包括牛奶、鸡蛋、大豆等，富含维生素B的食物包括葡核桃、栗子、豆类和坚果等。