夏秋交替，在每一个被鼻塞折磨得无法入睡的夜晚，在每一个喷嚏不断的清晨，都是过敏性鼻炎患者无法言表的痛。如果不想每到立秋都面对这样的折磨，首先就要避开一些常见误区，及早认识过敏性鼻炎，做好科学的防护。

过敏性鼻炎患者有哪些症状？

1、症状：打喷嚏、眼痒、结膜充血、流鼻涕、鼻塞等。

2、体征：常见鼻粘膜水肿，鼻腔水样涕。

3、变应原检测：患者至少一种变应原检测阳性。

过敏性鼻炎与哪些因素有关？

1、遗传：过敏性鼻炎的发生与遗传有一定关系。临床医学研究发现，双亲都患有过敏性鼻炎时，孩子的患病率高达75%；只有单亲患病时，孩子的患病率也会高达50%。

2、环境：过敏性鼻炎的发病与患者所处环境密切相关。化学过敏源的增多，细菌病毒变异，气候的恶化等因素。当患者所处的环境中有花粉飘扬或灰尘比较多，甚至冷热空气交替时，患者都容易出现过敏性鼻炎。

3、吸入性抗原有尘螨、屋尘、动物皮屑、各种树木和草类的风媒花粉等。

4、工业废气、粉尘、汽车尾气甚至打印机的喷墨等都可能导致过敏性鼻炎。

过敏性鼻炎的3大误区

1、以为是感冒，狂吃感冒药

感冒和过敏性鼻炎患者都有流鼻涕、打喷嚏、鼻塞的症状，但过敏性鼻炎患者还会同时出现鼻子痒、眼睛痒的症状。感冒一周左右就能自然缓解，而过敏性鼻炎一般症状要持续一两个月，甚至是常年性鼻塞。因此，患者要及时辨别自己是感冒还是过敏性鼻炎，不要胡乱吃药。

2、过了过敏季节自己就好了，不重视治疗

很多患者觉得，过敏性鼻炎不能根治，忍过这个季节就好了，于是并不重视做好日常防护和治疗，但长此已久可能演变成更严重的过敏性哮喘，如果是哮喘急性发作，则会威胁生命。

3、拒绝激素治疗，轻信偏方

“谈激素色变”的现象很普遍，有些患者宁愿相信虚假宣传的所谓不含激素的“祖传秘方”，都不愿正规使用鼻喷激素，岂不知很多“秘方”偷偷摸摸加了激素，剂量不可控，危害更大。鼻喷激素不只是我们国家治疗过敏性鼻炎的一线药物，在国外也是首选的一线药物。这类药的常见副作用轻微，主要局限在口鼻周围，比如鼻出血、鼻干、嗅觉异常等，停药后会恢复正常。大家担心的长胖、影响生长发育等副作用并不常见。

增强免疫力的5个建议

预防过敏性鼻炎除了要远离过敏原，注意生活卫生，日常生活中也要做到规律作息，养成健康的生活习惯，提高自身免疫，具体可做到以下几点：

1、锻炼身体增强身体抵抗力。外出时可佩戴口罩，减少与过敏源的接触，避免接触过多化学物质、化妆品等。

2、饮食宜清淡、均衡。注意补充维生素C、补钙。多食用一些营养丰富的水果，尽量少食用含防腐剂的垃圾食品，少食用刺激性食物，可能会是过敏的诱发因素。

3、保持良好心态，避免激动情绪。急躁的心情会使患者自感症状加重。

4、注意鼻腔卫生。患者可用生理盐水洗鼻，热水蒸汽熏鼻或用热毛巾湿敷鼻部，促进局部血液循环，增强鼻部的抗病能力。

5、患者睡觉时可关上卧室窗户，减少过敏原飘进房间。买车可选择内置滤花粉装置的，开车时紧闭车窗。

当过敏症状严重且难以自行缓解时，建议要及时就医，避免误诊或引起其他并发症。