有效沟通的技巧学习起来很简单，它可以让你清楚的表达自己的想法，改善你的个人和职业关系。有效沟通技巧将帮助你在面试、会议以及生活中更有效的表达自己。在生活中我们为什么总要强调它的重要性？

什么是有效沟通？

有效的沟通首先要积极的倾听，然后向周围的人清楚地表达自己。不幸的是，没有任何单一的技巧可以让你马上提升沟通的能力，这通常需要广泛的技能，包括语言和非语言的提示以及专注的倾听。

有效沟通的重要性：

有效沟通的重要性在于它可以让容易理解他人给你的信息。

其次，有效沟通的重要性还体现在清楚地表达你的意图和感受。

最后，重要性还体现在可以你变得更加具有生产力，并减少由于沟通带来的失误。一个有效沟通过程将帮助你理解别人在说什么，使你成为更好的合作者和团队成员。

有效沟通的4项技能：

培养更好的有效沟通技巧需要几个关键技能共同发挥作用。其中一些技能与语言或身体存在有关，而另一些则是情感沟通技巧。以下是优秀沟通者所具备的一些沟通技巧：

1.倾听能力。如果你关注自己的表达方式，你就不太可能倾听或回应别人的意见。有效的沟通必须要善于倾听他人的想法。他们关注人们所说的话，并使他人感到被倾听和考虑。

2.具有同理心：理解他人感受的能力是有效沟通不可或缺的。同理心是理解别人并与之沟通的能力。高水平的情商和同理心将帮助你在你和他人之间建立融洽的关系，提高你的沟通技巧。

3.非语言沟通。掌握身体语言和语音语调将提高你的沟通和演讲技巧。

4.合作能力。你与他人建立的联系越强，就越能有效地与他们沟通。

如何提高你的有效沟通技巧？

1.练习积极倾听。积极倾听重要性是通过给予积极的回应和提出后续问题来显示你对人们所说的话的关注。

2.注重非语言沟通。非语言信号有助于避免不适当的行为，并表达对周围人的兴趣。在专业场合与人交谈时，注意面部表情和身体语言的重要性。你的言语暗示会影响你对某人的第一印象。在第一次见面时，保持眼神接触，限制手势，并保持良好的姿态是有帮助的。

3.管理你的情绪。管理情绪和适当地表达情绪对清晰的沟通和个人的幸福很重要。不必要地将强烈的情绪带入工作环境，会导致误解和冲突。

4.寻求建议。向你的同事征求对你的沟通技巧的诚实反馈并不丢人。向你的同事或下属征求关于如何提高沟通技巧的建议，将有助于你了解自己在工作环境中的表现。培养寻求其他观点的意愿，与同事建立更好的关系。

5.练习公开演讲。没有比公开演讲更好的提升方法了。优秀的沟通者知道怎么表达自己，无论他们是在一大群人面前还是面对面地说话。经常在人前讲话可以加强你的优势和劣势，迫使你养成良好的沟通技巧。