人类社会已经进入科技飞速发展的时代，享受生活便利的同时节奏也变得越来越快，社会竞争也越来越剧烈，每个人所感受到的工作压力也越来越大。据研究显示：当工作压力处于临界点时，员工的绩效水平达到最优值；在未达到临界点前，员工绩效水平与工作压力呈正相关，工作压力对员工绩效有积极影响；但是如果超过或达到临界点后，员工绩效水平与工作压力呈负相关，工作压力对员工绩效会产生消极影响。也就是说，过高的工作压力会对员工的生理、心理健康、行为和认知产生都会有不良的影响。那么具体影响有哪些呢？一起来看看吧。

1.影响员工的个人效率

过大的工作压力不仅关系到员工潜能的正常发挥，还会影响其工作效率。在工作量过大、工作难度高的时候，员工总会不自觉地感到焦虑，因为不确定能否顺利完成工作。离工作截止日期越短，焦虑也会越来越明显。随着人们的生活节奏加快，人们的精神和心理压力越来越大。如果排解和疏导不及时，逐渐产生一些心理障碍，降低员工的工作的积极性热情，甚至还会沮丧、失落，怀疑自己。工作压力造成的沮丧会严重降低人们的工作效率，还会使人极度敏感、对环境充满敌意。长期得不到缓解的沮丧，严重的甚至可能造成人的抑郁症、精神衰竭等精神性疾病。

2.影响员工的身体健康，疾病多发

工作压力大往往会伴随着熬夜加班，为了完成工作，员工不得不久坐在办公桌前，这给员工的身体健康也留下了隐患。长时间工作后感受最明显的就是是劳累，尤其是长期熬夜导致睡眠严重不足，会导致人的思维混乱，逻辑不清晰，看上去无精打采。由于工作压力产生焦虑、抑郁的情绪时，即使十分劳累，员工也会失眠。晚上睡不着，白天上班犯困，又得熬夜加班，没有固定的睡眠时间，生物钟会十分混乱，严重的会引发一些疾病。由于过度繁忙导致就餐时间不固定，食欲降低，都会影响肠胃功能。而久坐和过度熬夜，加上紧张的办公氛围，很容易造成心血管疾病。

3.影响同事或领导之间的和谐关系

没有对比，就没有伤害。每个单位都存在复杂的人际关系。下属对上级授权的误解，同事之间互不信赖，领导方式偏误引起工作氛围不和睦等等。身在其中，只觉得身心疲劳。过度的工作压力会导致员工给自己施加压力或是给同事带去压力。有的反省自己以往在工作上做得不够好的地方或没有控制好自己的情绪所引发的不良的情绪反应，使得自己在不合适的地方爆发了愤怒或悲伤等相对负面的情绪；有的是通过与别人比较，如果同事已提前完成了工作，那么会更增加自己的焦虑心理和心理压力，影响身心健康。