带着刚出生的婴儿游泳已经成为时下很多时尚父母的选择，这是一种新型的护理服务。其原理是让小家伙在类似母体的羊水中自主运动，利用水波的轻柔爱抚，促进新生儿的智力发育和健康成长。一般家长会选择在医院游泳中心、婴儿游泳馆、家庭进行婴儿游泳训练。婴儿游泳对宝宝的体质、心智和智力的良好影响，让年轻的父母对婴儿游泳持肯定态度。

婴儿游泳的好处

婴儿游泳的好处主要体现在以下6个方面。

好处1：刺激和促进脑神经的发育

脑神经与身体各个部位的末梢神经相连，所以当宝宝在水中进行自由大动作时，各种动作直接受神经系统的控制和调节，肌肉和关节的活动反过来刺激大脑皮层神经。从而促进大脑功能的发展，使大脑对动作的反应更加敏捷。

好处2：建立宝宝在新环境中的安全感和信任感，培养自信心和适应能力

婴儿游泳再造子宫羊水环境，让宝宝漂浮在失重的水中，逐渐感受到在新环境中能够自由舒展四肢的安全和快乐，帮助宝宝适应不同的内外环境环境，建立自信心和适应能力的目的。

好处3：提高宝宝感觉细胞的敏感性和身体的协调性

婴儿游泳时，在水温、静水压力、浮力、水波冲击等多种外界因素的共同作用下，引起宝宝全身皮肤、关节，包括神经系统和内分泌系统的一系列良性反应，加强宝宝的各种感官知觉。系统的刺激促进了动觉、味觉、听觉、触觉、平衡等综合信息的快速传递，从而提高反应力，促进各器官协调完成各种动作。

好处4：促进食物消化吸收，减少不良睡眠习惯

宝宝身体不断的运动和婴儿游泳时水波的冲击，让宝宝感到舒适和放松。另外，游泳会消耗一定的体力，所以游泳后宝宝睡得更好，有利于建立规律的睡眠。

好处5：促进身高和体重增加

由于水的浮力，宝宝很容易在水中做出滑臂、伸腿、扭腰等大动作，从而促进血液中的营养和氧气更快地输送到骨骼和肌肉组织，促进增加体内生长激素的水平，从而使婴儿长得更快。

好处6：加快新陈代谢，提高免疫力

当宝宝不由自主地做全身运动时，手臂会自动抚水，就像扩胸运动一样，可以加深呼吸，增加肺活量，促进血液循环，加速新陈代谢，增强心肌收缩率，并起到强身健体、提高免疫力的作用。

婴儿游泳的坏处

坏处1：宝宝全身骨骼不成熟，尤其是脆弱的脖子。但是，婴儿游泳时需要靠它来支撑全身的重量，而且还要在水里蹦达，这样很容易损伤脊神经系统，或在数年甚至数十年后留下健康危害。

坏处2：颈套游泳圈很少有适合宝宝大小的，有很多安全隐患。

坏处3：宝宝待在水中时，要严密防止水进入耳朵。婴儿游泳时运动量大，水很容易进入耳朵，容易引起中耳炎，婴儿一次不应游泳超过10分钟。

坏处4：游泳时，宝宝缺乏安全感，会感到害怕、哭闹。

哪些宝宝不适合游泳

条件1：新生儿。

条件2：有新生儿并发症或需要特殊治疗的婴儿。

条件3：胎龄小于32周的早产儿，或出生体重小于2000g的新生儿，足月后更适合游泳（37-40周，视婴儿健康发育情况而定）或重量超过5000克。

条件4：皮肤受损或感染。

条件5：感染、感冒、发烧、腹泻、腿抽筋、身体异常、免疫系统问题、呼吸道感染（传染性）。

条件6：接种防疫针后至少24小时洗澡或游泳。

条件7：湿疹局部感染或很严重，不适合游泳。

婴儿游泳注意事项

婴儿游泳注意事项包括以下3个方面。

注意事项1：注意脐带的防水

对于脐带残端尚未脱落的新生儿，游泳前应定期对脐带进行防水处理。处理方法可以是简单经济的方法，即用普通的3L医用胶布覆盖脐带残端。

注意事项2：不宜在宝宝饿了或刚吃饱的时候进行

哺乳前，胃是空的，体能不足，婴儿游泳要消耗大量体能，容易导致虚脱。因此，不要在宝宝很饿的时候训练婴儿游泳。哺乳后立即游泳会导致胃和内脏供血不足，不利于食物，消化甚至会引起肠胃不适、恶心和呕吐。因此，婴儿吃饱后不适合游泳，最好等宝宝吃饱后半小时。

注意事项3：注意保温

无论您的宝宝是在家里游泳还是在游泳池里游泳，水温都应尽可能保持恒定，泳池选择去恒温泳池。在家中，应注意在逐渐冷却的水中不断注入热水，以达到恒温效果，或打开室内供暖。