作为第一次做父母，家长最开心的事情就是看着宝宝一天天长大。宝宝成长的每一刻都不愿错过。宝宝睁开眼睛看世界，宝宝翻身，宝宝走路，宝宝嘟嘟囔囔叫爸爸妈妈。这是一个感人的成长过程，今天我们就来了解一下宝宝成长的一个关键时刻——宝宝翻身，宝宝什么时候翻身，如何训练宝宝翻身？让我们来了解一下！

宝宝翻身的时间

所谓三翻六坐八爬，宝宝会翻身，说明他已经开始有意识地探索自己的自由世界了，那么宝宝什么时候翻身呢？其实宝宝翻身的时间因人而异，宝宝翻身的情况也是由很多因素决定的。

4-7个月的宝宝已经开始尝试翻身了，但实现翻身的具体时间因人而异。有的孩子在3个月之前翻过一次之后再也不翻了，有的孩子会跨越翻身或省略掉翻身而直接就开始能坐或是能站了。也有孩子能站起来后突然学会翻身。有些宝宝讨厌翻身，是因为被突然的翻身吓了一跳，或者超重的孩子很难翻身。

所以家长不必为孩子翻身晚而过于紧张，只要积极训练宝宝的运动机能和大脑发育，宝宝就会有意识地动动自己的小身子。

宝宝翻身的征兆是什么？

宝宝翻身的征兆是什么？父母总觉得宝宝长得很快，的确，成长中的宝宝的变化特别惊人，那么父母如何才能得到宝宝的成长信号呢？

宝宝转身信号1：当宝宝能自觉并自如地抬起头，而且头到胸部都能够抬起来，这说明他的颈部和背部肌肉都已经很有力量了。这时，如果把玩具抬到高于宝宝视线的位置，宝宝也可以抬起头来。

宝宝翻身信号2：当宝宝仰卧时，双脚抬起，或者总是抬起双脚摇晃。刚开始宝宝的腰部不能很好地转动，所以只是把脚摇来摇去想要翻动身体。

宝宝翻身信号3：如果宝宝总是朝自己感兴趣的方向侧卧，此时宝宝可能已经有了翻身的意识，但还没有掌握翻身的基本要领超过。这时，爸爸妈妈们可以轻轻牵着宝宝的胳膊，往他侧身的方向拉他，并教他转动腰部和屁股。

如何教宝宝正确翻身的方法

宝宝开始学会挪动自己的小身躯啦，但翻身总是翻不过来，着急哭，父母应该怎么做？这时，家长可以尝试教宝宝如何翻身。

方法1：练习双臂支撑在离床60厘米的高度，挂一个彩色气球或能发声的玩具。让宝宝先躺在床上，双臂支撑身体，妈妈在一边摇晃气球或玩具，引诱宝宝抬头挺胸，每次尽量延长时间。

方法2：练习身体各部位运动的协调性。当宝宝有一定的支撑力时，妈妈会调整气球的高度，让宝宝躺在床上时手脚都能够到。

方法3：帮助宝宝把身体自然的扭过去让宝宝仰卧，妈妈轻轻握住宝宝的两条腿，右腿放在左腿上，辅助一点力量使宝宝的身体自然的扭过去，变成俯卧。多次练习，宝贝就会学会翻身。

方法4：逗宝宝独立翻身当宝宝侧卧时，妈妈一边在身后喊宝宝的名字，一边用响亮的玩具引诱宝宝，诱导宝宝找到声音翻身。这样，你就可以练习从仰卧到侧卧的翻身动作了。

方法5：诱导宝宝做一个完整的翻身动作。当宝宝从仰卧转侧去抓玩具时，故意将玩具放远一些，以促使宝宝转为俯卧位。

宝宝翻身的注意事项

宝宝学会了翻身，说明他已经开始学习探索周围的环境了。爸妈开心的同时，在宝宝翻身的过程中也要注意一些保驾护航的事项！

注意事项1：不要将硬物和小东西小物件放在宝宝床内，以防宝宝翻身伤到或误食。

注意事项2：被褥和床单必须平整，宝宝周围不能有塑料布之类的东西，防止引起窒息。

注意事项3：不要在没有大人监督的情况下随意放下宝宝床的床栏杆，或将宝宝放在大人的床上，否则宝宝很容易从高处坠落！