孕吐通常发生在第一个月到第三或第四个月。在此期间，胎儿还很小，不需要太多的营养。当然，这也是为什么孕期需要调整体重，保持身体健康的原因，因为需要提前储备一些营养。在您的孕吐缓解或缓解后，您可以在胎儿快速成长的过程中轻松补充营养并增加体重。接下来让我们一起来看看孕吐的原因，以及用什么方法可以缓解吧。

如何应对严重的孕吐

怀孕后，经常被孕吐折磨到吃不下饭？对于很多准妈妈来说，孕期最烦人的就是孕吐。我想在吃东西之前呕吐，有时候即使闻到一些特殊的气味，就止不住的恶心往上涌……对于饱受孕吐之苦的准妈妈们，你们是不是很想知道为什么怀孕后就会呕吐的原因呢？一起来了解一下吧！

原因1：生理因素

女人怀孕后，体内荷尔蒙的分泌会增加，所以容易引起恶心、呕吐，另外，在怀孕期间，准妈妈会分泌大量黄体酮来稳定子宫，减少子宫平滑肌的收缩，但同时也会影响胃肠道平滑肌的蠕动，导致消化不良、恶心、呕吐等现象。

原因2：心理因素

心理因素也会造成孕吐的现象。有的准妈妈在孕期无法适应生理变化，或者对胎儿的生长发育过度担忧，导致精神状态不佳，情绪不稳定，因此，心理压力转化为身体症状，导致恶心和孕吐。

原因3：保护本能

孕吐是生物世界保护子宫内胎儿的本能。我们要知道，我们吃的各种食物都含有一定的毒素。尽管它们不会对健康构成威胁，但孕妇是不同的，子宫里弱小的生命无法忍受母亲对这些毒素的漠不关心，所以胎儿会分泌大量的荷尔蒙来增强准妈妈的嗅觉和呕吐中枢的敏感性，从而最大程度将毒素拒之门外。

严重的孕吐是什么情况

说到早孕反应，人们通常会想到孕吐，在孕早期时，孕妇大多会出现孕吐的反应，特别早早晚会更加严重，通常没有任何原因。而有的孕妇情况更严重，甚至没有胃口，不愿意吃东西。有些人认为严重的孕吐意味着孕激素高。这是真的吗？

原因1：据医学专家介绍，孕吐是孕妇保护胎儿的一种防御机制，防止未出生的婴儿受到肉、鱼、禽类食物中隐藏的寄生虫和毒素的侵袭。要知道，孕早期发育中的胎儿尤其需要准妈妈的保护，据医院的研究人员称，虽然恶心和呕吐可能会让孕妇感到痛苦，但孕吐不仅可以降低流产的风险，而且可能是胎儿健康成长的标志。许多孕妇都会出现孕吐，尽管情况尚不清楚，但一些科学家认为，孕妇的孕吐是由保护胎盘和胎儿的高水平激素释放引起的。

原因2：孕吐作为正常的妊娠反应，与孕激素无关。如果您担心，最好检查一下黄体酮。不要大意。期间最好保持情绪稳定，尽量放松。导致女性孕激素偏高的主要因素是一些疾病，如脂质性卵巢肿瘤和黄体囊肿，以及葡萄胎和绒毛膜上皮细胞癌病等等。此外，女性内分泌失调也会导致女性孕激素水平升高。如果女性黄体酮过高，也会影响正常的生育能力，如果孕后孕酮过高，还可能会影响到胎儿的脊柱、肛门、四肢等部位的一些畸形，严重的甚至会导致女性出现男性化，不能怀孕等情况。

孕吐严重的缓解方法

孕吐期间，孕妈妈会出现轻度挑食、食欲不振、恶心、呕吐、头晕乏力等症状。虽然这些症状是怀孕的正常反应，但为了孕妈妈和宝宝的健康，适当缓解孕吐还是很有必要的。

方法1：选择清淡易消化的食物，少食多餐，多改变饮食习惯，促进食欲。

方法2：口服维生素B1和B6有助于缓解孕吐。需要提醒的是，如果孕吐轻微，对生活和工作影响不大，一般不需要治疗。

方法3：生姜可以缓解孕吐。将新鲜的姜片放入口中或用水或牛奶冲泡姜汁有助于缓解恶心。